曾经喜欢的人离开自己后，过得更好，放不下他怎么办？
咨询案例
喜欢过而且深爱过的男生，而自己对他非常好但是得不到好的结果。离开我之后，我疯狂挽回，放下的面子的去挽留，导致他从内向变得外向自信。
心有不甘，为什么我被你搞的抑郁，胸口疼痛，每天靠吃药维持，而你却活的这么好，甚至因为被一个人疯狂的喜欢，而信心倍增，凭什么 。老师 ，我应该怎么办？
老师回复
首先，我能感受到你现在的心情是非常痛苦和不甘的。面对这样的情况，首先要做的是关注自己的健康和心理状态。抑郁和身体不适是非常严重的问题，需要得到及时的关注和治疗。即使心碎和失望，也不要让自己的健康受到影响。
其次，要学会接受事实并放下过去。虽然很难，但是接受这个事实是走出痛苦的第1步。过去发生的事情已经无法改变，但你能控制的是如何去面对和处理。尽管你为他付出了很多，但他可能并不是你生命中的那个人，这是很残酷但也是现实的一部分。
另外，要学会关爱自己。不要因为一个人的离去而贬低自己的价值。你值得被爱和珍惜，不要让一个人的决定决定你的幸福。多关注自己的兴趣爱好，与朋友相聚，找到属于自己的快乐和意义。
较后，如果觉得自己无法自我调节和度过这个困难的时期，不要犹豫寻求专业的帮助。心理咨询师能够帮助你理清思绪、释放情绪，并提供有效的应对策略。
记住，虽然现在很难，但时间会慢慢治愈一切。相信自己，你一定能够走出阴霾，重新找到属于自己的幸福。
