对于大多数人而言，异地恋给坚持下来，那么肯定都是一件十分困难的事情。如果你真的会有这样的想法，其实这些并不非常奇怪，如果你自己的确也是谈的异地恋的话，你们肯定也会这样的认为，但是此时如果你真的有这种异地恋非常困难的感觉的时候，就说明你和你的伴侣之间已经是出现了某些问题，大多数时候异地恋都是败在对思想的否定这方面，双方之间到处猜忌，总是无事生非，你们之间如果真的出现这种问题了，那么此时你就需要自己好好冷静一下，去思考思考，如果真的想要挽回这样一段感情的话，那么还是需要从最开始去寻找原因。
一、异地恋该怎么聊天
1、谈谈最近彼此的生活异地恋的两人面对对方的生活都是一无所知的，而只要心里有对方，就会无时无刻地想要去了解他今天遇到了什么人，经历了什么事。他也许最常问的是“你想不想我”她也许最经常说的是“你啥时候回来呀”
2、聊过去、聊现在、聊未来
这是一个必经的过程，刚在一起的时候聊过去，两人对对方的过去想必都充满了好奇。
在一起一段时间以后就会开始聊现在，发发自拍，开开视频。
慢慢的两人熟悉之后就要开始聊未来，想一想当你们不异地的时候你们是什么样的，开心幸福的想，努力加油让它变成真。
3、今天干嘛了？明天打算干嘛？
每天必不可少的话题应该就是今天干嘛明天干嘛，日复一日都不会觉得厌烦，因为你们每一天都在接触新的东西，聊着聊着你就会发现一天就这样过去了。
4、找新鲜事
什么叫做新鲜事，有些人会说我每天就是在上班，没有什么新的东西新的际遇，那么请打开你的眼睛，过斑马线的时候留意一下路上的行人，吃东西的时候慢一点看看周遭的事物，那些对于你来说都是不一样的风景。
实在看不见周围的风景的，那就打开手机刷刷微博，看看新闻，了解一下自己喜欢的东西，了解一下对方最近喜欢的东西。看到有趣的有意义的东西都可以说给对方听。
5、讲废话
在有时间的情况下，给对方发发自己的照片，最好是一些他没有见过的，无论是搞怪的、性感的、可爱的、无厘头还是恶搞的都可以，会让他一下子想起有你的快乐和开心。
6、给对方一首歌的时间
当你听到一首好听的音乐就要想到转发给他，最好学会然后唱录下来，让他有时间听一听放松一下。至少你不在，你的歌还可以陪着他。
7、没话题就没话题
没有话题没有关系，不要让气氛充满了尴尬让对方不舒服，不要刻意去找话题。不要像做任务一样跟他聊天，人都是很敏感的，你以为他感受不到吗？
8、开着视频各干各的
很多人忙着工作忙着学习，到最后就会只剩下对方的一句“那你忙吧”。他忙的时候如果可以，为什么不陪着他一起忙呢？累的时候抬起头来看看对方的脸，也是很幸福的一件事。
二、异地分手该怎么相处
异地恋为什么会分手呢？首先就是在于思想上的否定，对于不同的事情，我们每一个人的想法都不相同，当然每个人也都有发表自己不同意见的这样一种权利，但是你和你的对象之间因为对于问题不同的看法，所以说这才会让人产生矛盾。可能是因为生活当中一些不起眼的小事，然而你们为了各自证明自己的想法的确就是正确的，所以说就会大吵一架，对于彼此的想法变得越来越否定，一直到最后变本加厉，甚至没有办法与对方进行讨论，共同话题越来越少。
无事生非，就好比之前所提到的这一点，总是莫名其妙的自己去胡思乱想，想来想去想到最后认为对方是不爱自己了，那么这其实就是属于无事生非的一种，很多时候女性为了测试一下自己在男朋友的心里面，究竟是有多么的重要，所以说总是会弄出来一些莫名其妙的测试，不断的挑战着自己男朋友的底线，对方损失大多数时候肯定都会认为你自己根本就是在无理取闹，当你还傻乎乎的谋划着自己这种天真测试的时候，男朋友很有可能就已经快要爆发了。
如果说你想要对这种生活进行一个改变的话，你对现在的生活不满意，那么首先你就可以制定一个目标，也就是所谓的生活计划，当然这个计划是有可实践性的，首先你需要理清楚自己在生活当中需要朝哪几个方向进行改变，可以是事业上的可以是感情上的可以是生活习惯上的，对于这些不同的方面需要加以仔细的思考和考虑，可以和其他的一些朋友进行一个比较，或者说是交流交换意见，最终确定一个切合可实践操作的意见。
三、异地恋分手了该怎么挽回
1.找出异地恋情侣分手的原因
大不数异地恋情侣分手的原因是沟通不好，在异地恋中，由于长期不能见面，沟通就成了增近感情的重要途径。而放弃沟通或者进行无效的沟通，维系两人情感的纽带也就断掉了。忙着各自的生活，彼此的生活很难再有交集。慢慢地，他们的隔阂越来越深，最后分手也成了必然。
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
2.提升自我价值
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
挽回异地恋男友最重要的是行动起来。光说不练假把式，做好规划之后就要开始行动起来。同时扩大自己的社交圈，在生活中多一点兴趣爱好。过去你可能只想着如何与男友度过节日、周末等，但是现在自己去行动起来，改变你对他紧追的心态，让他有一点危机感，对你投入更多的关注。
3.建立生活交集
异地恋的情侣如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。
建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。
4.摆正挽回心态
尤其是异地恋本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺点，很多人都感觉难以挽回。所以你必须坚定自己的信念，相信自己能够挽回，现在只是暂时分开而已。把需求感降低，令对方感觉你已经放弃挽回，才能更增加对方的好奇，慢慢为你投入
说呢情感专家 | 林睦建议：
双方之间的猜忌也会让异地恋里面的情侣觉得没有安全感，如果是你给对方发的信息或者是打了电话，对方却没有及时的回复你，此时你肯定就会开始慢慢的胡思乱想，在想他在做什么，是不是在跟哪一个异性一起吃饭，一起看电影，是不是不爱自己了？每天自己就是要生活在各种猜忌里面，在这一系列的思想影响之下，你对于自己的对象也会变得越来越不相信，如果说这种情况之下，对方还是不回复你的信息，接你电话的次数变得越来越少，那么你们之间的关系总有一天是会彻底破裂掉的。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
