虽然说女大三抱金砖，但是姐弟恋还是需要很大的勇气，因为女人都希望找个成熟稳重可依靠的伴侣度过一生，而女人本就比男人更早成熟，这就意味着女人要找比自己大五岁左右的男性，才能再思维成熟度上相匹配。而很多姐弟恋中女人的安全感和需求无法被满足，男人的崇拜需求也无法满足，这样很容易出现问题。如果要走到最后，必须协调男女双方的需求问题。现在你们的关系已经破裂了，想要挽回的话，可以先问问自己，如果和好之后，那那些问题还会不会存在，怎么解决那些问题，下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、姐弟恋分手挽回禁区
1.挽回重点是对方，忽略自身建设
很多男生小伙伴，认为女朋友提出分手，是因为骑驴找马找着了红杏出墙的结果，甚至认为别的男人用物质勾搭自己女朋友，而女朋友就是个拜金女，压根不注重这么多年感情。总之就是各种从外界找理由，从来不会分析自己身上存在的问题。然而，就算女生选择了别人，也必然是你吸引力不够导致的。
无论因为什么原因，最主要的那部分是因为你，你没有优秀的男性价值，仅仅能靠你自己操控的也只有这一点，所以你必须好好把握这一个层面，多做点文章，想想自己到底是哪里出现问题，能让她毫不留恋地逃离这段关系。分析之前你们相处模式中存在的问题，有针对性地做出改变，提升你自己，只有让她看到你真正有了改变，才能有信心重新考虑你，毕竟谁也不希望重蹈覆辙，二次分手。
2.幻想死缠烂打就能扭转乾坤
很多小伙伴一分手，脑子里闪现的第一步就是不停地道歉求原谅，不管自己有没有错，不管自己犯了什么错，一心认定承认错误给予承诺，就是女生心里想要的答案。这只针对于假性分手有效。但涉及真性分手，“对不起”有用的话，当初她就不会走分手这步。
承认错误只是给挽回增加了一个进阶机会，从我们以往收集的大量挽回案例来看，这样做的实际情况导致的结果只能是：无论你怎么狗舔怎么哀求，到最后只能换来她很不耐烦的一句：你不要再缠着我了！因为在女生分手对你极度厌烦的情况下，你的苦苦哀求只能让她更加烦你，更加觉得离开你是对的，觉得你一文不值。
一个冷静的态度非常重要，只有你冷静下来，才能够搞清楚是什么原因导致的分手，自己到底存在哪些问题，怎么做才能达到她心里想要的那个程度。理顺了这个思路再去挽回，她对你的抵触情绪就会少很多，才是最佳时机。
3.禁止主动提在感情中出现的竞争者
很多兄弟在挽回女友的时候，忍不住想问女生对另外一个男生的态度。这样在你知道之后，不会有任何好处，只会给你带来坏处。如果女生对那个竞争者只是正常的朋友关系他们任何亲密的举动，都会在你眼中变成爱美的结果，而这样的结果，只会对你的情绪造成严重的打击。
在挽回女友中，心态是最重要的，你关注的应该是自己，而不是他人，你关注的应该是女生对你的态度，决定你下一步该如何操作，而不是管女生对那个竞争者的态度，这样做不仅不能对你产生好的印象，反而会让你的情绪波动，甚至恶化你们的关系。
二、姐弟恋分手挽回的方法
1.变为朋友的身份
当你想要挽回女朋友地时候，是不是很多人都建议你死缠烂打？这个方法是最不可取的，这样只会让她对你有反感的心理。正确的方法是变为朋友身份和她保持联系，虽然你是追求者的身份。但也要注意不要整天联系她，不用一直粘着她，这不是一个朋友该做的事。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，这样长期久了以后相信她会对你有着一种依赖感，也可以日久生情。
2.拿出想要复合的姿态出来
很多男性朋友都会说:”我还是忘不了 对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。我该怎么办?”每当听到这样的话，我都会觉得特别好笑，自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合， -切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴_上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了 ，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。
3.一如既往的呵护她疼她
不管她提出分手还是要和你断绝关系，你都不要理会装聋作哑就行了，然后平日对她怎样现在依然保持。比如以前你每天都会给她送早餐，那么现在还是如此，不管她说什么，你不用说多了就是叮嘱她好好照顾自己，也不要过多纠缠那样她会对你心生反感的，到时候可就不好处理了。她对你提出分手一定会非常在意你的态度，而你此事的态度，只会让她摸不着头脑不知道你心里是怎么想的，也就不会过度的拒绝的呵护。
三、挽回后维持姐弟恋的方法
1.重新开始需真心自愿
姐弟恋分手了，说明两个人心理方面出现了变动，或者双方需求没有被满足。不然曾相爱的两个人怎么会分手呢？分手的爱情对彼此都是一种伤害，都会忍受一定程度的煎熬。而这样的一份感情，却忽然重新开始那就需要彼此的真心自愿，不然很难继续下去。
2.自己别总纠结在曾经里
不管什么原因重新复合，即使告诉自己和对方一切从头再来，那段感情也不是曾经的模样了。有句话叫做再也回不去了，我觉得这是感情里最悲哀的事情。可既然选择了复合，就要努力维系，努力让彼此真的重新开始。新的你和新的我，让我们从认识彼此开始。
3.不要总拿过去说事
我们总会听到这样的对话：你以前说过谎，现在的话会是真的吗？你以前不懂得心疼我，现在会吗？
我想说，以前的事情你还记着干嘛，要么分开，要么不理，要么继续，总拿以前说事，是不是过于无趣了些？既然重新在一起，一切都是新的，就当彼此是新认识的那个人。喜欢记仇的女人永远活在过去，不会幸福的！
说呢情感专家 | 秦觐解析：
当你们的姐弟恋中女生闹分手的时候，不管男生多崩溃，都千万要让自己稳住，只有自己稳住了，才能让女生不会更加觉得厌烦你，姐弟恋的男生最怕的就是不成熟，你千万别在挽回这条路上显现出来。大家不要把挽回看的很难，其实挽回的难度并没有你想象中那么大，只是你分手之后的挽回误区进一步增加了挽回难度。女生都是很重感情的，只要你让你感受到了深深的爱意，她是很愿意和好的。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
