当我们在看到一张漂亮的脸蛋或性感的身材时，我们会下意识的将它和自己进行比较，而没有意识到我们在网络上看到的是其他人最想展示出的一面。在这种思想下，一种由自卑心理引起的社会“疾病”...
近日，张蔷在一档《生活闪亮时2022》的纪录片当中接受采访，
表示自己患有容貌的焦虑症，因此有过割眼袋的整容，但很不幸的是失败了。所以她认为这给她造成了更大的影响，觉得那位医生很不负责，甚至希望那位医生能看到她的采访视频，一时之间那段采访视频引起了广大网友的关注。
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张蔷表示自己割完眼袋之后是很失望的，直接叫那个整容医生下一单一定要认真负责。她还形容那个医生给她做的时候可能是太过于认真了，以至于反其道而行。至于她的意思是褒还是贬，那就各自领悟，谁都会有不同的看法。
网友们还将张蔷手术之前和手术之后两个时间段的眼部照片进行了对比。仔细看还是有些区别的，做完眼袋手术之后，她的眼部像是变肿了一点，其他是真没看出来有什么其他的不一样，可能我们根本不会关注的那么细。
变化还是有的，至于失不失败咱也不好做评论，要看张蔷当事人的看法。
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张蔷她自己本身患有容貌焦虑症，现如今眼袋手术失败了，反而是雪上加霜。有些网友见后也纷纷表示自己也有同样的经历，只是深浅不一而已。所以吖，还是少对自己的身体做改变，谁也无法保证手术一定会成功，是否会变成自己想象的那个样子。
其实这种情况很常见，现如今很多女孩子为了让自己好看点，都会花点钱去整一整，要么是双眼皮，要么是鼻子......当然部分男生也会如此，只是比例比女生少一点，为了美真是够拼的。不能说爱美有错，但是对自己的身体整改，就有点像拣了芝麻丢了西瓜，毕竟做了一些手术之后，万一会有副作用，岂不是更惨。网上还是很多那种整容之后出现难以形容的的惨状的。
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那什么是“容貌焦虑”呢？
容貌焦虑就是个体忧虑自己外貌达不到外界或自己对于美的标准，预期会受到他人的消极评价，处于担忧、烦恼、紧张、不安的情绪之中。
直到“容貌焦虑”概念被提出后，人群才开始意识到这种视频其实在制造隐形焦虑感，在对别人的生活居高临下地指点的同时，制造了不良的社会氛围。
举个例子，曾经有调查研究过当年毕业生求职时的花销比例。其中，毕业生们用于购买服装饰品和美容产品的花销远高于他们花在个人能力培训的费用。而部分商家还会利用人内心的弱点故意制造容貌焦虑。通过“信息茧房”，在本就敏感的年轻人面前反复强调外貌的重要性，贬低个人学习能力和其他品德的必要性，在让人们逐渐变得心神不宁的同时创造出一个“看脸的社会”，以此赚取更多的个人利益。
和影响审美的外归因、以及形成容貌焦虑的内归因对抗的，是一个人“内聚性自我”(Self Cohesion)的产生。
美国心理学家科胡特(Kohutian)是第一个提出的内聚性自我概念的人。他将内聚性自我解释为：“自恋的作用是使破碎的自我连成一片，形成完整的自我，一个较为完整和坚固的内在心理结构。”
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那“容貌焦虑”有什么表现？
1、过度化妆;
2、容易患抑郁症，患焦虑症;
3、会产生自卑心理，缺乏自信;因为过度关注自己容貌上的某些小缺陷，忽视了自身其他更多更明显的优点，感到不够自信，感到不安。
4、会冲动地去整容。因为觉得自己不够好看而通过不断地甚至过分的整形去调整自己的容貌。
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应该如何拒绝“容貌焦虑”？
1、.有时候并不需要太过严苛地要求自己
这个世界上总有很多我们做不到的事情，我们不必每一件事情都要求自己做到完美。谁都想拥有一个美貌的脸，但我们不能被一叶障目，过度采用整容、整形等伤害自己身体的方法去迎合自己或他人的要求。有时候适当的降低一点自己的要求，很多焦虑和烦恼也会随之减少。
2、拥有一颗包容心
用一颗包容的心去看待自己和别人的缺陷和不足。面对不同身材、不同长相、不同性格的人，我们要学会欣赏和包容，在自己不跟别人做攀比的同时，也不要拿别人做比较，更不要恶意点评和定义别人的外貌。
3、学会接纳自己
其实进行自我接纳是非常不容易的，有时候我们的心灵就是会脆弱到，被外界评价所绑架。但审美是非常主观的一件事情，没有谁可以去定义美丽，也不要用自己来定义大众眼光。我们每个人都是如此特别的个体，什么时候我们才会接受自己，什么时候我们才会喜欢真实的自己，只有你自己真正接受了自己，你才是真的走出来了。
4、寻找自己的闪光点
当我们的容貌没有那么出众的时候，我们也要看到自己的身上也有着一些他人梦寐以求的特点，比如说聪明的头脑、良好的耐心、善良的心灵等等。所谓“东边不亮西边亮”，我们没有必要因为某方面的不足而否定全部的自己。用更全面的眼光看待自己，看到自己缺陷的同时也看到自己的优势，这样我们就能够做到接纳自己，从而缓解容貌焦虑。
每个人都有老去的时候
皮囊终有撑不住的一天
即使不断整容美容
我们也没法让时光真的倒转
但我们的
智慧、能力、以及内心的修为
却可以随着时光的流逝
阅历的增加，变得越来越璀璨光辉
我们要在意的不是前者的美
而是后者的美
那才是历久而弥坚的
