【咨询问题】
我好像一直都有一种奇怪的情绪，记的朋友推荐我一个游戏，并说出了他喜欢其中的一个npc，我的想法居然是我也要喜欢。而且我的占有欲和控制欲非常强，总是吃友谊的醋，以至于和我聊的很好的朋友谈恋爱之后我还处于一种自欺欺人，混沌的状态，我越界了，但是我还在试图狡辩着安慰自己。
有次话题突然扯到了喜不喜欢，我说我喜欢他们，可是用语不当，被误认为成告白。再就是他们终于跟我摊牌，骂的很难听，我当时很慌，在辩解。但事情就是我的不对，后来冷静下来写了道歉信，发到群聊，他们选择性无视了我。我惶恐，我想改正，我不想失去那么多朋友，我更不想被贴上不好的标签，但事实已经发生，我不知道他们到底有没有原谅我，听他们的话来讲，他们已经给过我很多机会，是我自己没有珍惜。我知道我做的事情不好，甚至很坏，但是我想改正。你们想骂我也就骂吧，可是我现在真的很需要建议。
【案例分析】
个人认为你这样的表现，很大的关系都是由于你在原生家庭里受到的影响或者压抑有关的。当在原生家庭里你作为孩子，没能得到父母的爱护，原生家庭没能满足到你对亲密关系的安全感，这也让你在与人相处的时候，总是容易爆发某种情绪，甚至面对关系总是有很强的占有欲，总渴望被关心，被爱护，渴望独享一段关系。
如果在原生家庭里，不能感受到被爱的感觉，当你成长的过程里，你就会寻找补偿。你总是希望有一段独属于自己的关系，希望有一份爱在自己的身上，支持着自己。在这个的过程中，一旦遇到一些重大的事件当中，你内心被父母压抑的情绪总是会轻易的爆发出来。导致你身边为数不多的亲密关系也受到影响。
【咨询建议】
知道你说的朋友和你是同性还是异性。
异性如果能作为朋友。那么一定有其中一个人没有想过发展成亲密的男女关系。有的时候因为彼此熟悉，很容易产生好感，这很正常。
同性之间的友谊更容易被世俗接受，但是同性之间的爱情接受程度还没有那么高。你说自己在友情中，也有独占欲，而独占欲往往发生在爱情中，会让你看不清到底是不是喜欢对方。
其实友情在关系的发展中有重要的作用，我们不可能没有朋友，他们会让你的生活有了更多可能，有了不同看问题的视角，在你失落时一直陪伴你，你开心时和你一起庆祝。当我们处理不好关系的时候，特别是缺爱的时候，友谊带给自己的那些温情，自己就格外珍贵，并且很担心失去，担心被别人分享。就好像你就有一块糖，你不想和别人分享，你有好多糖，你自己吃不完，你愿意和别人分享。那种亲密的感觉，无论是爱情，亲情，友情带来的，你都格外珍惜。因为你太缺少了。但是一味索取，也会让关系不长久。会让人远离你，他们也不希望被控制。所以还是需要学会，自己爱自己，和同频的人交朋友，当你朋友很多的时候，你的人生也更加开阔。也许也会遇到志同道合的另一半。
1、暂停友谊
目前朋友对你有情绪，情绪也比较激动，甚至不理会你。为了以后能保持这段关系，可以试着和朋友说，目前大家都情绪比较激动，可以让大家都试着冷静一段时间。然后大家都回想一下，这段友谊是否可以继续保持。这样，也可以避免大家在情绪冲动下，对友谊做出后悔的举动来，尽量明确告知对方，自己很看重这段友谊，只是大家都因为情绪方面的原因，都难免处于激动的状态，不如大家都先分开冷静一段时间。
2、和朋友沟通
一段时间的冷静期后，你可以把自己越界的事情拿出来和他们谈谈，告诉他们自己是怎么想的，态度要诚恳点，真诚的和他们道歉。一段友谊里，往往就是因为真诚而导致友谊出现问题。你可以告诉他们自己是受到了原生家庭的影响，才对友谊如此的看重，因为一旦没有一段友谊没能给到自己安全感，自己就容易陷入情绪的激荡中，请求他们原谅自己之前冒昧的举动。自己只是太看重这段友谊，才会做出一些越界的行为，而自己真实的本意是，希望他们不要在关系里抛弃自己。
3、寻找专业的心理支持
如果你觉得通过自己的努力，无法克制原生家庭对自己的影响，你可以试着去寻找专业的心理支持。可以找一些专业的心理咨询师，向这些专业的人倾述你的烦恼，相信他们会有相关的沟通技巧能让你和他人的交流更流畅，并能通过一些方法解决原生家庭对自己的影响。如果你还是学生，一般学校都有心理辅导老师，你也可以去和心理老师交流一下!
