分手后不敢联系他，怕他烦，怕真的惹怒了他，再也联系不上，原来真的爱一个人，可以卑微到连一个电话都不敢打的地步。你可能为了挽回他已经看了很多挽回攻略了，几乎所有的挽回攻略都在告诉你不要死缠烂打，不要暴露需求，可以后续的操作应该怎么做，谁都有一套自己的理论。实际上，每一段感情的分手都有心理轨迹，只要你能在分手后抓住他的心理轨迹，就能主导你们的关系，哪怕是让他主动来求复合，也不是什么难事。接下来我会根据分手的三个阶段来为你解读男人分手后的心理，每个阶段都会有对应的挽回策略，希望能帮助想联系对方又不敢联系的姑娘收到他主动问候的信息。
一、男人分手后对你死心的表现
1.不在意你的近况
一个人死心，大概就是变成最初的陌生人吧。男人死心后就不会再去参与你的生活，也就不会关心你最近在干嘛？过得好不好？他会试图忘记关于你的一切，重新开始自己的生活。
就算朋友聚会，你俩碰了面，他也会对你面不改色，更别说有人提到你了，男人在感情上不喜欢拖泥带水，不爱了就会离得远远的。
2.开始接触其他异性
一段感情真正的结束，哥觉得就是开始一段新的恋情。男人对你死心，就不会再考虑和你复合了，也就不需要为了你离其他异性远一点了，他又踏入了“单身狗“的阵营，会重新接触其他异性。
你会发现你在他的生命中慢慢地淡出，而他身边会出现一些你不熟悉的面孔，他会试着放下你，然后不断寻找适合他的下一段感情。
3.删掉了你的
男人最讨厌的就是女生一生气就爱闹失踪，删除微信、扣扣以及，然后关机或者不理人，因为男人喜欢把事情搬到台面上来讲，所以，男人是不会轻易删除对方的的，除非真的死心了。
很多男人，分手后还会保留你的，会觉得没必要做的这么绝，但是一旦他做到了这一步，只能说他被这段感情伤得很深，决定彻底死心。
4.主动提分手
就像榴莲哥开始说的那样，男人不会轻易和女人提分手，一旦提了，就说明是认真考虑过的，是真心实意的，是真的死心了。这个时候你再怎么挽留，能够留下的也是对方的同情，而且通常男人做的决定都很难改变。
男人爱你时，他的底线可以一次次为你打破，他可以包容你、宠爱你、心疼你，但是，当心死了，曾经再相爱，也会试着让自己变冷漠，你是否也经历过这样一个“他”？
二、男人分手后对你的反感期
1.他不需要你
很多女生在分手后还是会担心他会不会又没有按时吃饭？他会不会又加班到深夜饿着肚子？他今天是不是照样点那家口味很重的外卖……
总之，你知道他所有不好的生活习惯，即便是分手了，你还是会本能地去担心他，反应过来的时候你觉得自己就是在犯贱，但是又非常想给他打电话。
这个阶段会让你觉得特别难捱，你会发现做什么都会想到他，尤其是你们经常在一起做的事突然只有你一个人的时候，那种失落感简直让人无助到想哭。
然而这个阶段的男生就是会莫名有种重获自由的感觉，这种喜悦会瞬间打散失恋的阴霾，可能他会把和你在一起时不被允许做的事做个够，比如很多女生在恋爱的时候很反感男友打游戏，那分手之后他可能就会疯狂和朋友开黑。
此时的他是缺乏客观判断能力的，如果女生越是不依不饶，他越是觉得厌烦。
你所有的担心对于现在的他来说，都是多余的，即便你是出于好意，担心他的身体，但是他会觉得你分手了还想管着他，这会让他想要彻底从你的世界消失。
这个时候的你，其实什么都不用做，他对你的需求感几乎为0，类似于朋友圈建设、通过朋友打探消息，都可以不用白费心思了，你只要等他这个时期过去就可以了，等到他自己玩腻了，就会进入到下一个时期。
这个时期你需要面对的是你自己的情绪，你觉得没有他很不习惯都是正常的，你可以把你们之间说过印象深刻的话整理一下，从这些沟通当中发现你们的感情问题。
2.进入反思期
经过一段时间的自我放飞之后，男生会渐渐地恢复到之前的生活状态，不知不觉地就会想起女生，他们失恋的反射弧比女生要久，但也正因为第一阶段的情绪沉淀，让他们对分手的负面情绪得到了调整，想起的只有你们在一起时美好的记忆。
反思期因人而异，有的男生分手三天就开始想念前任，有的男生可能要一周，如何判断他们进入了反思期？
有几个现象女生们可以参考一下：
1、旁敲侧击地打探你的消息；
2、你总是不知不觉地能知道他的消息；
3、对你社交平台的关注度比以前高；
4、共同好友找你聊天的次数多了。
男人多少有点好面子，在感情上的主动不如女生，他们只会通过很细微的动作告诉你：我想你了。
男生进入反思期，就是女生挽回的最佳时机，此时的他想的都是为什么要和你分手，分手时再激烈的情绪都会变地没那么重要。
女生要做的就是保持自己的框架，因为在第一阶段已经将分手的原因做了一些梳理，所以在这个阶段女生只要避免自己出现分手前的一些问题就可以了。
他对你的关注越来越多，你可以依靠彼此之间联系的纽带，比如：共同好友、社交平台……来告诉他你的生活状态。
在这个阶段，你还是要隐藏自己的需求，如果主动找他，反而会让他对你失去兴趣。
其实你一点都不需要担心他对你的现阶段的好感会持续多久，男人只要有了再次得到你的心思，在他得到你的回应之前，心里就会一直吊着和你和好这件事。
你的一举一动都在的观察内，所以不要怕得不到回应的他就会慢慢放弃你。
3.观察期
他会观察你最近的状态，此时你对他的吸引力很重要，你越是活成了他意想不到的样子，他就越是想要追着你跑。
比如：他是一个占有欲很强，又有点大男子主义的男人，那么他对情感的掌控就比较强，让他看到你的婚恋价值，像你身边出现了其他优质男性或者说你已经在走出了分手的悲伤，可能就会激发他对你的主动。
但是这样的方式并不是适合所有男人，有些看上去比较有用的方法可能在其他男人身上会适得其反。
像那些比较传统、内心又比较敏感的男人，就需要看到女生在分手后，稍微示弱的一面，挽回这类男人，女生不仅要让他看到自己的价值，还要暗示他――我还想着你。
所以说进入观察期后，女生的一些行为直接决定了他是否会主动来挽回，那么分析他是什么样的性格和人格是非常重要的，你可以依着对他的了解，对症下药。
进入观察期意味着他和好的意向已经很强了，但是还不确定你们之间的裂缝是否还能修补，如果说他迟迟没有任何行动，女生们就要开始主动地主导这份感情像自己想要的方向发展。
也就是我们挽回的第四阶段――利诱复合阶段。
4.利诱复合
人都是趋利避害的，只要他发现和你在一起的好处比一个人生活更多，就会开始靠近你。这个阶段，女生要主导感情的发展就要有让他不得不联系你的理由，也就是我们说的， 不可抗拒式联系。
比如说公事上的联系，或者朋友圈子的聚会，借助共同好友邀请他……见到他的时候，首先视觉上就要让他觉得你有变化，其次就是你的眼神不要总是落在他身上，你的一举一动其实都在他的观察之内，你只要做到让坦然自若就可以。
见面之后可不可以主动联系他？这也是很多女生最痛苦的地方。有了见面之后，主动联系就不会显得太唐突，有时候果断一点追求自己想要的幸福并没有错，见面之后你可以给他发信息说你的感受，比如：你还是没有什么变化，还是喜欢穿我送你的鞋子……
看他是什么反应，如果他说你送的东西他都留着之类的话，你就可以主动问他：你想我了吗？
有时候挽回一个人并没有那么多的纠结，一句稀松平常的话就能让对方放下心防，重新接纳你。
如果说你对他还念念不忘，与其痛苦地想念着，不如放下自己的顾虑，为感情再努力一次。
说呢情感专家 | 吕途建议：
本来相爱的两个人，后来出现对方讨厌你的状况。这其实是由于错误的挽回方式造成的，而大多数女生在对方提出分手后，只知道死缠烂打。如果真的出现对方极度讨厌你的情况，想要成功挽回对方。要先花一点时间，用一些方法淡化之前的坏印象，冲刷掉分手后的抵触情绪，然后再创造新印象，达成二次吸引。简单直接的强行挽回，只会让对方更加厌恶，想要逃走。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
