在人生的桌盘上，倘若将自己的健康作为赌注筹码，最终的结果终究是成为一名输家。千万不要心存侥幸，对于健康永远马虎不得......
近日，李宇春做客人文类访谈节目《我的青铜时代》的采访内容播出，她在其中的分享引起广大网友们的热议。
在节目中，她谈及最近三年，在读英国诗人雪莱的诗歌《无常》后，开启的一系列创作经历。
她分享了自己在这段时间中，感到无常的事情，除了那些让人万分揪心的新闻外，于她而言，最大的无常便是被医生告知，自己患有从未预料过的疾病。
一直以来，李宇春的脊柱都不是很好。
在她举办《流行》演唱会的时候，因为排练导致病情复发，甚至严重到需要坐轮椅的地步。
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起初她也没有过于在意，毕竟作为歌手，又要唱歌又要跳舞，身体会有相关的伤痛很正常。
直到去年的时候，这种状态竟然演变到给人一种石化的感觉。
她没办法躺住，因此就没办法睡觉，这让非常喜欢睡觉的李宇春非常苦恼。
前往医院，做了一系列检查后，医生告诉她，她患有强直性脊柱炎。
那一瞬间让她感到生命太过于无常，情绪消化了大半年之后，她开始创作了自己的新歌《五脏六腑》。
这是一首，创作者以强直性脊柱炎患者第一视角，而做出来的歌曲。
当歌词与音乐相合，当从观察者转为主人公时，李宇春还是没忍住情绪崩溃了一次。
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。
它属于风湿病范畴，病因并不明确，往往发作缓慢，一般在休息后(如深夜、晨起时)加重，活动时缓解。
同时，它还会造成不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼病变，目前这种病还无法被根治，因而被称之为“不死的癌症”
那么在患癌后能够做些什么呢？
有很大一部分的患者和家属都有这样的想法:”得了这个病，我被病痛折磨已经很不容易了，还能帮别人什么......”其实，并非如此。
很多的研究中都在强调家属的应对方式、心理状况会直接影响患者，但常常患者的情绪态度也会影响到家属。面对病魔，往往同时考验着患者与家属，如果患者能够用良好的心态去面对，积极地配合治疗，坚定治疗信心，那么就已经比其他消极面对的人要好了太多太多。
同时，这种积极向上除了能给家属带来更多能量，无形中也能给其他相同镜框的人带去更多的鼓励。要知道，坚定的信念，就是治疗中最珍贵的法宝，也是给家属最好的回报。
家庭支持对于癌症患者的治疗能起到哪些作用?
1.家属的身心健康是为患者提供社会支持的前提。家属是患者的精神和情感支柱，情绪变化可直接影响患者，加重患者的疼痛和情绪障碍，不利于疾病的康复。
2.对患者家属的心理疏导及健康教育能最大限度地实现家庭支持系统，有利于患者疾病的预后，提高患者生存质量。
3.患者十分依赖家属，求医决策行为倾向于听从家属的建议，家庭支持对提高患者治疗的依从性起重要作用。
家庭支持很重要，但是在陪伴患者治疗的过程中，家属又可能产生什么样的心理问题呢？
1.疾病不确定感
当家属对疾病症状、治疗、护理等不了解时，会出现这样的心理感受。
2.恐惧
疾病发展未知，患者预后不良等会造成家属产生未知、恐惧的心理。
3.焦虑抑郁
这几乎是每位癌症患者都要经历的心理过程，家属的抑郁焦虑情绪在入院初期随着对疾病的了解而加重。
4.孤独
患者接受痛苦且长时间的治疗，家属有时会减少社交活动抽时间照顾患者，同时看到患者的状况，却无能为力，内心会产生无助感，但很多时候却没有办法向更多人倾诉。
事情登上热搜后，大家纷纷对李宇春的遭遇感到心疼，希望她能够身体健康，平安喜乐。
然而，患上相同病症的人，在娱乐圈中并不止李宇春一人!
早前，作为昆凌爱人的周杰伦，陪她参加主演电影《叱咤风云》的线下宣发活动。
因为身材的原因，登上了微博热搜。
起初大众以为周杰伦只是中年发福，或者是因为喜爱喝奶茶，导致身材走样。
有人调侃他为了宣传优乐美，不惜牺牲掉自己的身材。
也有人抨击他，作为公众人物，红了后竟然就放弃了身材管理。
直到清楚事情缘由的粉丝出来解释，大家才知道原来他得了强直性脊柱炎。
而水肿则是强直性脊柱炎的副作用之一。
倘若在开演唱会时遇到病情复发，为了能够给粉丝们带来良好的体验，他只能吃药，镇痛。
周杰伦的好友刘畊宏，向大家讲述过周杰伦病情发作后的状态：
“他常常晚上睡觉的时候，不能够像一般人躺着睡觉，他要坐着睡觉，睡整晚。有时候我去敲他的房门，他从床走到门口要走将近十分钟。”
面对时不时会复发的病，就算是“天王”也无可奈何。
正如社会达尔文主义之父斯宾塞曾说：长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
25岁，对于很多人而言，是处于奋斗的年纪。
前途一片光明，对未来有着无限的憧憬与向往。
然而在老戏骨张嘉益这里，却是一场昏暗的暴风雨。
刚入行的张嘉益，因为外形条件的原因，只能接一些小角色。
当了几年跑龙套，眼瞅着即将时转运来时，张嘉益却因为强直性脊柱炎差点让他演员梦碎。
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以前他还能通过打戏，或者是一些危险动作的戏份接到工作，然而患病后，这样的机会也没了。
病情发作时，他每天都需要比平时再早一个小时起来，用热水冲后背，一直冲刷到感觉背部变软能活动后，才可以开启自己正常的一天。
接不到工作的时候，他只能通过不断地输入影视剧，暗自揣摩演技。
历经种种挫折，他才终于跨过了这一道坎。
李宇春、周杰伦、张嘉益等明星的经历，非常直白的告诉大众一件事：
疾病非常的“公平”，它不会因为你是穷人而特地降临在你的身上，也不会因为你是富人而独独将你避开。
那么如何进行心态调节呢？
1、不要对自己过分苛求
有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高
很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?
3、为别人做点事
助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊，何乐而不为呢？
4、在一时间段内只做一件事
依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
5、对人表示善意
我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心境自然会变得平静。
没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如趁着年轻多往健康账户储存积蓄。
有人说，年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
身体是智能的载体，是事业的本钱，对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
一旦身体发出了不舒服的信号，及时就医检查。
不要等到健康余额不足时，才明白活着的意义;不要等到离不了病床后，才懂得健康的珍贵。
早睡早起，勤于锻炼，健康作息从现在开始！
