当前位置:心理技巧
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不能接受别人对自己的负面评价,听不得贬低性语言,应该怎么办呢
不能接受别人对自己的负面评价,听不得贬低性语言,应该怎么办呢咨询案例不能接受别人对自己的负面评价,也不能接受别人对他人的负面评价,
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想自己越来越好,又害怕超过其他人,其他人排斥自己?
想自己越来越好,又害怕超过其他人,其他人排斥自己?咨询案例害怕自己超过别人后别人疏远自己,心里总感觉不顺畅,静不下来,觉得不安全,
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经常因为小事吵架,不去在意又会变得无话可说的感觉?
经常因为小事吵架,不去在意又会变得无话可说的感觉?咨询案例在与男朋友异地相处过程中,经常因为一些小的鸡毛蒜皮的小事吵架,原因大多数
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总是控制不住胡思乱想,找不到原因怎么办?
总是控制不住胡思乱想,找不到原因怎么办?咨询案例觉得整个心理防线随时要崩塌 害怕自己得精神疾病,控制不住脑子瞎想,转移注意力这个想
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敏感,感觉被孤立,越想越觉得委屈怎么办...
敏感,感觉被孤立,越想越觉得委屈怎么办 咨询案例较近我和我较亲密的朋友之间出现了一些隔阂,我们的关系好像不如以前那样紧密了。主要
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《涉过愤怒的海》没有真正的凶手,但每个人都是帮凶
原生家庭成了一个老生常谈的问题,因为它的普遍性、长远性、深刻性。较近上映的一部原生家庭题材的大尺度电影《涉过愤怒的海》,把拧巴、畸
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冥想新手指南:什么是冥想,如何冥想?
嗨,亲爱的小伙伴们!较近你是否感觉到生活的压力变得越来越大,内心的波澜难平?别担心,本文分享什么是冥想,如何通过冥想找到内心的平静
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与更优秀的人相处很焦虑怎么办?
与更优秀的人相处很焦虑怎么办?咨询案例发现周围的人都比我优秀时就没有办法保持正常的状态,老是在想自己差在了哪。和更优秀的人交流时,
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还是不能坦然面对被夸,如何建立真正的自信?
还是不能坦然面对被夸,如何建立真正的自信?自咨询案例有人对我说,很棒,很赞,做得不错!一开始心里甜甜的,很幸福。下一秒会怀疑,他们
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平时效率太低,什么都拖拉都不想干怎么办?
平时效率太低,什么都拖拉都不想干怎么办?咨询案例感觉自己长在床上了,除了上课根本不想出门,在家里也什么都懒得做,房间已经成垃圾堆了