认知疗法于20新世纪60～70时代在国外造成，是依据人的认知能力全过程，危害其心态和个人行为的基础理论假定，根据认知能力和个人行为技术性来更改求治者的欠佳认知能力。进而纠正并融入不文明行为的心态疗法,它跟森田疗法和人本主义疗法是不一样的。森田疗法是由日本国精神实质博士森田正马专家教授1918年创办的，由他的徒弟高良武久博士研究生承继弘扬，迄今已亲

认知疗法于20世纪60～70年代在美国产生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知。从而矫正并适应不良行为的心态治疗方法,它跟森田疗法和人本主义疗法是不同的。森田疗法是由日本精神医学博士森田正马教授1918年创始的，由他的弟子高良武久博士继承发扬，至今已经历了半个多世纪，在日本已确认为治疗神经症的