【导师点评】
异地恋的男男女女都经历过那种欣喜忧愁无从分享，欢笑落泪不能拥抱，隔着屏幕，隔着电话联系，直到你发疯的这种感觉，在这其中，我们学会了拒绝诱惑，学会了处理一个人的时间，学会了如何与自己独处。异地恋坚持的都是别人无法体验的爱情。也只有那样在下一个拥抱，乃至白头偕老的时候你才会感恩，感恩自己当初的坚持，当初的认真。
【咨询案例】
跟女朋友是18年10月30日在一起的。4月30号分手，经过我软磨硬泡才同意复合。5月31号分手，那几天用我之前对待她的的方式对待我，我属于比较着急的人，就说了狠话说我放手。知道要失去了，追悔莫及。我太恨我自己了。
一开始的几个月是如此相爱，自从我找到工作后，就开始没那么在乎她了。经常莫名其妙的跟她吵架，她为了我准备放弃她那边的一切奔向我，就算是再苦再难也无所惧，只要我爱她，可不争气的我退缩了，呵呵，渣男！
最后一次吵架是因为下午下班了，我说我回着家，她说快回去，我就跟她吵起来了，吵了这个架后，第五天我才去找她，她说她死心了，追回来一个月后，她说她原谅不了自己，要对自己好一点了。其实我感觉原因是因为我做的还不够好。
她的离开，我才认清了自己的本心。这辈子就是她了。是不是太晚了。怎么办！！？
【案例分析】
两个人不和，通常因为矛盾没得到解决所致，要采取合理的方式化解矛盾，为矛盾没有解决而承担应有的责任，并且当事人，尤其是男生要反思自己的行为，总结教训。以后若出现矛盾，要有解决的正确途径，矛盾激发进行争吵时，要尽量避免激化、争吵，双方要息事宁人，不对着干。面对矛盾，不固执己见，要冷静对待，挽回爱情还得处理好矛盾善后工作，以防对方心理不平衡。(如果双方争吵后，破坏了感情，在此之前乃至此后一方携带了不满的情绪，必须认真忏悔、改错。尤其得当着另一半，使之知道你有悔改之意。有错能改，善莫大焉。爱情若是想挽回，首先拿出一个良好的认错态度时必然的，并且得着着实实的改正之前的一切错误，诚心诚意的为对方道歉。受错方没有足够的反省深度，就没有可能让对方回心转意。
【专家建议】
如果对方没有原谅你，不要固执己见，多从对方的角度考虑问题，尽量争取暂做朋友的状态。并且，这里也反映了自己在悔过或者其他方面做得不够到位。因此，得继续作深刻反省、悔误，直到用实际行动感动对方为止一个人从哪里跌倒，须从哪里爬起。事情既然已经发生了，没有办法重新来过，只得从中认识自己缺陷，并且知耻而后勇，不断的强化自己的弱项，改变现状。自己做出的一系列努力都要落到实处，而且让对方监督执行，这是让对方对你重塑信心，建立安全感。犯错男生的改变的彻底性多半决定了女生角色的转变，内心的转化，对未来认可度的高低。
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