分手从来不是目的，希望你的挽回也不是目的 ，分手都是无奈为导向的结果证明。所以，请先认知自己在亲密关系当中的习惯思维方式，认知亲密关系当中，你的问题以及对待爱情的状态，行为，思维习惯，再去实施挽回。对方为什么会逃避你，很简单，当你给不了对方包容和理解的时候，而且自己也没有强大到可以彻底改变对方的态度的时候，他就会逃避，就会撒谎。对方无法接受你的控制和苛责，便会用离开解决问题 。
一、挽回分手的话该怎么说
1.我们总是说，最幸运的事，莫过于在对的时间里，遇到了那个我们一辈子最想守护的人，而你就是我这辈子最想守护的人，你不知道，有你的日子对我来说，真的是无比的快乐幸福。
2.我打心底里，真的不想跟你分开，我也真的不知道，如果没有你在身边了，我到底会成什么样子。
3.我们之间发生了那么多的曾经，曾经一起吃饭，一起看电影，一起逛街，一起度过了每一个可爱的日子。你就再给我一次机会好不好，让我们继续走下去，继续谱写那段美好而又温馨的爱情故事。
4.倘若你真的想跟我分开了，也请你不要就这么把我忘记了，你一定要记得，在那个美丽的季节，一直有一个人深深的爱着你。
5.你知道全世界，每两个人相遇的几率有多小吗？正如我和你，我们在茫茫人海中遇到彼此的概率是很小的，我们为什么不好好珍惜呢？该是多么特别的缘分，才能让我遇到了你，而且跟你在了一起，真的就这么结束了吗？
6.也不知道你现在在做些什么，有没有像往常一样的想我呢？在爱你这方面上，我从来都没有变过，如果你非要说我变过的话，那么我就是变得越来越爱你了。我依然想到你，就会莫名的开心，依然知道你不开心了，心里就是莫名的失落。
7.真的好怀念你，总是会想起你笑起来的样子，想起你对我说话的样子，想起你靠在我的肩膀。我现在特别的怪我自己，为什么不好好的珍惜你，如果真的失去了你的话，我一定要好好的惩罚我自己。
8.有的时候我都不知道自己是否真的是了解你的，有的时候我觉得你是很爱我的，有的时候我又觉得你是对我冷淡的，我知道我肯定多半是误解你了，爱你让我变得敏感，爱你让我不能自己。
9.我真的不记得自己有多久没有哭过了，可是这次我没能忍住，我到底还是哭了。泪水止不住的往下流，我就这么沮丧的走在马路上，没有了你，我觉得自己什么都不是，我现在只想能马上见到你，然后紧紧的抱住你，让你知道我真的很爱你。
10.我看过那么多的风景，唯独有你的地方的风景才是我最喜欢的。一想起你说跟我分开的那个场景，我的心里就非常的难受。一想到你以后会喜欢上别人，会跟别人在一起，也会亲吻别人，我就恨我自己，恨我为什么不好好的珍惜你，好好的怎么就失去了你。
二、分手后这四种复合的方法不可取
1、不要卑微的乞求复合
在爱情里面男女都是需要尊严的，分手后表现出楚楚可怜的样子，过于放低姿态来让对方复合，只会让对方更加看不惯你。会让他更加不珍惜你，离你越来越远。
2、牺牲自我
两人当中谁做出牺牲自我的举动，就等同于把自己完全交给了另一半，牺牲自己的快乐幸福来满足对方，这样会让对方更加不会珍惜你，无条件的满足对方这样真的好吗？为了复合这么作践自己其实真的不好，反而会让人看不起你，所以最好不要为了对方去牺牲自己的幸福。
3、令人窒息的爱
分手后每天发一些那种很露骨的话“我爱你”、“没有你我活不下去”，“我的世界不能没有你”等，这并不是分手后另一半想要听到的话。还有些人喜欢打骚扰电话，只会增加对方对你的反感，往往这种令人窒息的爱会让人离你渐行渐远。
4、自残博同情
有点人分手后会做一些自残的举动，来博取对方的同情，寻求复合。这样只会让人躲着你，害怕你，只会得到反效果。遇到一点事情就这种事情，谁都能想到你的内心是经不起打击的，谁还敢和你在一起过日子呢？
三、导致分手的三种情况
1.对伴侣吹毛求疵
感情里，如果你对伴侣吹毛求疵，那么很容易导致分手。这世上没有十全十美的人，也没有十全十美的感情。我们每个人身上都会有这样或那样的缺点与不足。我们要学会正视自身存在的缺点与不足。我们要学会用欣赏的眼光看待伴侣。我们学会放大伴侣身上的优点，缩小伴侣身上的缺点。只有这样，我们才能获得内心真正的安宁。否则，这段感情很容易分手。
2.说过的话不算数
感情里，如果你对伴侣说过的话不算数，那么这会很容易导致你们分手。原因很简单，我们没有谁会真正喜欢一个言而无信的人。也就是说，我们必然要跟一个懂得遵守承诺的人在一起。如果我们不能对伴侣信守承诺，那么我们在这段感情里就会流离失所。如果我们明明做不到，却还硬要逞强，只会让伴侣觉得我们太虚伪，会从内心失去对我们的信任。这段感情也将因此崩溃。我们需要对这段感情保持一种敬畏之心。我们也需要对感情保持赤子之心。只有这样，我们的感情才有可能天长地久。
3.对感情不够专一
感情里，如果你对感情不够专一真诚，那么很容易导致分手。也就是说，我们在感情里一定要对伴侣专一负责。我们既然爱了，就要好好爱，要爱得专一用心。不要三心二意。你的眼神，你的一个小小的举动，都逃不过爱人的眼睛。你不要觉得你可以在感情里瞒天过海。你如果不能做到对伴侣真诚专一，那么伴侣将因此和你分手。虽然说遇见，或者离散，都是定数。但是，只要你对感情足够专一，那么这段感情将会因此更持久一些。如果你对伴侣不够专一，你必然会遭到伴侣的鄙视，你们的感情也会随之瓦解。
说呢情感专家 | 林睦建议：
在你自己能够沉淀下来之前啊，改变自己个人价值之前没有藕断丝连的行为和想法，会一直困扰着你和他，看似纠结于情未了，但是只要还有联系，在对方心里你就依然还是那个旧人！我也无法给他带来一个耳目一新，脱胎换骨的感觉，怎么样？想明白了吧，最后我再强调一下今天的主题啊，要挽回先分手，首先在挽回之前一定要去想着自己分手了。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
