在爱情里，最无助的事情莫过于你深爱的人爱上了别人。曾经以为可以彼此相伴到老，却突然发现她想要提早离场。两个人在一起，最重要的就是彼此相爱，你深爱着她，而她却心系他人，这对任何一个人来讲都是难以接受的。
人们经常说，男人是最喜欢出轨的，好像出轨已经成为了男人的代名词，但是这并不代表女人就不会出轨，很多时候爱情的发生就是那么的情不自禁。老婆爱上别人，虽然是一件非常痛苦的事情，但是当事情已经发生，就要学会面对。挽回还是要放弃视乎你对她的爱，无论如何选择，都不要让自己留有遗憾。
一、老婆爱上别人的征兆
1、喜欢应付你
如果女人心里没有你了她会变得不那么在乎婚姻和家庭，对于你说的话也是敷衍了事，她不再关心你的生活，不想知道关于你的任何事。即使男人在她面前开玩笑，女人也会再扯嘴角，所以男人一定要知道女人不爱你的表现是什么，最好是能终止女人出轨的心思。
2、心不在焉
女人出轨的征兆最明显的是心不在焉，有句话叫做身在曹营心在汉，女人一旦有了情人她的大部分心思都在情人身上，老公已经不是她生命中的男人。男人在跟女人说话的时候注意女人的态度，如果她的眼神有躲闪或者空洞说明女人已经不爱你了，甚至身体上也已经背叛了你。
3、对你厌烦
女人如果变心了她会讨厌老公说的每一句话，即使你是关心她的生活她都会很反感，这代表你们的婚姻已经亮起了红灯。夫妻生活时间久了肯定会有矛盾，都说床头吵床尾和，但是伤害一旦产生会对女人心灵上造成很大的伤害，慢慢地女人会讨厌自己老公，所以出轨是在所难免的。
4、经常外出
已婚女人爱上别人之后会经常外出，外出的次数会越来越频繁，男人该有警惕心了，如果你想挽回自己的婚姻，就用正确的方法来拯救她。如果身为男人的你大男子主义很强烈，那你尽早的让自己脱离这个痛苦的深渊。
二、老婆爱上别人怎么办
1、了解一下她爱到了哪种程度
既然对你坦诚，那就说明她对你还是有感情的，对你们的婚姻还是充满了依赖的，不然她会毫不犹豫的离开你，或者背着你继续与别人“暧昧”下去。当你听到这种事情时，难免会慌乱，这是人之常情，即使错的根本不是你。可你依然要记得，问一问她，到底爱到了那种程度，是彼此发生了身心的关系，还是自己一厢情愿的爱着，亦或者两个人爱的如胶似漆不愿意分离，等等。
2、问问她有什么打算
别急着自己做出什么决定，也别告诉她你想要怎么样，毕竟在婚姻里爱上别的人，是伤害自己家庭最大的事情，这是她的错，在这里面，你是最大的受害者，所以你为自己做些打算，也是有必要的。问一问她，自己想要怎么样，是想离婚跟着那个人，还是想就这样“出轨”下去？看看她是怎么说的，这样你也可以观察一下，她对你们这个家庭的责任心还剩多少，对你的感情还有多少，这样才可以进行你的下一步。
3、不动声色调查清楚事实真相
有时候，你的老婆对你坦诚爱上了别人，可能也是“迫不得已”的事情，或许被别人撞见了那些事情，或者感觉你察觉到了什么，又或者是对你的试探，等等。但即使她对你坦诚，你要不要过于相信她的所有话，因为在这个时期，她的自我保护欲望会非常强烈，你的一举一动一言一行她都会仔细观察，所以她根本不可能对你全盘托出事实真相。那么，你就要通过你自己，根据她说的，调查出事情的真相。
4、问问你自己的心
到了现在，事情真相你也明白了，不管她是否对你全盘托出还是对你依然有所隐瞒，你的心，是不是除了被侮辱的感觉之外，还有很深的痛？不管你们婚姻多少年，也不管你们平日的感情是怎样，被自己的老婆背叛，是个男人就不可能接受。现在你要问一问自己，心里到底是怎么想的。是忍受不了直接离婚，还是就这样糊涂着过下去。你要记住，爱上一个人再去忘记，是一件很艰难的事情，你的老婆不可能一下子忘记，那么，你有那份勇气等待吗？可如果离婚，你又能承受得住吗？自己想一想吧。
5、看她态度决定自己的行动
如果你没有离婚的勇气，那么说明你对你对你们的婚姻，还是抱有希望的，你对你的老婆，还有有信心的，那么，你也不用说多了什么，比如警告她啊之类，一切就看她自己的行动吧。如果她是真心的想要改过，一定会表现出来，比如对你更加好，对家庭更加的用心，也不会背着你联系那个人等待。这些你自己慢慢观察，如果她真的是想彻底忘掉那个人，和你好好过日子，你也可以考虑一下给她一个机会。
6、和你的岳父母说明白
发生了这种事情，你和你老婆的关系一定会有所改变，只要是你家里的人，肯定会感觉出来一些不对劲的。这个时候你要是不说明情况，在一般情况下，会有人认为是你对你老婆冷淡了。如果是你的岳父母这样以为，你岂不是冤大头了？也不要让你的家人猜来猜去的，把这件事情和你的岳父母谈一下，最起码让他们知道事情真相，再一个他们也会对自己的女儿加以管教，这样对你们的婚姻还有些帮助。最好和你的老婆一起回娘家，平心静气的说说这件事情，这样老人家也不至于很难接受或者很难过。
7、冷她一段时间借此观察她
如果你们没有直接离婚，或者你老婆表现出想要改过的样子，你也不用急着做出原谅她之类的姿态。感情的事我们都知道，爱上一个人想要忘记真的很难，即使自己坚持一段时间，但不能保证后来一直如此。再一个，你的老婆能保证做到，那个他能做到不联系你老婆吗？爱着却不能在一起，是一件很痛苦的事情，如果那个他联系你老婆，你敢保证你老婆能做到心不动吗？所以说，拿出一段时间给你们彼此，让她想明白，你也可以借此观察一下“受冷落”的她，是不是真的能做到真心改过。
8、更加努力做好你的工作
在这个时候，我觉得你坚决不能放松的，是你的工作。老婆变了心，即使离开你，你也会有重新被别人爱上的机会，可你的工作若是被你丢了，你就会在同一个时间，丢了老婆又丢工作，那可是真的很悲惨的。记住，工作时可以给你提供好生活的事情，不管在任何时候，都不要放松自己。越是在这个时候，就越要好好工作，情场失意，你可以事业丰收啊对不对？再说句可能现实一些但真实的透明话：有了稳定的工作与优越的生活，你还怕没人爱你吗？
9、根据情况和你的老婆孩子来次小旅行
走到这一步，说明你还没有离婚，说明你和你的老婆对你们的婚姻仍有希望，那么，不要继续那样混下去了，夫妻俩整日和陌生人一样，再好的感情也没了。找个合适的日子，带上你老婆和孩子，来一次旅行吧，如果工作或者别的原因不能远程旅行，那么可以来次短途的，到你们附近的地方走一走，彼此放松一下。别小看这几日，可能真的会改变很多。很多时候，婚姻中女人爱上别的异性，不过是一时“糊涂”罢了，那样的一份感情，真的经不起岁月的推敲，只有自己的爱人，才是能够给予自己温暖的良人。这个时候，你们的这次小旅行，会让你的爱人看明白这一切的。
10、不假装不容忍不暴力
最后嘟嘟想要提醒有此困惑的男人，即使你的老婆真的出轨了，你也要记住，做到不假装，不容忍，不暴力。如果你假装不在乎，那么你的老婆可能会在短时间内，再一次给你一份这样的“惊喜”。如果你容忍你老婆的行为，你相信，你老婆都会游把那个男人带到你家里的可能。如果你暴力，那么你老婆一定会恨死你了，你们的婚姻也该是到头了。虽说是你老婆的错，你若暴力，那么错的人，就会是你了。除非你们马上离婚，不然，你的日子也不会好过了。
三、夫妻之间如何维系感情
1、尝试更多地了解他
在一段感情的初期，你要做的就是尽可能地去了解你的伴侣。他的爱好是什么？他关注哪些领域？你和他有什么共同点？基于这些认知，你才能找到和他在一起最适切的相处方式。
2、坦诚交流
坦诚相待，一直是婚姻中不可缺少的部分。无论何时，都要坦诚相待。当感觉到婚姻出现异常时，夫妻之间尤其是男性，要主动的、经常的和配偶坦诚的进行思想、情感等方方面面的交流与沟通，将自己一段时间以来工作上的不尽如人意、生活中的曲折坎坷、心理上的痛苦悲伤，完全的、坦诚的向自己的爱人讲述出来，让对方了解你的性格变化、你的脾气暴躁、你的烦恼忧愁不是因她他而起，是出于别的外界原因，以消除夫妻间的疑虑担心，有效化解夫妻矛盾。
3、不要事事刨根问底
这是很多夫妻都会做的事，不管是老公还是老婆，只要觉得对方有一丝自己感觉不明白的时候，就会刨根问底，只要是对方有一丝犹豫或者一丝含糊不清，那么一定会在心里有个疙瘩，就会觉得对方肯定是在瞒着自己什么了，甚至会联想到是不是对方有了别的人与情。其实就算是整日生活在一起的两口子，也有彼此不愿与任何人道的心事，当然那些心事可能只是自己的一丝幻想与梦幻，那些话一旦说出来就是个笑话，或者根本就不会引起任何人的兴趣，可在自己心里那就是自己的一个梦，就算是个小烦恼，也愿意在心里放着，你若是刨根问底的追问，对方不烦才怪。
4、不要太约束对方
不能太约束对方，每个人都需要有自己的空间。太过在意对方而太过约束对方，反而会让对方不适应，与你疏远有隔膜。如果对方做得太过，也应适当约束。这样能是对方感到你的关心，也不会产生反感。
5、要相互宽容
人都有做错事的时候，事情既然发生了，首先想到的是应该怎样解决，而不是追究谁的错。揪住错误不放，斤斤计较，只会让感情产生破裂。宽容，彼此包容，共度难关，才能使感情更加稳固。
6、给予对方充足的个人时间
人人都需要有自己静静待着的时间，劳累了一天回到家，丈夫都希望能放松一下。如果这个时候你打开话匣子一直唠唠叨叨说孩子或者街坊邻居的事，你觉得丈夫会怎么想。
如果他想一个人静一静的话，就让他这么做吧。笑脸欢迎丈夫回家后，就给他一点自己独处的时间吧。如果他想说话，自己就会过来和你说话的。
7、适时的安抚对方的情绪
有很多夫妻，一旦看见对方有一些自己根本不清楚的情绪出现，而自己根本不明白为什么会那样时，会出现一种反感心理，于是对于对方的情绪不理不睬，甚至恶语相加。这样的做法，只会让对方越发的躲着你，越发的不愿意和你交流，而你的反感之心只会越来越强烈。夫妻要学会在适当的时间，安抚对方的情绪，哪怕你根本你不明白对方的情绪有哪而起，我相信，当你适时安抚对方后不久，你的另一半，一定会让你知道你想知道的。
8、信任对方
人都是以自我为中心的动物，只有你对待对方好，对方才会对你好。给对方以足够的信任鼓励，能让事态变得更好，即使所做失败，也能收获到彼此间的感情。不要用怀疑的眼光看待对方，有疑问可以提出，有问题可以解决，决不能相互打击。
说呢情感专家 | 袁梦建议
两个人相爱才会在一起，如果说在婚姻中，有一方不爱了，那么这段婚姻也是名存实亡。任何事情的发生都是有原因的，曾经深爱着对方的两个人，突然说不爱就不爱了，这一定不是一瞬间的转变，而是因为婚姻生活中，两个人之间所出现的问题，一点点的磨灭了当初两个人之间的爱。当老婆爱上了别人，首先要学会在自己身上找原因，如果想要挽回，就一定要做出改变，一点点的唤回老婆的心。如果你在感情中也遇到了相同的困扰，我们的情感专家可以为你提供专业的帮助。
