在感情的世界里，每个人都希望自己能够拥有真挚美好的爱情，我想每个人在刚刚走进爱情时，都有属于自己的美好憧憬，希望自己能够和喜欢的人长相厮守，至死不渝，希望自己的爱情最后能有一个圆满的结局，和喜欢的人在一起无疑是快乐的，的确有一部分幸运的拥有了令人羡慕的爱情，但是大部分人的爱情经历都并非一帆风顺，他们的感情坎坷，经历了许多悲伤与痛苦，在感情中领悟到了许多事情，付出了许多，同时也失去了许多，最后却仍旧没有。
爱情里总会有一些遗憾，一些不甘，一些无奈，有时候想要自己的爱情能够长久，都是一件很不容易的事情，许多人在最初抱着一颗赤诚的真心走入爱情，一路跌跌撞撞的走过来，又有多少人还拥有着最初的心意呢，一份好的爱情，不止会让自己变得更好，同时也会让对方变得更好，学会一些爱情的技巧，帮助你在爱情之路里走的更加顺利吧。
一、恋爱分手如何挽回
在恋爱的时候，许多人都会因为一些小事，或者一时的冲动，而和自己喜欢的人分手了，但是在分手后又感到后悔，其实只要两个人还有一些感情，想要挽回对方并不是没有机会，只是要把握好挽回的机会，在挽回的时候，要保持一颗平和的心态。
1.稳定的心态
大部分人在经历被分手后因为急切的想挽回对方，心态很慌，容易死缠烂打做些失去理智的事，结果对方是更加决绝的要跟你分手。很多人会因为分手这个事而贬低自己的价值，本来是有很多自己的原则，为了挽回爱人却不断的降低自己的原则底线，不惜跪求他不要离开，这样你暴露出来的高需求会让对方唯恐避之不及。其实平静下来，分手的原因很多，不是一个人造成的。你本身的价值并不会因为分手而消失减少，你需要自信。并暗示自己，现在就把她当作普通朋友对待，做好自己该做的就行。
2.探知对方的复合意愿
注意，一定不要持有一种“你看，我说不要离开我了吧，现在我变好了，你赶紧后悔然后回来吧。”的心态，这种傲气，会一举毁了你的一切准备。你要铺平捋顺摆在对方眼前的东西，是你正视自己当初的问题，不再一味闹脾气的态度，是不再一味小心眼扣出一切自己付出的瞬间。
在对方不拒绝的情况下，可以尝试见面，但是千万不要勉强。如果愿意见面，那你就得窃喜了。因为愿意见面不仅说明了对方对你还未彻底失望，对也也未死心，还说明对方目前没有恋爱对象，否则，是绝对不会和你出来见面的。注意，见面后，千万不要火急火燎抱着对方就开始痛哭流涕。在确定分手的根源问题之后，提出几点自己的解决方法。
但是不要着急让对方当场就给予你一个答复，而要给对方一个思考的时间。
3.正视发现的问题，并且衡量能否解决
大部分的情感问题，中间的障碍有些是可以解决的，而这些事恰恰也决定一段关系能不能复合，并且在复合之后使两个人好好的继续下去。
有些问题是当事人本身自己存在的问题，比如习惯或者是一定程度的认知，这些问题加上时间的作用，解决掉也只是时间问题。而有些问题是客观存在的，例如比较硬性的条件问题，再比如因为现实原因带来的前景受阻。
如果这些问题是能被解决的，那么你大可以放心的去挽回，但是你自己都认为解决不了，那我只能劝你提早放弃。
二、分手挽回聊天技巧
在挽回的时候，一定不能够心急，你心急的去挽回，很容易过早暴露自己的目的和需求感，如果让对方产生抵触和疏远的心理，那么挽回将会更加不容易，有机会可以和对方建立良好的沟通和交流，良好的沟通和交流能够帮助你在分手后，能够更加迅速的掌握对方的状态，更加了解对方的想法。
1.不用说空话
分手之后另一方很将会对你造成抵触的心理状态，因而你不可以随意找一个话题或是是原因就要找另一方。跟另一方聊天的那时候一定不可以废话连篇，当你那么做总是令另一方抵触及其提升另一方的工作压力。此外说过多空话也会减少你的使用价值以至于会曝露你的要求感，令你处在情感的底位。
2.控制聊天心态
心态问题我真的不想再强调了，真的说再多次都没用，都急着要方法，说心态很少有人能听进去。但大多数人就是死在心态不稳上。如果你真的调整不了，控制不住，那么请一点点也不要在前任面前暴露出来，找别的渠道发泄，否则功亏一篑。挽回没有那么多给你试错的机会。
3.聊天，宁愿无功也要无过
在挽回过程中的初期，既不能聊感情也不能聊过去的事情，那该怎么办呢？难道是聊早安/晚安/在干嘛/吃饭了吗？当然不是！聊天，跟谁都可以聊，但是聊天的体验却因人而异。跟有的人聊天，简直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。所以在聊天这个点上，你要问自己给别人的体验是折磨还是享受？
聊天最好的切入点是对方的兴趣爱好，能够满足对方的情绪需求，对方自然就乐意跟你聊下去。对对方兴趣爱好的了解，当然是来自于以往你们的相处和对ta的了解程度。如果你说，对方有什么兴趣爱好，你至今都还不知道。
三、恋爱分手挽回的话语
1.在我们分手之前，我想最后一次带你去所有有我们回忆的地点。如果你最后还是决定离开，我才会松开你的手。
2.失去你我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。
3.我飞不过那一望无际的沧海了，不是我没勇气而是沧海的那头已没了等待，转身身后以空无一人。知道吗亲爱的，我多希望当我们老了的时候，我还能当月亮来温暖你皱皱的脸庞。
4.不要因为我们在一起时间短，不管我们是不是要分开了，别说那些不开心的话。我的朋友，只要开心就好别管其它，说一声保重让我们记住对方。
5.你总是嫌我瘦瘦的逼我多吃点，如果你走了别人会逼我多吃吗?别人会在我生病时喂我吃饭吗?别人会希望我长胖点吗?别人会督促我为事业奋斗吗?答案是不能，别人替代不了你的好!
6.时间在变化可是我还在想你；就算世事变迁；可是沧海桑田我也在想你；蔚蓝的天空都在诉说恋爱我希望此生不分离！
说呢情感专家 | 解析:
分手后想要挽回一个人，最好先判断一下能否挽回对方，有时候对方可能对你们之间的感情彻底死心了，这时候你不管做什么，都无法挽回对方，所以不要让自己付出的精力和时间都白费了，在你对两个人的感情复合成功率有百分之五十的时候，你能够挽回的几率将会更大，但是你要注意，你不能认为你去挽回一个人，就一定能够挽回成功，想要挽回一个人，首先你要调整好自己的心态，只有调整好自己的心态，你才能够更加冷静和理智的去看待两个人之间的感情。
在挽回一个人的时候，你要做出有效的挽回方式，这样你的挽回才是更有效的，能够挽回对方的，在挽回的过程中，要学会降低自己的需求感，需求感暴露的太多或者过早暴露，都不是一件好的事情，想要挽回一个人，一定要谨慎对待。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
