人生中总是会遇到许许多多的坎坷，而对于表白失败这件事来说，本身就是一件小事，很多人都会因为表白被拒然后要死要活的。其实这是最愚蠢的做法。机智的人会想着跟对方继续做朋友，只要还没有结婚就还是有追的权利。表白被拒之后，若彼此之间没有太尴尬，可以做朋友。可能你在表白他/她之前，把他/她摆在一个非常高的位置，男神/女神的高度，所以勉不了的在相处的过程中一方肯定会显得很卑微。既然表白已经是遭到拒绝了，为什么不能以另一种比较轻松的方式相处呢？等到时机到了，再做决断
一、表白失败后怎么圆场
你可能会躲到角落里痛哭，抱怨：她拒绝我了，为什么她不喜欢我，为什么会这样，到底是我哪里做的不好！如果你是这样的，我觉得你需要先调整一下。如果表白失败之后，不要再去做一些很傻的事情，如：一直给女生打电话，发微信。或者到女生家楼下，公司里找她。这样会给女生造成非常大的压力，而且你这么做了你的成功几率更渺茫！
从人性的角度来讲，人都是很贱的，当拥有的时候会觉得是理所应当的，根本不会珍惜，但是又不想失去。所以当表白失败的时候，不要再经常去献殷勤了，可以把自己屏蔽于她的世界之外，哪怕自己依然很难过，而在这段时间干什么呢？当然是干对自己有利的事情。你前后对她/他的态度不一样，至少可以让人感觉你不是一个掉价的人，甚至让对方非常后悔。
你们之间必定会有共同好友，或者是共同认识的人，被拒之后你可以轻描淡写地告诉那些朋友你被拒绝了，但不要把整件事的来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的关系只能以崩裂收场了。这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。
二、表白失败后还需要联系吗
关于这个问题，对于表白失败的人来说就是在打自己的脸，我们每个人去对自己心仪的对象表白，不都是不甘愿再做朋友了吗?成功了便是情侣，如果失败了还去做朋友，那就失去了表白的意义。毕竟表白前，你们就已经是朋友了。那些表白失败了还要继续做朋友的，一定不是真爱。如果情深，你怎么会想要强迫拒绝过你的人满怀愧疚的继续和你做朋友。如果爱得够深，你怎么会让你们后面的相处如此尴尬。表白失败后继续做朋友，是最让人难受的。
再来，如果表白失败，对方是单身，或许你的追求才刚刚开始。但如果对方有了男朋友，那么请放手，祝福，远离，成为备胎永远是最糟糕的。当然，如果你非要在表白失败后和对方做朋友，也不是不可以，毕竟也有很多人和你想法一样，在双方彼此愿意的情况下，可以彼此做朋友，但会在无形中保持了距离，简单来说就是有点尴尬的感觉。当然，不要去胡思乱想你们的关系是否还有可能，至少不要经常性打扰，这样容易让对方感觉到压力。
三、表白失败后的挽回方法
1、表白失败后短期不要主动联系TA
起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。 除非她在网上主动找你，否则坚决不理。 即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。
2、表白失败后要照样快乐
在你QQ的签名里，包括你的qzone 微博，博客，开心网，人人网等等她能看到的地方，每天都换签名，签名都要讲你今天玩得怎么高兴，去哪里了，做了什么有意思的事，这个目的就是要通过这样的潜沟通传递给她：没有你，我的人生照样快乐。
3、表白失败后多接触其它异性
在一个礼拜之后，你可以在qq，新浪微博，博客，开心网，人人网上贴你和其他女生玩的照片，甚至在qq的签名里，涉及其他女生和你暧昧的话，比如加其他女生的名字，比如： 菲菲，春节没法陪你，抱歉。 再如： 嫣然，谢谢你送的礼物，很可爱。等等之类的签名，让她感觉到你还有其他女生喜欢你。
4、表白失败后置之死地而后生
你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。是的，事实是可以扭转的。你接受，就有可能重生;不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。
5、不要向TA倾诉你多在乎TA
不要倾诉你对TA的感受.起码在你们在床上确立关系之前，不要倾诉。(即使发生肉/体关系后，也不要立刻就倾诉，细水才长流，慢慢来)有这时间你还不如去倾听她对你的感觉。
6、等待你们关系出现转折点
这个时机的选择非常重要，要看她此时对你的态度，比如主动接近你，主动帮助你，或说出暗示性的话语，这时，你就可以模棱两可的去试探表白了。不要再直接去表白，比如可以在交谈中幽默挑逗性的表白，这样既维持了神秘感，又不会让双方感觉到压力和尴尬。
说呢情感专家 | 莫循建议：
表白失败并不是什么大事，这不过是你人生中需要迈过的一个小小门槛罢了。所以请振作起来吧，要知道明天更美好，未知的未来正等待着你去探寻。爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
