相信很多人都会有这种经历，可能因为男朋友做的一件事惹自己生气了，也可能因为自己的无理取闹，自己一时冲动提出了分手，男朋友就来挽回你，哄你开心，你或许是还在气头上，也或许是碍于面子，没有同意他的挽回，希望再等一阵子，后来时间久了，男朋友也不挽回你了，你觉得男朋友没有耐心，其实可能是因为他觉得你累了，你不爱他了，所以就算他爱你，他也觉得没有挽回你的必要了。这时候的你陷入了被动，不知道应该怎么办，有些后悔，还带着一些生气。
一、一时冲动提了分手
1.既然自己说完分手后悔了，那就好好想想自己在说出分手的时候，对方是什么样的反应，对方的态度是什么样的，对方说出了什么样的话，如果对方是没有说话就离开了，说明对方不想分手，只是感觉突然，一时间接受不了；如果对方说不同意，那说明还有戏，不用郁闷了，对方同意了，同意时的态度如何是平静的，还是急躁的，这都有关系，都能反应出对方的心里想法。
2.自己说完分手后悔了，那也要冷静几日，三四天左右，不能时间太长，在这段时间里，就是等对方的消息，看看对方有什么样的行动，有没有给自己发短信，微信等，如果对方和自己发信息了，那就看信息内容而定，发消息一般都是表明对方不想分手，是在挽留感情的。如果对方不想分手，一般冷静一两天左右，就会主动给自己发信息了，如果自己收到了信息，对方约自己见面，想好好谈谈，那就不要再做作了，借机给自己一个台阶下。
如果你还爱着，就不要放手。排除此时心中的牵绊，既然你还爱着对方，为什么不去尝试联系她，继续追求属于你们的幸福呢？当然，重新联系对方，你肯定是会碰壁的！在感情方面，主动的一方确实是永远处于劣势！面对昔日恋人的冷漠，大多数人都选择都是回避，最终失落的选择了放弃，成为了自己人生路途中的遗憾！
那么在面对昔日恋人的冷漠，甚至是一口回绝，彻底拉黑，因该怎么办呢？这还没开始就感觉到了末路的滋味真心不好受。你可以选择让对方心中悲伤的过去，在你的带动下变为美好的回忆。人类都是喜欢回忆的生物，尤其是还念过去的美好，当然也会抵触过去，因为那里有着不愿意再次面对的曾经。想要昔日的恋人从过去那些抵触的不美好的过去中摆脱出来。
分手之后要复合，取得联系是第一步，很多人在分手之后会删掉彼此的所有，包括电话啊微信啊等等，找到你还留着的电话号码或者其他，联系上对方。首先你一定要道歉，如果分手是你提出来的话，然后告诉对方你考虑再三，还是觉得对方是你最爱的人，告诉他分手只是自己的一时冲动而已。当然，也不要让自己太有压力，日子还是要过下去，还是要睡觉的，不要为了什么事情不吃饭不睡觉，得不偿失，对方知道你这样不爱惜自己的话也不会答应你复合了。如果对方拒绝了我们的复合，而且怎么也不肯出来见面的话，那就祝福彼此吧，也许对方不适合我们，也许我们都会有更好的归宿，苦苦纠缠没有什么必要。
二、分手后悔是假性分手吗
1，通讯(电话，微信，QQ)
如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单(即使是一气之下把你删了，你还能很快加回来)。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。
而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。
2，情绪指标(生气，责怪，骂人)
有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。
其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。
真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。
3，社交圈(亲人，朋友，同事)
如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你准备做，如果以后复合了，她不想被她的朋友看笑话。
当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。
4，网络状态(说说，日志，朋友圈)
假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。
5，邀约情况(吃饭，聚会，游玩)
即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个参考标志。
6，是否彻底消失(见面，交集)
当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。
说呢情感专家 | 林睦建议：
你要知道，对待感情不能儿戏，感情是神圣的，不是因为一些大是大非上的问题，不要轻易就提出分手，感情就像一个陶瓷，摔碎了之后再黏起来也会有裂纹的。感情当中需要尊重，不要把你的笑容都留给陌生人，而把坏情绪都留给身边亲近爱你的人，这样的行为十分愚蠢。如果你冲动说了分手，后悔了，那你就该好好审视自己了，提出分手的是你，不能接受这个结果的还是你，不要因为面子就弄丢了爱自己的人，既然已经发生了那么就该承认自己的错误，人永远都应该为自己的行为负责，低下头去挽回没什么丢人的，而且这也是对爱你的另一半负责。面子和真正喜欢的人之间要选一个，你会选择什么？虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
