演员王菊，在《繁花》中饰演的反派角色梅萍，令人印象深刻。近日，王菊分享了自己挑选礼服的视频，视频中王菊连试数套礼服，都出现穿不上的情况。
随后王菊表示自己想不通：“衣服造出来就是为了给人穿的，先是有各式各样的人，才有了设计师。为什么总是会被一些漂亮但不适合的衣服PUA，衣服尺码不合适、穿不上不是自己的原因，也不是造型师的原因，不知道有没有品牌，能够做出正常的尺码。”
王菊的观点赢得了很多网友的支持不少人认为健康才是美。
1月23日晚@王菊 发博感谢大家的喜欢，并表示她觉得美是形形色色的。“希望品牌设计师们能多设计一些尺寸～漂亮衣服都能被漂亮的大家穿上”
王菊在分享挑选礼服的视频中，引发了关于身材焦虑和尺码多样性的讨论。
什么身材焦虑呢？
身材焦虑是指个体对自己的身体形态、尺寸或外貌感到不满意，并因此产生负面情绪或心理压力的现象。这种焦虑可能源于社会对于理想体型的刻板印象、文化观念、媒体影响以及个体的自我认知等因素。身材焦虑可能导致自尊心下降、心理健康问题，甚至引发饮食紊乱等身体健康问题。
那怎么面对身材焦虑带了的苦恼呢？以下是一些缓解身材焦虑的方法：
1、接受自己： 学会接受自己的身体，包括了解并珍惜身体的独特之处。接受并爱护自己，培养积极的自我认知。
2、多元化美的认知： 意识到美是多元化的，不同的身体形态都有其独特之美。避免将社会对理想体型的标准作为衡量自身价值的唯一标准。
3、拒绝比较： 避免与他人过度比较自己的身体。每个人的身体都是独特的，每个人都有不同的生理结构和基因。
4、建立健康习惯： 注重建立健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和良好的睡眠。这样可以提高身体的健康水平，同时有助于改善心理健康。
5、咨询专业帮助： 如果身材焦虑影响到日常生活和心理健康，考虑咨询专业心理医生或心理医师。专业的心理支持有助于理解和处理身材焦虑的根本问题。
6、注意媒体影响： 对于社交媒体和广告中的身体形象标准要有批判性思维。认识到这些标准往往是经过修饰和选择的，不代表真实的生活。
7、培养自尊心： 强调自身的优点和长处，建立积极的自尊心。关注自身的成就和品质，而不仅仅是外表。
总体来说，缓解身材焦虑需要一系列的心理和生活习惯的调整，同时培养积极的自我认知和对多元化美的认知。
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