在全球范围内，每一年，自杀都是20个主要死亡原因之一。每年超过80万人死于自杀，相当于每40秒就有一个人死于自杀。
最近有则新闻，让人看了又心疼又感动。
12月1日下午，贵阳市消防救援支队接到一名13岁女孩的报警电话
女孩边哭泣着边说道
“你们能来我这疏通一下秩序吗？我怕我跳下去砸到人。”
警员一边安慰女孩不要冲动，一边立即调度消防救援人员火速前往救援。
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消防救援人员到达现场后，发现女孩坐在医院楼顶天台外沿，双腿已悬空，身体重心紧靠阳台外，情绪激动，不许任何人靠近。由于天气寒冷，女孩已冻得瑟瑟发抖，且天台外沿较为湿滑，女孩随时都有坠落的危险。
消防救援人员立即分为两组。一组与女孩沟通安抚情绪，另一组随时做好准备，在女孩后方伺机救援。
通过一段时间的沟通，女孩情绪得到缓和，救援组趁机一把将女孩拉回，成功将女孩营救至安全区域。经过安抚后将其交给随后赶来的医生。
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看到这个在我眼中还是个孩子的13岁的少女，不知为了何事而想不开，要寻短见。在花样的年华里，竟要匆匆结束自己的生命，我的心里也满是心疼。
最近青少年轻生事件频发，那么我们在面对心理危机，该如何干预？
由于青少年的心理发展水平有限，在认知发展、情绪调控、社会经验等方面还不成熟，身心发展不平衡的矛盾、沉重的升学压力、自我追寻中的困惑等一系列问题会使他们实现不了某些期望，从而产生挫折感。如果这些身心发展的不平衡性，没有得到很好的处理，就可能会面临种种心理危机，甚至发生不可挽回的悲剧。
(1)用心倾听。走进孩子的世界，聆听一下他们的呼声，不要总是父母说，孩子听；
(2)爱与陪伴。跟孩子交流，让他知道你是多么爱他。不要在公共场合骂孩子，别总是抱怨批评他的成绩，剥夺他的兴趣爱好……爱孩子，请给他足够的爱和尊重；
(3)共同参与。努力发现你和孩子共同喜欢的事情，增进与孩子的情感交流。孩子也想要探寻大人们的世界，并参与其中。让孩子参与家庭事务中，尊重孩子的主体地位，多听取他的意见，并尽可能达到共识。参与过程中，应尊重与引导并用，而不是一味地顺着孩子。
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在生活中，让孩子感受到自己被需要，强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系，父母、子女等不可改变的血缘关系是最佳的选择。同时，与孩子沟通时，父母务必做到保持冷静、换位思考;不要随意给孩子“贴标签”;在关心和换位思考上，对孩子用积极肯定的态度。特别是要了解青春期孩子的特点，避免踩到他们的“雷区”。
在学习上，减轻孩子心理负荷，对学习压力大、学习成绩下降的学生，老师和家长要适当调整对学生的学习期望，重新定位，减轻其心理负荷，必要时可能需要一段时间的休息调整。
此外，日常相处中，注意观察孩子，如果孩子出现的心理问题无法解决时，一定要及时寻求专业的心理健康机构进行专业的干预治疗积极寻求对这些心理疾病的治疗，是解决问题的最佳方法。
那么自杀有哪些心理原因呢？
1、心理疾病的影响
(a)肯定少不了抑郁症的。抑郁症患者虽然不全有自杀的念头，但严重抑郁症患者认为自己不配活在世上、或认为眼前的世界太危险必须逃离，有强烈的无价值、无意义以及无助感，对前途也感到悲观绝望，便会产生自杀的念头，随着念头逐渐变得强烈，非常容易转化为自杀企图和行为。
(b)精神分裂症患者思维紊乱，经常想不开，走上了自杀的道路。他们的自杀动机很奇怪，部分人是觉得自己已经走投无路，活着没意思，就结束了自己的生命。
(c)大量事实表明，长期失眠可以让人幸福感降低，会导致精神焦虑、情绪不稳，大大提高了患抑郁症的风险，产生自杀心理。
(d)焦虑症这种疾病也会引发人们自杀。他们紧张，担忧未来，时间长了产生坐立不安，心跳加速等症状，影响日常生活和工作，痛苦不堪，走上自杀的道路。
(e)强迫症也可能引发一个人的自杀。精神折磨厉害，患者可能因为心里抑郁，而觉得活着很累，选择了自杀解脱。另一方面，有的人长时间并未康复，思想极端起来，他们想通过毁灭自己去结束这痛苦的状态。
2、家庭原因的影响
父母教育和沟通方式不当对孩子自杀有较大的影响，比如忽略型的、过分严厉型的、过度保护型的养育方式都会让孩子心理承受能力变弱，遇到挫折可能采取极端行为。还有，长期家庭关系矛盾冲突的家庭容易造成孩子缺乏安全感，也缺少情感上的温暖和照顾，造成孩子压抑孤独的性格，是抑郁症和自杀的危险因素。
3、人际关系的困扰
良好的人际关系是维持心理平衡的重要一环，它营造了我们所处的环境以及影响我们对自己的看法，人际关系的问题会引发自我怀疑和孤立;同时缺少家人朋友的支持和情感宣泄的渠道，容易加重孤独和被孤立感。
4、婚姻情感问题的影响
婚恋情感中的冲突与失落容易引起情绪的强烈起伏变化，在情绪的影响下很难有理智的思维，甚至出现一些极端思维，如我没有人爱、我注定被抛弃等，进一步引发轻生的念头或行为。
5、工作和学习压力的影响
过高的工作和学习压力会导致人们长期处于应激状态，如果没有适当的减压方式，最终导致心理和身体的耗竭，出现各种心身反应，让人们不堪重负，成为自杀的高危因素。
6、经济原因的影响
严重的债务负担也是自杀的常见因素。无论是家庭原因还是婚姻情感问题、工作学习压力、人际关系，经济原因等，自杀者都反映出当事者的生命意识淡薄、耐挫性弱。尽管他们会以感情、经济、受疾病折磨等原因选择自杀，但归根结底都是心理问题，因为他们没有良好的心理状态来应对自己所遇到的问题，遇到挫折便以极端的方式表达情感，处理问题。
最后，我希望对女孩子说：
你虽身处绝境，却依旧心有善念。愿你一切安好。
及时有效的心理危机干预可以帮助有心理危机的青少年走出困境，渡过危机，从而获得健康的心灵和快乐的成长。
