彭英和刘鹏是一对夫妻。她是城市白领，是一家咖啡店里的主管。他是文学硕士，在某大学里教大学语文。二人缘起于咖啡店里的一次偶然相识。相识之后，随着交往，二人也彼此了解。彭英更是钦佩他的博学，文雅。二人也水到渠成的从朋友成了恋人。
28岁时，她和刘鹏步入婚姻殿堂。婚后，他们买了房，工作稳定，感情也很好，一切都向着好的方向发展。然而，意外还是发生了……婚后第二年的一个晚上，彭英下班回家。路过一段灯光昏暗的马路时，一个高大的男人突然窜出，然后一把将她抱住，拉到路边的草丛里。她拼命反抗，大声呼喊，可周围却没有一个人影。男子也被激怒了，拿出刀威胁她：“你要再叫，老子一刀做了你！”彭英很害怕，只能放弃挣扎。接着，男子就撕开她衣服的时候。她很绝望，忍着泪说：“我有安全套，你用上吧……”男子很惊讶，然后便用了。第二天，男子就被警方抓住。只是在审讯时，对方并不承认强奸，说两人是自愿发生关系，因为彭英主动提供的安全套。虽然，最终男子依旧被绳之以法，但是，这却成了夫妻之间的阴影。
刘鹏沉默着，也压抑着。他是研究文学的，他博学，他文雅，有风度，有涵养，然而，他骨子里也是传统的。他就是迈不过心里的那道坎。无法接受妻子主动给安全套的行为。无法释怀曾经那段不堪回首的经历。
世界卫生组织调查显示，全球范围内大约有7.36亿人遭受过身体及性暴力侵害。每5名女性中有1名、每13名男性中有1名，在18岁之前受到过性侵犯。
对这对夫妻来说，性侵事件给夫妻关系以及两人的心理都造成严重创伤，那么如何修复性侵造成的心理创伤？
1、通过自我调节等待自愈
研究表明，90％的人从性侵事件中“自然恢复”（naturally recover），也就是说大多数被伤害者的创伤后应激障碍会随着时间而自愈。目前学界并没有相关研究表明为何有些人就比其他人恢复得更快，但有一些学者认为，较快自愈的人往往不回避思考、向他人倾诉自己的受害经历，并真实谈论自己关于性侵的痛苦回忆和情绪；而那些倾向于掩盖、回避谈论性侵经历的人更容易将创伤后应激障碍的症状加剧、延长。
2、尽早寻求专业人士的帮助
从心理临床角度分析，当一个人较早寻求治疗时，痛苦和苦难的数量将大大减少，有助于缩短治疗时间并加快康复速度。针对创伤的治疗方法包括认知加工疗法（CPT），长时间暴露疗法（PE）和眼动脱敏再加工（EMDR）。
这些疗法中可以帮助受伤害者从创伤中恢复，如：
有助于镇定安抚；
提高对自我优势和外部资源的了解和应用；
通过精心指导的谈话和/或写作来处理特定的记忆；
挑战自我以重新开始做自创伤事件以来一直避免的非危险事情（暴露疗法）；
挑战基于创伤的思维，以便恢复健康的心理框架；
减轻抑郁和焦虑症状；
提高个人的信心和能力。
有些时候我们的不如意本来就跟自己无关，不是你的力量太微小无法抵御伤害，而是他人的兽行超出了正常认知范围，让人防不慎防。这样的错误，无需自己去承担，勇敢说出自己的遭遇，正视它，挑战它，克服它，让每一道伤痕都变成可以承重的利刃，去剿灭创伤。
