在感情的世界里，很多人都希望能够和自己喜欢的人长久的相处，只是有时候爱情是十分脆弱的，当两个人的感情状态还不太稳定，或者两个人都不太懂得怎样去经营感情，两个人很容易因为一些矛盾或问题，而有争吵，其实爱情里有一些争执是正常的，只是很多人都不懂怎样处理，导致感情最后破碎了。
当你喜欢的人向你提出了分手时，你也许会觉得痛苦，倍受打击，失恋确实是一件让人感到痛苦的事情，只是如果你想要挽回对方的话，建议你最好不要一直沉浸在痛苦之中，分手后其实也可以挽回对方。
一、情侣异地恋分手的原因
1.渐渐没有共同语言
如果两个人在一起，两个人的交往圈会溶为共同的圈子，话题永远都在更新。而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因为陌生而失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的“我想你”我在努力找话题呢，不要回信息说“喔，嗯，好”了好吗?
2.没有安全感
没有安全感是大多数情侣分手的原因，异地恋尤甚。因为不能时刻在一起，对方的生活留有太多的空白，因此很容易胡思乱想，缺乏安全感。
因为是异地，双方身边都充满了机会，因此此时是最考验彼此忠诚的时候。有太多的情侣，都是因为一方禁不住诱惑，最后导致感情破裂而分手。
3.感情关系日渐疏远
导致情侣分手的最主要的原因应该算是双方的心不在一块了，没有了共同的语言和共同的目标。由于距离遥远，所以你们难以深入去探讨一些话题，更少有机会说说内心无数的心里话，所以，你会发现他的心越来越难以捉摸，你不知道他内心的真实想法。这个时候，你们之间的心理距离已经很遥远了，再没有之前的心心相印和心有灵犀了。
二、恋人想分手的三个预兆
1.从亲密到冷淡
一对恋人随着感情的加深，他们的关系会越来越亲密，而这种亲密不仅表现在称呼上，同时也表现在行为举止之间。比如说拥抱、亲吻，想时刻和心爱的人待在一块儿，就算是什么都不说也想腻在一起。
但如果一段感情经历了无话不说的亲密，之后渐渐变得冷淡，甚至开始出现各种抱怨，对彼此越来越嫌弃，那么这段感情就到了临界点，如果不好好修补关系的话，那么两人很可能会走到终点。
2.彼此之间频繁争吵
情侣恋爱时，因为一些琐事儿，意见不合，相互闹别扭、拌个嘴，都正常。毕竟再亲密的两个恋人，也会发生一些生活小摩擦，勺子总会碰锅沿，不奇怪。
可是，一对恋人频繁闹矛盾，发生口角就值得耐人寻味。因为热恋中的情侣，大多数天天秀恩爱，恨不得粘在一起，极少发生不愉快，偶尔出现一两回，彼此哄哄就会过去，不会屡次发生争吵。
什么时候情侣之间才会经常口角？默契度变差、分歧越来越多、彼此相互不包容……，都会成为经常打嘴仗的导火索，当他们出现了不同寻常的情况时，应该是彼此的爱意减少，或者是两个人的爱情受到了某种严峻的挑战。
3.不再主动找你，对你变得漠不关心
一个想要跟你好好过下去的男人，他根本就受不了一连好几天不联系你，不见你。他总是会非常主动地找你，关心你，想知道你过得好不好，有没有想他。
而当一个男人他不想再跟你继续了，他自然而然也就对你冷漠了，不会再找你了，也不会主动去关心你了。这时候，他无非就是想通过自己的被动和冷淡，让你们的关系渐渐疏远，让你知难而退，主动离开他的身边。
三、异地恋分手挽回步骤
1.让自身理智，接纳客观事实
当被另一方明确提出提出分手，一定会十分伤心难过，可是不必以心态去威协另一方，这会让另一方觉得工作压力更大，会离你更长远。最先你可以做的是让自身理智，接纳客观事实。置身外地，非常容易会心烦意乱，你如今去追责分手的原因或是是纠缠不清另一方，全是无补于事的。由于只能清楚的大脑，才可以想起更强的解决方案。因而，让自身忙起來，在繁忙的全过程中转移注意力，渐渐地让平心静气一些。
2.降低自身的需求感，不做低价值的行为
很多人在男友离开的时候，会不断地给对方发“我好爱你”，“我好想你”之类的话，他们自以为这些话可以表达自己的爱意，但是殊不知这些行为只会让你的价值在他的心中变低，因为随手可得的东西，人往往是不会珍惜的。
所以想要挽回男友，你就不能说一些高需求感的话语，更不能说一些充满负能量的话语，你们需要的是心平气和的沟通，而不是歇斯底里的争执，这样对方才会更有跟你交流的意向。
3.做和以前不一样的自己
有一句话说得好，爱，不是自由，而是克制。分手之后，一定不要忘记改变自己提升自己，外在还有内在等，都是需要改变的，所有这些，改变了后再考虑去面对他，对方也会很惊讶的。想要挽回，至少像他一样，让你自己看起来，已经活在当下，而且好好活着。这样才能掌握挽回的主动权。
为爱情感专家 | 林睦解析:
在分手后，当你想要挽回对方的时候，建议你用正确的挽回方式去挽回对方，挽回一个人的过程其实是比较艰难的，所以在挽回的时候，要调整好自己的心态，不要用错误的挽回方式，这样其实是不利于你去挽回对方的。
挽回一个人，可能比重新追求一个人还要难，在决定挽回对方之后，可以冷静一下，先搞清楚两个人分手的原因，再根据两个人的实际状况，做出正确有效的挽回方案。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
