和男友在一起总是不开心怎么办(和男朋友一起不开心,很压抑怎么办)

和男友在一起总是不开心怎么办(和男朋友一起不开心,很压抑怎么办)

【导师点评】

很多女生就是在没有恋爱的时候就会有期望,已经设想了一切恋爱要做的事情,但是真正的恋爱的时候,发现男友的行为跟自己的想法大相径庭,这时候难免有些失望,但是每个人的性格都不一样,所以很难预料到的。因此很多人就是和男友在一起不开心,虽然对方很爱自己,但就是不开心,这就是自己的需求感过强,可能因为自己缺乏信心和安全感,才会产生所谓需求感的问题。因为没有安全感,便不停的找存在感,比如男朋友每十分钟需要给你汇报他在干嘛;每一小时要打个电话;出门干什么要发定位等等。时时刻刻监督着他,才能让你感觉到你拥有这样东西。归根结底,这还是自我接纳和自信的关系。这样相处两个人都是会很累的,所以自己也要降低需求感。

【咨询案例】

我跟男友感觉我们两个人不会谈恋爱,彼此都觉得在一起不开心,但是两个人明明都很喜欢对方。所以这令我很煎熬,就是他对我忽冷忽热的态度,觉得相处很疲惫,他说我们之间没有什么话题,那天我就和他说了,没空找我,忙着打游戏忙着别的事情,说在忙,就对我很冷淡,不知道从什么时候开始,我们都属于比较理智,很少吵架。现在已经交往了半年,他就是对我很冷淡,各种忙碌,忙着打游戏,就是没时间回我消息,我问他为什么不回我消息,说我们没有共同的话题,我把想说的话说出来了,仿佛石沉大海,没有任何改变,我们还彼此喜欢着,但是我觉得我们这样子下去分了真的很可惜,找不到相处的平衡点,情侣之间亲密的接触也慢慢减少,我想知道要怎么才能好好沟通。

【案例分析】

信任是自信,也可以是熟悉程度。你不相信一个人,对方说什么都没有用。你足够了解一个人,就会知道对方的行为方式。你现在因为你的男友不接电话就开始不信任男友,这可能是你性格敏感,安全感低,容易患得患失,怀疑,猜测,你需要解决自身的情绪问题。一个人的安全感,别人是无法提供的,你不信她,男友说什么都没有用,这个信任与否,是需要自己去判断的,即使对方反复向你证明,也只是在满足安抚你的情绪,没有解决根本问题。如果你心里有他,就接受过去发生的一切,也要尊重对方,并且沟通好未来的相处方式。

【咨询建议】

对方对你冷淡,你就会着急,就会担心,甚至会去质问对方,为什么不理你,但是对方觉得跟你沟通很困难,很费劲,最后两个人的感情也越来越远了,你甚至会觉得对方不爱你了,变了,变得没有以前那么好了,你也很难受。就是因为你们之间发生矛盾,喜欢以沉默来结束,缺乏必要的沟通,而你受不了,跟他闹,他烦了,沉默,然后持续着这个恶性循环。沉默是一种武器,可你感觉到,他的沉默,对你是一种伤害,本质上,沉默没有错,可以避免当时爆发争吵,但是沉默后,应该做的是坦白解决问题,而你们之间好像并没有,而这样持续下来,你对对方越来越感到陌生,越来越不知道对方在想什么,所以你们的相处才会那么难,男生可能想的没有那么多,你可以去引导他怎么做,让你们都能感到开心。

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上一篇 2022-02-10 10:54
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