分手后，对方出于抗拒会拒绝见面和接电话，从而达到撇清关系，回归自由的目的。这个时候，似乎发消息已经成为想挽回的人最好的方式，但可怕的是用错了方法，后果会变成黑化或者再也不联系。

那么如何给他发消息才是有效的挽回方式呢？

分手后，通常有以下三种情况：

纠缠

分手后，常用的挽回手段是持续的短信和电话轰炸。人们经常不经过大脑思考就等待机会。但这种方法也是令全世界所有前辈反感的行为。你越纠结，对方越会觉得你真的疯了，分手没什么不好。

2 、哀求

爱不是来自你。要求对方回到你身边有什么用？

这种做法只能起到让对方觉得对不起你，甚至厌恶你的作用。人们在商场里渴望的奢侈品被宣传为价格，而你感情的价值则是你的言行举止、你的姿态以及其他额外的东西，如收入和教育等.所以当迪奥香水只卖5块钱一瓶的时候，你可能连看都不看一眼。同理，当你跪着道歉的时候，只要你不离开我，我就会改变一切，你将一文不值，极其可鄙！

3 、威胁

有些人选择一分手就互相威胁，重归于好。比如你不跟我复合，我想怎么做就怎么做。如果你不和我在一起，我会告诉你该怎么做。

这种做法是完全不可取的，只能让对方更快地想逃离你。即使你说的只是一时的气话，效果只会让对方厌烦的情绪增加。我很高兴我明智地选择了分手。如果我不在乎我的手指，我将不得不承担任何后果或遭受许多罪行，然后我将果断地拉黑。

事实上，在恢复的过程中，了解以下几点是成功的一半。

你的目的是挽回而不是让对方厌烦

分手后，对方会暂时处于情感隔离期，也就是我们所说的冷处理期。在这期间，对方会排斥感情上的东西，尤其是你们之间。所以要避免聊情绪，给对方消化负面情绪的时间和空间。

除了不谈感情之外，不要一遍又一遍地解释过去发生的事情，因为这样也会让对方感到被迫害和压力，从而产生厌烦情绪。

不要没话找话说特地去尬聊

既然不能谈感情，不能解释过去发生的事情，那就没什么好说的了？

即使不谈感情，也会有适合两个人在一起这么久之后聊的话题，比如两个人一起经历过的事情，比如彼此的爱好，还有共同朋友的现状等等。

从来没有早上好，下午好，晚上好，或者你在做什么？你吃过了吗？你忙吗？你知道，没什么好说的。

学会聪明的开启话题

对方分手后没有黑你，证明TA还没有恨你。可能她对你还是有点好感的。这时，说话的方式和说话的内容很大程度上决定了他们未来关系的走向，所以我们必须掌握一些巧妙的说话技巧：

例如：

有一个开头既吸引了TA的注意力又不失礼貌：我们家的狗生病了，我想带它去医院。

这样的开始不是刻意的，不会被对方抵制。如果TA恰好处于感情未尽的情况，那么这个开始就足以让TA回忆起他们在一起的各种美好时光。

学会通过朋友圈等社交工具塑造新形象

等对方的情绪慢慢平复后，你就可以开始重建自己的形象了。

在TA看得见的地方，甚至朋友圈等社交工具，展现你阳光积极的生活。

这种行为会迷惑对方。不知道分手后你有没有想过ta。你这么快就有新目标了吗？她和照片上的男人是什么关系？越是怀疑和猜测对方，越是放不下，成功的概率就越高。

学会抓住对方聊天的兴奋点

当一个人遇到自己感兴趣的话题时，总是会不由自主地说得更多。然后在保存的聊天过程中找出对方更多有趣的点，这需要通过分析之前的相处过程来获得。

那对于选择的话题以及沟通的技巧还需要注意哪些点，才能不断的引导对方产生交流互动的欲望，并且达到化解矛盾，降低心防，重建舒适感的目的呢？

一、不能让对方反感，自己难堪

把握这原则可以保证你们的开场不尴尬，很多人已经分手很久了一上去就是“我想你”。

与前任聊天一定要摆正位置，要清醒，你们已经分手，初次联系的目的在于让双方能有个轻松的开场。

这个时候不能谈感情，不能谈自己的烦恼，但要有喜剧效果，只有戏剧感才能让双方都轻松。

比如单位的小白和男友分手两个月后，发现自己放不下，她是怎么开场的呢，她只说了一句：你最近的发型还挺酷，我想给我弟也弄个。

这样的开场白会让人无压力。

也不会把自己处到尴尬位置，毕竟曾经亲密无间，再次联系时还是要注意一二。

二、要让对方意犹未尽，愿意接受下一次的聊天

聊天的目的很简单，让人感到开心，让人愿意接受下一次的聊天。

这个时候关注对方的生活很重要，朋友圈可以翻阅近一个月的，聊天不要涉及太多过去的，否则总有一种好像还是从前的错觉，这并不是什么好感觉。

推荐话题，依旧从对方的生活入手，给对方展现自己的欲望，不论好坏。

细心的人都会发现，两人在一起聊天，总是更喜欢说自己的话题，谈论别人也更多的是为了调侃娱乐自己。

如果对方是个吃货，抛出离他家最近的新餐厅有什么特色，聊好吃好玩的菜。

这对于自己自身的聊天技能也是很重要的。

三、无形中化解你们之前的危机

那些藏在彼此心里的结，经过前面的铺垫基本可以略微的涉及一二。

但一定要不留痕迹，不能太刻意，从一件事不经意的引出自己想要说的话题，从旁的聊天让对方知道自己的态度，很多情侣矛盾爆发的点在不了解彼此，或者自己不确定一些事，而分手后的这些聊天都可以若有若无的化解其中的隔阂。

当然等你们真的重新在一起之后可以选择一个合适的契机再坦诚的说出，但是坦诚的前提是你确信已经没有什么大问题，而非你都没有把握就抛出话题。

总之，舒适感是将是你能否达成二次吸引，从而实现复合的重要前提,与前任相处，存在感好刷在于你的出现就是在加深印象，而话题选择宁可无关紧要，让双方轻松，也不要沉重的让对方有压力。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

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分手后，对方出于抗拒会拒绝见面和接电话，从而达到撇清关系，回归自由的目的。这个时候，似乎发消息已经成为想挽回的人最好的方式，但可怕的是用错了方法，后果会变成黑化或者再也不联系。

那么如何给他发消息才是有效的挽回方式呢？

分手后，通常有以下三种情况：

纠缠

分手后，常用的挽回手段是持续的短信和电话轰炸。人们经常不经过大脑思考就等待机会。但这种方法也是令全世界所有前辈反感的行为。你越纠结，对方越会觉得你真的疯了，分手没什么不好。

2 、哀求

爱不是来自你。要求对方回到你身边有什么用？

这种做法只能起到让对方觉得对不起你，甚至厌恶你的作用。人们在商场里渴望的奢侈品被宣传为价格，而你感情的价值则是你的言行举止、你的姿态以及其他额外的东西，如收入和教育等.所以当迪奥香水只卖5块钱一瓶的时候，你可能连看都不看一眼。同理，当你跪着道歉的时候，只要你不离开我，我就会改变一切，你将一文不值，极其可鄙！

3 、威胁

有些人选择一分手就互相威胁，重归于好。比如你不跟我复合，我想怎么做就怎么做。如果你不和我在一起，我会告诉你该怎么做。

这种做法是完全不可取的，只能让对方更快地想逃离你。即使你说的只是一时的气话，效果只会让对方厌烦的情绪增加。我很高兴我明智地选择了分手。如果我不在乎我的手指，我将不得不承担任何后果或遭受许多罪行，然后我将果断地拉黑。

事实上，在恢复的过程中，了解以下几点是成功的一半。

你的目的是挽回而不是让对方厌烦

分手后，对方会暂时处于情感隔离期，也就是我们所说的冷处理期。在这期间，对方会排斥感情上的东西，尤其是你们之间。所以要避免聊情绪，给对方消化负面情绪的时间和空间。

除了不谈感情之外，不要一遍又一遍地解释过去发生的事情，因为这样也会让对方感到被迫害和压力，从而产生厌烦情绪。

不要没话找话说特地去尬聊

既然不能谈感情，不能解释过去发生的事情，那就没什么好说的了？

即使不谈感情，也会有适合两个人在一起这么久之后聊的话题，比如两个人一起经历过的事情，比如彼此的爱好，还有共同朋友的现状等等。

从来没有早上好，下午好，晚上好，或者你在做什么？你吃过了吗？你忙吗？你知道，没什么好说的。

学会聪明的开启话题

对方分手后没有黑你，证明TA还没有恨你。可能她对你还是有点好感的。这时，说话的方式和说话的内容很大程度上决定了他们未来关系的走向，所以我们必须掌握一些巧妙的说话技巧：

例如：

有一个开头既吸引了TA的注意力又不失礼貌：我们家的狗生病了，我想带它去医院。

这样的开始不是刻意的，不会被对方抵制。如果TA恰好处于感情未尽的情况，那么这个开始就足以让TA回忆起他们在一起的各种美好时光。

学会通过朋友圈等社交工具塑造新形象

等对方的情绪慢慢平复后，你就可以开始重建自己的形象了。

在TA看得见的地方，甚至朋友圈等社交工具，展现你阳光积极的生活。

这种行为会迷惑对方。不知道分手后你有没有想过ta。你这么快就有新目标了吗？她和照片上的男人是什么关系？越是怀疑和猜测对方，越是放不下，成功的概率就越高。

学会抓住对方聊天的兴奋点

当一个人遇到自己感兴趣的话题时，总是会不由自主地说得更多。然后在保存的聊天过程中找出对方更多有趣的点，这需要通过分析之前的相处过程来获得。

那对于选择的话题以及沟通的技巧还需要注意哪些点，才能不断的引导对方产生交流互动的欲望，并且达到化解矛盾，降低心防，重建舒适感的目的呢？

一、不能让对方反感，自己难堪

把握这原则可以保证你们的开场不尴尬，很多人已经分手很久了一上去就是“我想你”。

与前任聊天一定要摆正位置，要清醒，你们已经分手，初次联系的目的在于让双方能有个轻松的开场。

这个时候不能谈感情，不能谈自己的烦恼，但要有喜剧效果，只有戏剧感才能让双方都轻松。

比如单位的小白和男友分手两个月后，发现自己放不下，她是怎么开场的呢，她只说了一句：你最近的发型还挺酷，我想给我弟也弄个。

这样的开场白会让人无压力。

也不会把自己处到尴尬位置，毕竟曾经亲密无间，再次联系时还是要注意一二。

二、要让对方意犹未尽，愿意接受下一次的聊天

聊天的目的很简单，让人感到开心，让人愿意接受下一次的聊天。

这个时候关注对方的生活很重要，朋友圈可以翻阅近一个月的，聊天不要涉及太多过去的，否则总有一种好像还是从前的错觉，这并不是什么好感觉。

推荐话题，依旧从对方的生活入手，给对方展现自己的欲望，不论好坏。

细心的人都会发现，两人在一起聊天，总是更喜欢说自己的话题，谈论别人也更多的是为了调侃娱乐自己。

如果对方是个吃货，抛出离他家最近的新餐厅有什么特色，聊好吃好玩的菜。

这对于自己自身的聊天技能也是很重要的。

三、无形中化解你们之前的危机

那些藏在彼此心里的结，经过前面的铺垫基本可以略微的涉及一二。

但一定要不留痕迹，不能太刻意，从一件事不经意的引出自己想要说的话题，从旁的聊天让对方知道自己的态度，很多情侣矛盾爆发的点在不了解彼此，或者自己不确定一些事，而分手后的这些聊天都可以若有若无的化解其中的隔阂。

当然等你们真的重新在一起之后可以选择一个合适的契机再坦诚的说出，但是坦诚的前提是你确信已经没有什么大问题，而非你都没有把握就抛出话题。

总之，舒适感是将是你能否达成二次吸引，从而实现复合的重要前提,与前任相处，存在感好刷在于你的出现就是在加深印象，而话题选择宁可无关紧要，让双方轻松，也不要沉重的让对方有压力。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

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