分手之后伤心是一定的，但是一定不要委曲求全的去找对方和好，要理智的面对失去，不纠缠不联系，提升自己，美好的迎接下一段感情。分手后忘不了怎么办1、告诉自己“你是一个人了”分手后，最忌讳的是对他还有念想，总觉得事情还有转机。你越是给那段感情留退路，你就越不可能放下。所以，聪明的女人，一定会时刻地暗示自己，跟自己强调，“我已经是一个人了，

一段感情想要忘记是很难的，很多人分手之后都会对前任念念不忘，有的人在分手之后想要让新的感情来冲淡前一段感情，其实没有走出来之前还是不要开始新的恋情。分手后忘不了前任怎么办1、不要纠结：在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任，这段记忆是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能