很多人害怕演讲，一上台演讲就十分紧张，甚至需要人陪。其实无论在生活中还是职场上，演讲是一种必备能力。那么演讲紧张怎么办呢？不妨试试下面这几个有效的方法。一、演讲紧张的表现演讲时产生怯场紧张的心态，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人

许多人担心演讲，一上台讲话就非常焦虑不安，乃至需要人陪。我觉得不管在日常生活中還是职场中，演讲是这种必需工作能力。那麼演讲紧张怎么办呢？何不试一下下边这好多个的办法。一、演讲紧张的表现上台演讲时造成心态紧张焦虑不安的心态状态，是一切演讲人常有过的感受。世界上沒有1个取得成功的演讲人在上台演讲时一点儿也不焦虑不安的，仅仅她们擅于把焦虑

生活中有些朋友在面对很多人讲话时不自觉的就会紧张，比如上学时老师提问回答问题或者上台演讲等等。明明自己是知道怎么说的，但是由于紧张，导致说话有点不利索，甚至语无伦次，更有甚者急得满头是汗。正因为小编也曾有此苦恼因此对如何克服紧张有些感悟，在此分享，期望能对各位有所帮助。克服演讲紧张情绪的10个妙招1. 提升音量当你站上讲台后，往往会由于不