在接待已经分手的来访者时，我经常听到这样的要求：前任根本没考虑我的感受就和我分手了。老师，你教会了我如何报复ta，让ta感受到我的感受。或者是：老师，分手后的半个月，每天无精打采的，什么都不忍心做。我满脑子都是ta。请教我如何忘记ta，让我好受一点。……针对以上情况，希望能给你一些方法和建议，让你从自己的角度重新审视和理解“走出爱情”的过程。

初恋之前的少男少女处于懵懂的青涩时期，情感尚处于原始休眠状态，称不上什么空缺期。这里所说的情感空缺期是指少男少女失恋或结束一场轰轰烈烈的恋爱后到下一次爱情来临之间的空隙时段。往往这一时段使人在心理上、思想层面上处于一种空虚状态。空虚状态。一场卿卿我我的恋爱结束，原因会有多方面，但归根结底无非就是自己提出分手，不想玩了，或对方抛弃了