婚姻是一件快乐的事情,但是很多的准新人们在结婚前会增加次争吵,仿佛忽然变得焦躁不安,总是担心什么。事实上,这可以称为婚前焦虑，而我们可以通过一些自我疗法来缓解这一症状。一、增加自信自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。法国大作家大仲马说过