第一、心情烦躁时转移注意力出现心情烦躁易怒时，远离导致烦躁易怒事件、转移注意力，是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上，比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等，都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心情平伏。第二、心情烦躁时做运动运动无疑是一种很好的情绪发泄途径。世界上，黑人患抑郁

1、告别时都爱强装洒脱，告别后都在强忍想念，躲得了对酒当歌的夜，躲不了四下无人的街。2、别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。别把我的个性和态度混为一谈，我的个性是源于我是谁，而我的态度则取决于你是谁。3、当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。4、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许

1、我曾以为你是我的光，却没想到你成了我的伤。2、曾经的诺言依然在耳边，可你已不在我的身边。3、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。4、有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去她，唯有假装原谅。5、后来终于你成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人，愿你安好，我不打扰。6、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。7、年轻时我

1、我的真心为你牵绊，不管相见的夜多么难堪，简简单单的说爱是不爱，想要把你忘记真的好难，思念的痛在我心里纠缠，朝朝暮暮的期盼，永远没有答案，为何当初你选择一刀两断。2、胃疼你就多喝酒，吃不下饭就绝食，不舒服就吞玻璃，睡不着就多吃安眠药，不想活就跳楼，心情不好就自残，总之，你爱干嘛就干嘛，别找我喜欢的人说话就好。看我不顺眼可以，别看上

一、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。二、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。三、没有人想放弃，不是因为不喜欢也不是因为不爱了，而是攒够了失望，把所有的关心和爱慕都一点点消磨殆尽了。四、似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。五、其实想想，离开你