挽回前任是一件需要用心去做的事情，以为想要重新挽回一个人的心不是那么简单的，需要耐心和方法，下面一起来看看挽回前任的关键是什么吧。
挽回前任的关键是什么
1、用拖延战术，保留情感交集
分手之后，如果你的前任要把东西还给你的时候，千万不要着急说着挽回复合的话，这样只会让对方更加坚决把东西还给你，好马上切断跟你的联系。
但是也不要否定对方这种做法，你可以采取迂回的方式，比如这个时候你可以对前任说：“不好意思，这些东西我会取走的，但是因为现在确实比较忙，没有空，东西先放你那儿，过段时间等我有空了，我再跟你联系吧。”
2、握时机，提升自我价值
前面已经暂时拒绝对方，对方在短时间内不会再提及这件事，接下来，就要抓紧时间进行自我提升了。改造和提升成为自身建设，当中包括外形改造和内在改造。
外形改造的意思就是要让自己变得比以前更有吸引力，判断标准就是分手之后，周围的人都觉得你比之前更漂亮了或者更帅了。
3、用情感交集进行联系测试
当你的价值提升上去之后，就可以找到合适的时机用之前这些情感交集进行联系测试，比如你可以说：“之前放在你那里的那个东西，你方便拿一下给我吗?”这是一种无需求联系。所谓的无需求联系，就是没有任何需求感的，合情合理的联系。
适时进行无需求联系，对方才不会产生反感的情绪。这样的邀约测试成功几率都是很大的，因为你要取回你的物品，你们见面之后你表现出低需求，可以聊一下近况。
挽回前任的关键方法是什么
1、心态建设良好的心态是情感挽回的开端，也会让你的挽回过程变得更加轻松。消极与急躁的心态，会让自己的心情更加沉重，对情感挽回的成功失去自信。心态建设的方式有很多，运动，转移注意力，唱歌等等。将你的部分注意力转移到其他地方，并且试着清空你的负面情绪。当你变得愉快，乐观和坚强的时候，那么你才可以开始你的情感挽回的过程。
2、找出分手原因每段恋情的结束，必然掺杂着各种复杂的因素。如果你想挽回你的爱情，很重要的一点就是找到问题和矛盾，并想办法去解决它。
4、不断给自己加分
爱情的本质是互相吸引，而被互相吸引的前提是自己足够有能力与魅力。当你的魅力下降，能力不够的时候，你又有什么信心与底气，去求得一份高质量的爱情呢?追求爱情的勇气，来源于自身的强大，情感挽回也是如此。
5、让他看到你的改变你的目的，是为了你能够挽回他对你的爱，让你们之间的感情重归于好。当你变成更好的时候，他看不到，也感受不到你的变化，那也无济于事。他对你的印象还是以前那样，你的挽回也只是徒劳。
6、制造联系的机会心理学上著名的“多看效应”，说的是两个人的见面次数越多，对对方的好感度也会越高。所以说，适当的见面，能够促进对方对你好感度的增加。在情感挽回的过程中，两个人如果都没有一次碰面的机会，那么这次挽回的过程就算失败了。有人会说，你不是说要控制对他的心理需求吗?况且已经分手了，怎么见面呢?
挽回男友的注意事项
1、如果两个人分手的时候有过激烈的争吵，那么请不要马上就和对方联系。这种情况下，对方很有可能还在气头上，贸贸然联系的话，只会撞枪口上。要给对方冷静的时间。等到对方冷静下来了，才能增加挽回的机率。
2、要知道一个巴掌拍不响，导致分手的原因绝对不可能是一个人的过错。所以仔细思考一下自己是否在某个方面没有做好。喜欢挑剔?不尊重对方?爱吃醋?疑神疑鬼?或者是其他。当你下定决心要挽回的时候，你就不能指望对方能够为你改变，你能改变的只有你自己，你只有在改变你自己之后才能挽回对方。
3、如果在冷静之后两个人恢复了联系，请不要逼对方太紧。刚刚恢复单身的人，都会有一种出笼的感觉。如果这个时候给对方太大的压力，对方很有可能会再次与你断绝联系。这个时候应该用温水煮青蛙的办法，慢慢的，一点点的在对方的生活中重新占据一个重要的位置。
4、要自信。有些人为什么总是能够吸引别人的眼光。因为自信，自信的人总是能够第一时间的吸引人的目光，他们会用自信来使自己变得更加的有魅力。如果你还唯唯诺诺的话，那么对方凭什么会为你回头。只有你自己有足够的资本让对方回头，对方才会重新回到你的身边!
挽回前任的四种有效方法
1、先去了解前任是否还单身
重新追回前任所担心的问题是，毕竟时间过去很久了，如果前任还单身还好，不是的话，可能会遇到比较尴尬的场面，她与他的现任亲热的时候不巧被你给撞见了，怕你到时候小心脏受不了，正确的打开方式是通过一些其他的渠道了解前任是否单身，最好能了解她至今为什么还单身的原因，这样才能更好的展开挽回行动。
2、 重新联系对方
如果你与前任分开的时间很长的话，建议你保持一颗平常的心态，先做朋友开始，联系对方的方式尽量委婉一点，在一些法定的节日给他发问候，或者在对方生日的时候送她喜欢的礼物，如果对方回你了，你就借势继续跟他聊聊天，慢慢建立联系感，找回当初的感觉。
3、正确沟通方式
重新取得熟悉感后，接下来最重要的就是良好的沟通，这点很关键，在这里丘比特告诉小伙伴们建立感觉之初不要频繁的找对方聊天，应该一步步慢慢来，让对方重新认识自己，展现自己最好的一面，比如风趣幽默，有很强的上进心之类的。前期做好铺垫，后期才会产生二次吸引，让对方主动找你聊天，这才是挽回前任最好的开端。
4、改善自身的小问题
两个人之所以不能走到一起，那肯定是上一段感情出现了问题，如果你还想着他，一直对他念念不忘，那就不要折磨你的现任，那就回去找她呀，只要你能正视自己的问题并加以改正的话，对方还是会给你机会的，不然还会遇到相同的问题，就连分手的原因也跟上次一模一样。只有让对方重新认识一个全新的自己，才能产生二次吸引慢慢的和好如初。
