不管是恋爱关系还是夫妻关系，沟通都是很重要要的，彼此之间如果沟通不到位是很容易关系破裂的，那么男友不愿意沟通怎么挽回呢。
男友不愿沟通怎么办
1、要在意男友的失言
男人不太擅长表达自己的想法，所以大部分时间喜欢选择沉默。因为他怕他说出的话伤害到了你，所以你要理解男友，不要在这个时候逼他与你沟通。
2、在男友气头上说话
也不要在这个时候对男友说些气话，他本来就很烦，你再一说气话就只会是雪上加霜，让他更加烦恼，然后不停的吵架。
3、给男友一个安静的环境
这个时候正确的做法应该是给男友一个安静的环境，因为他很想一个人静静，如果他需要你，肯定会和你说，不说就是不需要你的。
4、要在这个时候讲道理
更不要在这个时候和他讲道理，夫妻之间本来就没有那么道理可讲，而且这也不是一个讲道理的时间，要讲也是换个等他平静下来的时间再讲。
5、要在这个时候装委屈
女生喜欢把眼泪当武器，喜欢在男人面前装柔弱，喜欢哭泣，这招在谈恋爱的时候还有点作用。但对已经成了夫妻，而且在男友心情很烦的情况下，用处不大。
男友不愿沟通怎么挽回
1、停止你的抱怨。
抱怨一个人，是因为你对他不满。你男朋友也一样，如果你对他不满，完全可以甩掉他，而你现在只是抱怨，并没有提出想要分手，说明他对你还是有一定的价值，你是喜欢他的。既然你喜欢他，为什么不多表达你对他的喜欢，而是抱怨那一点点不喜欢的行为呢?既然你知道你并不是需要他每天陪你，那你就去积极去引导他能够对你做到的事，挽回效果远远比要求他按照你的方式去生活好。情感问题添加金馨雨情感导师\/信：，领取专业的情感分析
2、真正的体谅是不把他当做是你全部的依靠。
你的抱怨来源于你没有很好安排自己的生活，而把生活重心放在了他回不回复你信息上。我发现生活中，很多女生总是抱怨自己的男友不关心自己，是因为女生在无聊的时候特别喜欢发信息给对方，然后对方不回复，就认定是对方不关心自己。
真正的恋爱关系不是两个人时时刻刻黏在一刻，恨不得两人同体，而是我们在经营好自己的事情后，回过头来，彼此都向彼此靠近，感受到来自对方的支持和温暖。
3、降低你的期望或者选择你想要的东西。
如果你真的想要一个每天陪你的男人，那你就放弃这样一个霸道总裁范的男友，选择一个普通的工薪族。既然你选择了他，就必须要接受他可能对女生投入的时间不会太多，更多的是关注事业。所以先降低自己的期望值而后才能看到挽回爱情的曙光。
男友不愿沟通的原因
1、一致产生排斥
当在交往过程中遇到问题产生分歧的时候，就会出现争吵。在争吵的过程中男生更倾向于用逻辑思维解决问题，你错了就是你错了，而女生更倾向于感性思维，我虽然有错，但是你爱我你就要包容我的错误，你没有包容，就是你错了。
2、他感受到沟通是可以解决问题的和排解情绪的，而不是纯添堵。
如果一个孩子，天天吃没有任何作用而且很苦的药，也会抗拒。在与对方分歧的过程中，要试图贴近对方的想法，如果对方是逻辑思维来考虑问题，你也要尝试着先用逻辑思维跟对方交流，毕竟如果你希望对方愿意跟你沟通，肯定是要付出一些东西的，当然并不是单向付出，而是当对方的情绪回转之后，你在用自己的思维和对方交流想法。
3、方对沟通以解决问题的方法形成依赖。
在每次沟通的过程中，不要把错误完全的归结的一个人身上，既然是吵架，那一定是两个人的观点不一致，不能说对错分半，但也是双方都有需要磨合的地方，每次都能找到两个人需要磨合的地方并加以改正，两个人关系越来越好的同时也会培养对方对沟通的依赖性。如果对方与你拒绝沟通，先不要想对方是不是不爱你了，先想想是什么地方出了问题，自己又哪里没错好，才能让感情起暖回温。
男友不愿与我沟通应该如何体谅对方
1、他不爱你，不关心你。那你再体谅也换不回他对你的爱，当你内心里感受不到他的爱，你再装作体谅大度都没有用，这不过是你不愿意面对这个错误的选择而已。
2、对方真的是爱你的，只是对你的关注不是特别多。因为他不愿意按照你的要求来生活，那你的体谅是尊重对方的生活习惯，也尊重他与你不同的事实，然后去磨合。而不是需要他改变自己的模式来表达自己的爱。
3、你感觉到他很爱你，对你也有一定的关注，只是达不到你想要。这时候就需要你去调整自己的期望问题了。
