【导师点评】
我们都知道，异地恋很辛苦。异地恋的两个人往往需要经历许多的煎熬，最后才能修成正果。因为两个人不在同一座城市，他们之间的爱情也需要跨越时间和距离，往往就会面临了许多矛盾和问题。倘若这两个人不能妥善地处理好两个人的矛盾，那么分开只是时间问题。两个人异地，最难的其实就是坚持。面对相隔千里的爱人，面对未来的迷茫，有很多人即使爱着对方，却不得不选择和对方选择分手。
【咨询案例】
跟男朋友异地恋三年，他追的我，对我很好，很惯着我，他告诉我，对我的要求是只要不跟别的男生暧昧，什么问题都能原谅，还说愿意把我宠成一个别人都受不了的女生，这样，就没人跟他抢了。我的原因是我的脾气大、说话有时候挺伤人。我们俩基本上每个月见一面。分手之前感情很好，平淡幸福，没有一点分手的征兆，只是上个星期，我们俩心情都不是很好，小吵了几架，他哄的我，但是答应我的好几件事都没有做到，还说感觉跟我没有话说了，我没有安全感，然后就闹深夜两点给他发了一条挺逼他的短信，他就非常坚决的要分手。我以为像之前那样吵架，但是他非常坚决，非常坚决的意思是绝对没有再复合的可能，他说已经忍我忍到极限了，对我没有那种感觉，回不到从前了。不管是以后还是将来。我求了他三天，在电话里求，我说我脾气不好我愿意改，我知道错了，一定不再跟他犟，一定重新考虑他的感受，不再去逼他；去他在的城市找他，他还是坚决不行，他在宾馆陪了我一晚，很坦诚地劝我，以后找个更好的，不要犟不要傻，不要找个他这么坏的，不要让别人轻易追到我。改说了我们两个各自的错，说了他希望的女朋友的样子，那时候我才真正明白他心里是怎么想的。但是他一点机会都不给，我说，再给我一次机会试一下。让我改好变好，他说不行，就是不行。现在他把我拉黑，之前真的很幸福，我是初恋，以前没有意识到他的需要，他也没有很明确的告诉过我他的感受，只是在吵架的时候说，我当时没有当真，现在，突然之间要分手，一丝一毫挽回的余地都没有，我自己扛着，爱得太深，真的扛不住。另：他在一年前就很着急要见家长，我说再等等他不听，我同意了，然后现在我们都见过双方家长几次了。都挺满意的。我不想就这样分手，我知道我做的不好，到底怎样才可以挽留他？
【案例分析】
异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。
当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。
最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。
根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。
但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。
【专家建议】
异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。
能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。
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