和一吵架就提分手一样，男人在冷战的时候总是想分手算了，其实这是男人最普遍的想法，但是为什么很多时候并不愿说出来呢？既然心里想分手的想法那么强烈，说出来不是能够更轻松的解决冷战吗？其实不然，男人的想法既简单又粗暴，往往不经过大脑的思考，想分手不一定代表内心真实的想法，也许只是一时的冲动。也许是男人根本不知道还能有什么办法来结束冷战，所以只能用分手来要挟，但是男人却并不知道，分手二字对女人的伤害也是致命的！
一、冷战多久算分手
短暂的冷战期只是冷静思考并改变相处模式的转变过程，但长久的冷战就意味着要分手了。冷战前期阶段男友也许只是想引起你的关注，想让你对他更加在乎。但女生不好把握这个度，她一定要跟男友决战到底，打死也不愿意主动去打破僵局。冷战久了男友会慢慢地从期待到失望，从深爱到不爱，无言告别也就意味着分手了。
冷战是一个心理变化的过程，一般来说前两个星期男友非常情绪化，心有不甘但也不愿意放弃，期待你能懂得他心里的感受，这个阶段他还是想修复你们之间的感情的。但是冷战三个星期你依然是无动于衷，他就会对你慢慢地感到失望，情绪会更加气愤和难过。
冷战一个月还是保持着僵持的状态，那么他的耐心几乎磨灭了，对你失望透顶，并且定下了分手的决心。所以情侣冷战有一个月，说明你们已经算是分手了。冷战过程中，男人的心里变化很复杂，他要先让自己的心气顺了，才会考虑到要不要去哄女人，并且态度也不一定会好。
但是，只要男人肯低头，哪怕是一句不耐烦的话，女人们也要给男人个面子，因为他已经在给自己找台阶了，女人千万不要拆男人的台，毕竟男人都是要面子的。两个人冷战，内心活动总是有很多变化的，男人的内心活动经常会想到的一句话就是：“我哪里做错了，为什么每次都是我先道歉？”男人的面子其实在冷战中起到了很大的阻碍作用。
因为面子，男人会拿感情上要平等的原则看待问题，也许并不是每次他都向女人道歉，也许女人也没觉得每次都被男人所迁就。之所以冷战，就是因为彼此都认为自己没错，但又找不到一个合适的解决方法，胸口都堵着一口气，谁也不肯认输，谁也不肯让步。
二、异地恋冷战怎么处理
1、重新建立信任
因为长时间相处而积累的矛盾，继而让对方对你产生心理防线，你不消除，他是不会重新接受你的。你可以改变自己，通过一些沟通的技巧，重新建立兴趣，并引导对方好好爱你。适时可以邀约对方，进一步发展感情。
2、说几句甜蜜的话
其实话语不一定要很甜蜜，但是一定要特别真心，能够体现出你确实很爱她，踏踏实实的爱，愿意和她在一起，你们之间的异地让他也很无奈，他也为这段感情付出了很多。
但是更希望你可以坚持住，熬过了黑暗，你们就能迎来光明的明天。女生都是感性动物，但她们听到这些甜蜜的话之后一定会感觉到很暖心，就会原谅你。
3、和对方保持一个生活频率
由于空间的现在，异地恋人之间少了直接的接触，不能一起看电影，不能牵手约会。但是如果两人能同时做一件事，然后互相分享，不失为一件浪漫的事情，为有距离的两人找到共同的话题。
比如相约去影院看一场电影，事后两人打电话说电影的内容，互相讨论，这样即使异地也能感觉到彼此的存在。
4、陪伴
陪伴是最长情的告白，对于很多女生来说，一个男生默默无闻的付出和陪伴是最让她感动的地方，当一个男生放下手头所有的工作，千里迢迢跑的另一个地方，去找这个女生的时候，这个女生的心里一定会是很感动的。
她很庆幸有一个男生愿意这样为她付出，愿意这样把她捧在心上，当做掌上明珠，男生在这个时候不需要做太多，只需要把她一把搂在怀中，告诉她，你还有我。
5、必须问候和联络
每天通话这是必须的，分享自己一些生活上或者是工作的事情，或许事情很小，都不值得一提，但是如果不谈，慢慢的就会让两个人感觉无话可说。
所以和对方分享，同时关心彼此的喜怒哀乐，学会倾听，也要分会分享，即使你们不在一起，也要让对方能了解你的一切，保持一种他其实一直和你一起的感觉。
三、异地恋分手挽回的最佳时期
1、马上
突然一个电话说出分手，往往不是真的要分手。只是感到委屈跟孤独，所以要引起慌乱看到在乎。这个时候最好马上，去到对方的城市。
当然不能空手，可以买束花、小甜点、小礼物等等带上一起去。绝对能在那种紧张的气氛下提高分手复合机率。
2、分手一周
这种情况一般是吵过架后，对方的情绪很不稳定。就算马上去也起不到太大的作用，不如先让对方冷静，然后找到分手原因，再去求对方复合。
当然外表要需要改变下，可以说是去复合不如说重新去表白让对方再给一次机会。当然态度一定要诚恳，让对方看到心意。
3、全面改变后
不是吵架而是对方平淡说出了一系列毛病过后提出的分手。这样就需要思考是否真的还爱，能否经受考验跟漫长时间。
确定好后就是把所有不好全部改变，形象，内在一样都不能少。等周围人都说有了变化再去找对方提出复合，直接用行动向对方说明一切。
说呢情感专家 | 林睦建议：
在挽回中同样如此，首先你要冷静下来，把究竟为什么他会提出分手弄清楚，是因为两个人之间出现了严重的信任危机，沟通交流时因为各种问题相互折磨。还是在距离的隔阂下，两人之间的相处模式出了问题，矛盾和冷淡逐渐增加。亦或是第三者插足，导致对方的心思放在了别人身上。如果是因为信任危机，那你们之间存在的仅仅是沟通问题，请把你有多爱他，有多么的害怕失去他告诉他吧，或者在条件允许的情况下，在他与你彻底断绝联系之前带他去感受一下你一个人的工作和生活吧，让他看到你为了维持这段感情曾经付出过多少的辛酸和委屈，让他感受到你是真正的希望两个人能互相了解互相信任。而不是，简单的告诉他，我以后都会完全相信你，这种鬼才信的话。相处模式和第三者的问题我要放在一起说，因为这是同一个问题导致的，就是吸引力问题，如果在一段异地恋中你不能让他把情感重心放在你的身上，那分手和出轨是迟早的事情，在异地恋的相处中有一套完整的维持关系技巧，通过自身价值得展示，社交认证，长期属性培育，针对目标心理的沟通技巧以及事件安排来牢牢把控住你们的情感走向。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
