“我会不惜一切代价保护我的婚姻和家庭。”
这是前几天来找我咨询的李女士说的。去年，李女士发现丈夫出轨。
和李女士的丈夫是同一家公司的新人。她是两个人在一起半年后才发现的。
李女士知道后，立即采取了拆散情妇的行动。
首先，我和我丈夫对质。在我得到我丈夫不想和三笑分手的声明后，
李女士第二天去了他们公司，她的丈夫是公司一位谦虚的领导。
于是她顺利进入公司，然后找到了第三份工作。
先上去扇小三一巴掌，然后把小三牵连家人的事告诉大众。
李女士完全没有顾及自己老公的脸面，她当时的想法就是，
你们把我当傻子瞒着我出轨，让我身心被受伤害，那我也不会让你们好过。
去了公司后，李女士和出轨男子家里的人一起打了电话。
我亲自跟双方家长说了这件事，也讲了之前拍的出轨男和情妇暧昧的对话。
而且各种暧昧的照片都发给了两家人的家人，没有给他老公留一点余地。
除了家里的两个孩子，李女士故意瞒着她。
剩下的亲戚朋友基本都知道李女士老公出轨的事情。
李女士这样闹下来的结果就是，
所有亲戚朋友都站在她一边，谴责李女士的丈夫。
她丈夫的父母每天给她丈夫打电话，问他是否和三笑分手了，并骂她赶紧处理。
而且李女士的老公去公司也洗不干净，因为所有的同事看她和她的女主人的眼神都不一样。
结果，李女士的丈夫被上级叫去开公司谈话，虽然没有直接处罚。
但是如果私人生活出现问题，公司受到干扰，上级也不会给好脸色。
这时，三笑也开始和李女士的丈夫吵架，两人不断吵架。
最后小三抵不住别人的流言蜚语，所以选择了离职，
李女士老公也顶不住多方的压力，选择和小三断关系，回归家庭。
你可能觉得李女士太厉害了，成功打败了三太太，让丈夫回归家庭。
而且，小三很尴尬，丢了工作，丈夫被亲戚朋友批评。
但是这样的结果，真的就算是分离小三，挽救家庭成功了吗？
当然不是。如果成功，李女士就不会来兰芳的工作室咨询了。
李女士虽然靠着威逼利诱成功分离了小三，但是简单粗暴的分离方式，
在李女士老公回归家庭后出现了严重的“后遗症”，让两个人都深陷痛苦。
其实这也是很多遭遇出轨家庭，出轨男人回归家庭后，普遍存在的问题。
之前有很多原来的伙伴来找我咨询这方面的问题，希望能帮助他们克服心理上的困难。
走过婚姻的这道坎。
而她们的问题，基本上都是相同的问题。
比如回归之后，夫妻之间怎么重建信任和亲密的问题是很多遭遇出轨家庭的难题。
就像李女士的丈夫一样，自回归以来，她一直避免与李女士谈论出轨的事情。
虽然李女士一直说原谅丈夫，但她一直在心里说服自己，身边的人也劝她不要再纠结了。
但是两个人吵架的时候，李灿女士忍不住把婚外情拿出来，每次都重复一遍。
所以，出轨的问题就像一道好伤疤，总会被解开，再一次在两个人面前鲜血淋漓。
并不是两个人为了修复夫妻关系、家庭关系、孩子关系而努力相处。
但是每次谈到出轨这个问题，之前所有的努力都毁于一旦，两个人的关系就会更疏离。
此外，大多数经历过出轨回归的家庭基本上没有信任。
妻子纠结是否要翻丈夫的手机，看都不看她的偏执，担心男主和女主之间的旧爱会复活。
看完之后，我怕老公觉得自己没有真正接受他的回报，引起了怨恨，夫妻关系无法修复。
而出轨回归家庭的人其实也同样纠结。
总觉得老婆不相信自己，总怕老婆不真正接受自己。
其实会产生这些出轨“后遗症”的原因，
一方面是因为夫妻在处理出轨问题的时候，方式有问题埋下了祸根，
另一方面是因为很多家庭处理出轨问题处理到到出轨男和小三断关系的时候就算结束了。
没有进行过任何善后的行为，更加没有修复夫妻
关系的这种觉悟。所以针对于这样的情况，
原配还有出轨方到底应该怎样做才能走出出轨的一阴影，让生活重新回归正常呢？
首先婚姻修复，其实有一个非常重要的点，就是先修复创伤，再重建关系。
因为男人出轨小三已经成为定局，妻子因为被背叛受到的伤害已经不可更改，
而遭遇出轨后妻子反击出轨男人，分离小三时对夫妻关系造成的伤害也已经是事实了，
所以重点需要做不是懊悔这些已经无法改变的事，而是想想如何善后，怎样修复创伤。
比如像李女士这样的情况，虽然通过威逼利诱成功让小三退出，让老公回归，
并且在周围人的劝说下选择原谅出轨男人，但是其实她内心因为遭遇出轨所引发的
愤怒、不安、委屈等等这些情绪，一直被她和她老公忽略了，更别提被安抚的。
所以才会她才会在每次争吵的时候，反复提及老公曾经出轨，来宣泄自己的愤怒，
而很多妻子会纠结要不要查回归的出轨男的手机，而是因为不安的情绪。
所以想要修复婚姻关系，夫妻二人一起疗愈妻子的情绪是必须要做的。
对于遭遇出轨家庭的夫妻来说，对于之前的出轨事情避而不谈是错误的行为，
真正应该做的是，在解决小三之后，两个人冷静后及时沟通出轨这件事，
当然针对于出轨的沟通从来都不是一步到位的，需要循序渐进。
比如妻子在沟通的时候，不要上来就问出轨男人一些他抗拒的问题，
你可以引导他讲述，引导他产生愧疚心理。
同样出轨男人在讲述的时候，也不要一开始就说妻子难接受的部分，
甚至需要对一些内容进行语言加工。
记住在沟通的时候，夫妻必须借助无攻击性的表达，
你们彼此之间的防御才会下降，才会互吐真言，才会达到沟通的真正目的。
相关的沟通技巧有需要的可以私信蓝方，总之两个人需要对出轨这件事进行沟通，
并且分责，妻子觉得出轨是男人的问题，可能男人觉得妻子也有某些方面做的不好，需要分责，
分责之后就是根据各自的责任作出检讨，然后彼此道歉接受道歉后再继续接下来的修复。
接下来的修复，是为了两个人今后的相处做准备，
经过之前的沟通，如果你做的足够好，两个人现在已经解开了大部分的心结，
剩下的重点就是怎样恢复之前的生活，怎样不在以后的生活中互揭伤疤，
你们可以进行多次沟通，来对以后的生活进行规划，甚至制定一些规则，
也可以适当地讨论一些敏感的问题，
比如出轨一方的手机另一方可不可以查看，查看的方法和尺度是什么，
又比如如果在生活中，一方因为一些事重新被之前出轨的事情影响，是不是需要再进行沟通，要怎样沟通。
等等这些你担心出现的问题都可以大胆地提出来，聊透彻了。
很多人可能觉得这些事，开诚布公的谈不利于婚姻关系修复，
但是实际上，就是因为不不敢谈，有些问题才会成为死结。
俗话说至亲至疏夫妻，夫妻的关系有的时候取决于两个人的想法，
不要交浅言深是冒犯，而交深言浅则是愚蠢。
既然选择了继续一起生活，那么就要学会向前看，
既然决定了今后的生活还要同行，那就要勇敢地伸出手互相搀扶同行。
婚姻遭遇出轨，不管是对于被出轨的人，还是出轨的人来说，
都很难彻底忘却，但是不是你不提及就能被无视，正面面对才是解决问题的态度。
最后如果你遭遇情感问题不知道怎么办，私信蓝方聊聊吧。
我是蓝方，一个说实话做实事的情感导师。
