男人几乎都有大男子主义，还有强烈的自尊心。你要知道尊严这种东西，对于男人来说就好比生命一样重要，这根敏感的神经是万万不能碰的，也许他很爱你，即使在结婚后还是对你如恋爱时候那般呵护，但是这样的爱并不意味着你可以任意地伤害他、践踏他的尊严。在很多方面，男人会对女人忍耐和让步，明明自己是对的，但是为了心爱的女人还是会委曲求全，把错误归在自己身上。所以女人很容易得寸进尺，不给男人面子。已经闹到分手的话，想要挽回，就要自己反思自己的错误，可以给男朋友道歉，以后一定给足他面子等。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、挽回伤了男友自尊心的方法
1.了解分手
你们每个人为分手做出了什么贡献？大多数关系问题并没有意外地出现，而是随着时间的推移逐渐增加。可能性很大，这不是一个单方面的问题，并且有迹象表明它即将来临。花一些时间做一些灵魂搜索，然后再尝试让你的前任回来。你想确保你没有浪费你的时间或精力在无用的东西上。
2.解释你的情绪
在分手的痛苦和混乱中，很容易混淆你的情绪，解释孤独和伤害的感觉，作为你生活中需要你的前任的证据。事实上，几乎所有经历过分手的人最初都会对失去的关系感到懊悔，再加上焦虑，内疚，抑郁和孤独的感觉。一般来说，关系越严重，这些感受就越严重; 结婚或同居的夫妻往往分手最差，而随便约会的夫妻往往在分手后更容易。但你感情的严重程度并不意味着你应该和你的前任一起回来。
3.不要选用让他抵触你的行动
有些人急于挽回对方，可是却没有设身处地的为对方考虑，在彻底不晓得对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法来哄对方，比方，重复向对方许诺“相信我，我必定会改，我再也不固执了，再也不吵架了，再也不扯谎了”言而无信谁都会，不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你，再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的，举动才干证明你的爱有多深。
二、保护男友自尊心的方法
1.主动找准时机的
主动乃是高情商的表现。计划一场郊游或旅行，与对方共度甜蜜时光，这能重新燃起浪漫，让你想起当初为何陷入爱河。在你的另一半没预料到的时候与他调调情，这会增强他的自尊，增添你们爱的火焰。
2.经常的沟通
多沟通能让两人的相处更加融洽。男人需要了解女人的需求，女人也同样要了解男人的需求，当各自的需求得不到满足时，对方就会以发怒来宣泄自己的不满。女人需要的是关心、理解、忠诚、体贴，安慰，男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。
3.多夸奖他
中国人有个习惯，只习惯于说别人的不好，说别人的缺点，但是很难去挖掘对方的优势，对方好的一面。所以在我们的情感关系里面，我们更要去看到对方的优点，你也可以因此去夸他一下。再比如说，虽然他现在工作的工资，不是非常高，但是他非常努力。那么你可以在他的工作积极性上面去夸赞他、去鼓励他，这个对于男人来说是非常大的影响，可以让他觉得你和其他的女人不一样。
三、维持爱情的方法
1.给彼此留出私人空间
很多情侣认为两个人既然谈恋爱就要如胶似漆，想每时每刻和对方腻歪在一起，但其实想要维持一段恋爱关系，最好给彼此留出一些私人空间，这样既能保持若即若离的神秘感，自己又能有充足的时间去升自己。
2.提升自己，让自己变得更好
恋爱当中千万不要认为，两个人在一起谈恋爱就万事大吉了，然后就逐渐产生了自暴自弃的想法，要知道恋爱的本质是两个人相互吸引，提升自己、让自己变优秀既是为了自己，也是为了经营这段长久的恋爱关系，还是在恋爱当中承担相应的责任。
3.吵架、闹矛盾要及时解决
恋爱当中两个人免不了会发生争吵，但吵架后即使再生气也不能玩消失，吵架的时候尽量就事论事，心理上要保持真诚沟通的心态，不要将吵架的情绪一直放在心上。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
很多男人都希望自己的女人在家人朋友以及一些公共场合能多给自己一些面子，因为他们的自尊心很是脆弱，要知道一旦男人的尊严碎了，自信和希望也就全都碎了。而真正聪明的厉害的女人，会爱护自己的男人，鼓励自己的男人，不刻意为难自己的男人，要学会在撒娇的时候，给予男人一定的尊严。这是在维护对方，也是维护自己苦心经营的爱情。你现在最好是跟你的男朋友道歉，让他看到你的诚意，相信你会有所改变的。这样他也有信心继续跟你在一起。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
