分手后成功挽回男友的方法你知道吗？感情结束后，我们往往会陷入一种撕心裂肺的痛苦中，挣扎煎熬，难以自拔。无法接受分手的事实，也无法正视客观现状。有些伤痛是无法避免的，必须承受的，甚至是我们心甘情愿的。失恋虽然让人痛苦，但是因为沉浸痛苦忽略了挽回，最后彻底失去心爱的人，那才是最痛苦的。其实，每一个人在分手之后，都会对曾经的感情有所眷恋，而挽回男友的关键，就在于你如何把这种藏在对方内心深处的眷恋重新引导出来。

有的女生为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗?而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。

如果你不想就这样彻底失去他，想重新唤醒你们之间的爱和甜蜜，让导师为你分析你们感情问题的根源。不要急和害怕，导师会耐心地根据你们的感情状况，帮你制定私人挽回方案，一对一的指导你如何让他对你重燃爱火，全程陪伴，让他一步一步自己回到你身边。当一个男人看你的眼神不再有光芒的时候，就代表你们的爱情之火已经快要熄灭了。挽回男人，不是靠死缠烂打、低声下气的哀求以及无意义的谈话就能解决的，这样做只会让逼迫男人把他更冷酷，更无情的一面展露出来。

给大家简单列举一个我之前的学员的例子，她就是因为相恋的时候太过依赖男友，却不信任男友，与男友的对话却不讲究方法，以她的话来讲就是心直口快，有什么说什么，说得狠了就说是为了男友着想。最后男友实在忍受不了她的“粘人”和低情商，提出了分手。我们来看看发生了什么?其实说到分手的原因，不外乎就这几种：由太过依赖而引起的厌倦、相处时间太久吸引力开始下降、再有就是信任危机。

对症下药，了解男人心里想的是什么才能挽回男人心，千万不要走进一些常见的误区，做傻事，这样非但不能奏效，反而会起反效果的。如果你的情况和她相似，用了很多方法去挽回，对方都无动于衷，最后对方彻底死心分手不知道如何去做，同时你还放不下这段感情，感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决的，且极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助!在正式挽回之前，我们需要明确以下几点因素，看清自己和分手原因?

常见的几大误区1、依赖感太强依赖感太强的表现为时时刻刻的关注男人在做什么，打电话，发短信，让对方时时刻刻感受到你的存在。2、争论是非对错分手觉得很委屈，也不全是我的错呀，凭什么你说分手就分手?和对方争辩对错，试图说服对方回心转意。可是有什么意义呢，他只会觉得你在为自己的行为找借口，连最起码的悔改之意都没有。分手后的争辩，无异于火上浇油。在争辩的过程中，矛盾只会愈演愈烈。3、“信任危机”女生们都需要明白这样一个道理，分手，也许并不意味着你不够好，而是彼此之间产生了信任危机。这也与你或者他之间遇到问题不解释有关系，换句话说，就是沟通问题。感情破裂不是一天两天造成的，所以挽回不会很简单，除了重新建立感情，更多的是需要处理之前留存的“垃圾”——修补情感创伤。但是不必过度担心。其实挽回并非毫无希望，只要方法得当，就有挽回的余地。

但挽回一定要避免以下的行为：在据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。对于这种行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。这种行为其实是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。这不是在挽回，而是让对方产生否定心理，更加确定和你分手是正确的，你做什么都没用。这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，没有人会认为你是爱他的。

过度暴露这样的需求感，只会让他觉得你只是想得到他的“躯壳”，并没有真的关心他的内心世界。事实上，亲朋好友根本没有办法解决你和男友的感情问题，也没有办法帮挽回，所以只能劝你放弃，不但得不到帮助，还会很大程度上影响情绪，和挽回信心。其实并不是亲友对你的感情不关心，你可以与他们换位思考一下，假如你的亲戚或者朋友来想你寻求意见，你该怎么跟她说?是不是觉得清官难断家务事?仅仅从只言片语中得来的信息，你会敢给她出谋划策?挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。

如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。如果你真的很爱他，甚至愿意为了他改变自己自身的问题，现在就添加老师微信，一对一咨询老师，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，让你在我们的拥抱和温暖陪伴下提升自己的同时，轻松赢回他的心!现在，我们已经仔仔细细的分析过了导致分手的种种原因，以及挽回过程中应该避免的的行为。那么回到我们正在面临的分手问题中，需要运用哪些技巧，或者说手段才能真真正正的让男友再次选择相信我们，愿意再次跟我们“牵手”?

大家都知道做任何事都不可能“一口吃成个胖子”，所以挽回也是需要一步一步来的，为了让挽回过程更加清晰，把挽回步骤总结划分为四个阶段：1、适当断联，情感降压一段感情弄到分手这个地步，两个人都会受伤，双方的情绪都会很低落的，如果你还要用天天给他发短信，天天去他家里楼下堵他等纠缠的方法去挽回他，只会让矛盾点继续升高，进一步僵化你们之间的感情。正确的做法是，适当断开联系，让双方都冷静一下，为你们之间的关系减减压。给他一个冷静的机会，也给自己一个反思这段感情的空间。

尝试和朋友们聊聊天，或者约上闺蜜哥们出去旅游几天，给自己放个假。2、摆正心态，扭转目标印象从内心改变自己的观念，让男友看到你变成了生活积极型的人，你有在认真改变。他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。这样，双方都会做出改变。所以，我们最应该保持以下心态：a、不要做逼迫对方的事可能恋爱中男友会因为爱你而迁就你，但是当他对你的耐心已经消磨殆尽，你的所有逼迫他的行为，都会被他视为无理取闹b、保持积极向上的心态心态决定成败，积极健康的心态往往更能使你的男友看到跟你继续走下去的信心和希望c、表现出真诚诚至金开，真心实意的去请他原谅你的过错，处于之前的感情基础，男友一定会被你感动，而心软原谅你。(注意!是不带任何额外感情的道歉，并不是又哭又闹求复合)

1、保持距离情感浓度是指和你的男友故意性的不频繁联系。
冷战期间，和对方要保持一个不频繁的联系节奏。

2、聊天试探
试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度，以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。如果对方跳出了那个封闭的“冷战”圈子，愿意为你打开“窗口”，那么你就可以运用独创的挽回聊天话术，为对方顺利的提供情绪价值。想知道怎样能够提供高的情绪价值吗?添加导师微信，我们将免费奉上高情绪价值小技巧，简单可用，直接上手，分分钟都能让他充分觉得你调皮贴心又有魅力。1、形象建设要建立二次吸引，最快速的办法就是从外在开始改变。设计得体合适的穿衣风格和妆容是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方。2、内在建设作为女人，只有提升自己的内在水平，你还会更清楚自己的另一半的内心需求，只有恋爱等级高的两个人在一起，感情才会更加长久。内在建设可以多看一些关于两性相处的书籍，失败后懂得总结，这是提高自己的内在的非常实用的方法。3、聊天建设过去你们的感情正处于热烈期，聊天可以不讲技巧，有什么说什么，但是处于挽回期的话，就一定要讲究聊天技巧，也就是我们经常提到的——聊天框架。聊天框架正常的理解，其实就是你和男友聊天，是以引导他一步一步走向由你“设计”好的“陷阱”。

聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每个女人都会聊天，但是我们需要的是和男人高质量的聊天，如果你还不会，添加导师微信，我们会根据她的性格给出具体的分析，让你用日常聊天的方式轻松高姿态挽回感情，让他主动来挽回你。成功建立了吸引之后，我们要做的就是最后一步——挽回;你的变化与男友心目中你的变化一定会有差别，所以在挽回期间除了适当的赴约，其他时间尽量少见面，一方面给自己争取时间改善自身的问题，另一方面也会逐渐增强男友对你的思念。变得更好不光是为了男友，更多的还是对自己负责。

那么在赴约期间，你要充分的展示自己的变化，无论是气质还是修养、脾气，除了这些，约会中要聊的话题也是需要讲究的，在这里给大家分享挽回约会时应该聊的话题，以及不应该聊的话题：分手后约会应该聊的话题1、用无关紧要的事情活跃气氛比如娱乐八卦、时事热点、热剧等，最好引导到他感兴趣的话题上听他说。力求营造一个轻松愉悦的气氛，让他乐在其中。2、也是你们聊天的重心内容——你的改变展示自身价值相关的内容，你可以从最近发生的事情说起，侧面表达出自己的进步。为了不让展示看起来很刻意，你在用最近的事情诉说改变的同时，要以自身感受为主。

在表明聊天中需要避免的禁区之前，需要端正大家在分手后约会过程中应该端正的心态问题，因为过度的暴露需求感是挽回中最大的“绊脚石”，简单来说：1、千万不要表现太强的目的性2、不要过度低姿态，也就是不要让他以为你在求他3、避免过度解读，男人普遍都是喜欢直来直去的，说的话只是字面意思，不要琢磨细化成多个意思。

分手后约会避免的三大聊天禁忌
(1)质问太多
很多女人喜欢用废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还有点效果，但是在分开挽回后就不要在以这种方式测试对方了。例如：“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗?”“你是不是因为变心了所以离开我”“你真的不爱我了吗?”这些都是错误的挽留爱情的句子。挽回感情不仅注重方法，更注重时机。如果你想要在最佳时机挽回你的感情，而却抓不住时机，把握不好尺度，添加导师微信，免费与我们一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。朋友总会说下一个更乖，但他们不是你，而我们只想尽全力帮你牵回最爱的那个人。
(2)和他人作比较的话
想来想去，只想出了伤害他的话。你试图用激将法唤醒他对你的保护欲，最后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的他说的一无是处。这样做，你只是想把所有的错发泄在对方身上，好让自己一身清白，这样的对待男人不但不会让他回头，反而更增加了对你的反感程度。
(3)旧事重提
旧事不仅包含快乐的回忆，还会有很多你们之间生出的矛盾。也许你想通过旧事让他回忆你的好，又开始计算这段感情里谁对谁错，谁付出的多，试图感动他让他觉得，看我以前对你多好，你对我多不好!

3、拉升阶段：传递改变拉升关系，建立二次吸引

形象提升肯定是必不可少的，外在形象的提升很容易直观的让对方产生学员确实有所改变的感觉。做好外在提升的工作之后，在良好的聊天互动的基础上，就可以根据双方的实际情况，进行有针对性的朋友圈设计，通过冷互动传递自身改变。所以，结合目标心理，导师为学员制定了朋友圈搭建计划：内涵提升类：场景：优雅环境 内容：学习阅读;事业提升类：场景：工作环境 内容：励志奋斗;丰富生活类：场景：健身房、风景、厨艺等 内容：健身、旅游、美食;情绪稳定类：场景：独处环境 内容：平静的状态和感悟;爱心公益类：场景：宠物收容所，孤儿老人院 内容：号召和行动。

在自我搭建的同时，导师安排学员到目标的朋友圈进行有选择性的评论和点赞，目的在于引导目标同步的关注学员的朋友圈。当对方对你的某一个朋友圈进行点赞或者评论时，就说明她对这方面的内容是很感兴趣的，这也就为接下来话题互动甚至之后的邀约打开了有针对性的窗口，从而更加快速的建立二次吸引。这里需要注意的是，拉升关系期间，一定要注意度的把握，任何形式的互动都要点到为止，充分利用推拉法则引导目标进行情感投入，掌握主动权，此期间的每一处细节都会有导师团的严格把控和审核。

4、复合阶段：建立邀约，完成复合

随着双方舒适度，吸引力，信任感的逐渐提升，挽回窗口逐渐打开，导师安排学员对目标进行了一次线上的暧昧互动，进行亲密度测试。通过目标的良好反馈，导师团开始为学员制定一系列的邀约计划，并在每次见面之前都进行严格的预演准备。随着邀约次数的增加，双方的关系逐渐恢复到最初的情感热度，挽回窗口完全打开，制定最后的复合计划。

以彤彤生日为契机，导师帮助学员进行了精心的流程设计，并且提前准备了不久之后彤彤喜欢的明星演唱会的门票以及所在城市的复合蜜月旅游计划，彤彤欣然答应，两人完成复合，挽回用时27天。

四、尾记​​​​
凡事方法不对，势必事倍功半，甚至无功而返，但只要明确了方向，找对了方法，自然也就会水到渠成，爱她就不要再因为自己的盲目伤害她，爱她就大胆的迈出一步，再努力一把，不要让自己的犹豫错过最佳的实际，更不要因为自己的一错再错而与她错过一生相伴的机会。

分手后成功挽回男友的方法你知道吗？感情结束后，我们往往会陷入一种撕心裂肺的痛苦中，挣扎煎熬，难以自拔。无法接受分手的事实，也无法正视客观现状。有些伤痛是无法避免的，必须承受的，甚至是我们心甘情愿的。失恋虽然让人痛苦，但是因为沉浸痛苦忽略了挽回，最后彻底失去心爱的人，那才是最痛苦的。其实，每一个人在分手之后，都会对曾经的感情有所眷恋，而挽回男友的关键，就在于你如何把这种藏在对方内心深处的眷恋重新引导出来。

有的女生为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗?而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。

如果你不想就这样彻底失去他，想重新唤醒你们之间的爱和甜蜜，让导师为你分析你们感情问题的根源。不要急和害怕，导师会耐心地根据你们的感情状况，帮你制定私人挽回方案，一对一的指导你如何让他对你重燃爱火，全程陪伴，让他一步一步自己回到你身边。当一个男人看你的眼神不再有光芒的时候，就代表你们的爱情之火已经快要熄灭了。挽回男人，不是靠死缠烂打、低声下气的哀求以及无意义的谈话就能解决的，这样做只会让逼迫男人把他更冷酷，更无情的一面展露出来。

给大家简单列举一个我之前的学员的例子，她就是因为相恋的时候太过依赖男友，却不信任男友，与男友的对话却不讲究方法，以她的话来讲就是心直口快，有什么说什么，说得狠了就说是为了男友着想。最后男友实在忍受不了她的“粘人”和低情商，提出了分手。我们来看看发生了什么?其实说到分手的原因，不外乎就这几种：由太过依赖而引起的厌倦、相处时间太久吸引力开始下降、再有就是信任危机。

对症下药，了解男人心里想的是什么才能挽回男人心，千万不要走进一些常见的误区，做傻事，这样非但不能奏效，反而会起反效果的。如果你的情况和她相似，用了很多方法去挽回，对方都无动于衷，最后对方彻底死心分手不知道如何去做，同时你还放不下这段感情，感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决的，且极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助!在正式挽回之前，我们需要明确以下几点因素，看清自己和分手原因?

常见的几大误区1、依赖感太强依赖感太强的表现为时时刻刻的关注男人在做什么，打电话，发短信，让对方时时刻刻感受到你的存在。2、争论是非对错分手觉得很委屈，也不全是我的错呀，凭什么你说分手就分手?和对方争辩对错，试图说服对方回心转意。可是有什么意义呢，他只会觉得你在为自己的行为找借口，连最起码的悔改之意都没有。分手后的争辩，无异于火上浇油。在争辩的过程中，矛盾只会愈演愈烈。3、“信任危机”女生们都需要明白这样一个道理，分手，也许并不意味着你不够好，而是彼此之间产生了信任危机。这也与你或者他之间遇到问题不解释有关系，换句话说，就是沟通问题。感情破裂不是一天两天造成的，所以挽回不会很简单，除了重新建立感情，更多的是需要处理之前留存的“垃圾”——修补情感创伤。但是不必过度担心。其实挽回并非毫无希望，只要方法得当，就有挽回的余地。

但挽回一定要避免以下的行为：在据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。对于这种行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。这种行为其实是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。这不是在挽回，而是让对方产生否定心理，更加确定和你分手是正确的，你做什么都没用。这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，没有人会认为你是爱他的。

过度暴露这样的需求感，只会让他觉得你只是想得到他的“躯壳”，并没有真的关心他的内心世界。事实上，亲朋好友根本没有办法解决你和男友的感情问题，也没有办法帮挽回，所以只能劝你放弃，不但得不到帮助，还会很大程度上影响情绪，和挽回信心。其实并不是亲友对你的感情不关心，你可以与他们换位思考一下，假如你的亲戚或者朋友来想你寻求意见，你该怎么跟她说?是不是觉得清官难断家务事?仅仅从只言片语中得来的信息，你会敢给她出谋划策?挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。

如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。如果你真的很爱他，甚至愿意为了他改变自己自身的问题，现在就添加老师微信，一对一咨询老师，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，让你在我们的拥抱和温暖陪伴下提升自己的同时，轻松赢回他的心!现在，我们已经仔仔细细的分析过了导致分手的种种原因，以及挽回过程中应该避免的的行为。那么回到我们正在面临的分手问题中，需要运用哪些技巧，或者说手段才能真真正正的让男友再次选择相信我们，愿意再次跟我们“牵手”?

大家都知道做任何事都不可能“一口吃成个胖子”，所以挽回也是需要一步一步来的，为了让挽回过程更加清晰，把挽回步骤总结划分为四个阶段：1、适当断联，情感降压一段感情弄到分手这个地步，两个人都会受伤，双方的情绪都会很低落的，如果你还要用天天给他发短信，天天去他家里楼下堵他等纠缠的方法去挽回他，只会让矛盾点继续升高，进一步僵化你们之间的感情。正确的做法是，适当断开联系，让双方都冷静一下，为你们之间的关系减减压。给他一个冷静的机会，也给自己一个反思这段感情的空间。

尝试和朋友们聊聊天，或者约上闺蜜哥们出去旅游几天，给自己放个假。2、摆正心态，扭转目标印象从内心改变自己的观念，让男友看到你变成了生活积极型的人，你有在认真改变。他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。这样，双方都会做出改变。所以，我们最应该保持以下心态：a、不要做逼迫对方的事可能恋爱中男友会因为爱你而迁就你，但是当他对你的耐心已经消磨殆尽，你的所有逼迫他的行为，都会被他视为无理取闹b、保持积极向上的心态心态决定成败，积极健康的心态往往更能使你的男友看到跟你继续走下去的信心和希望c、表现出真诚诚至金开，真心实意的去请他原谅你的过错，处于之前的感情基础，男友一定会被你感动，而心软原谅你。(注意!是不带任何额外感情的道歉，并不是又哭又闹求复合)

1、保持距离情感浓度是指和你的男友故意性的不频繁联系。
冷战期间，和对方要保持一个不频繁的联系节奏。

2、聊天试探
试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度，以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。如果对方跳出了那个封闭的“冷战”圈子，愿意为你打开“窗口”，那么你就可以运用独创的挽回聊天话术，为对方顺利的提供情绪价值。想知道怎样能够提供高的情绪价值吗?添加导师微信，我们将免费奉上高情绪价值小技巧，简单可用，直接上手，分分钟都能让他充分觉得你调皮贴心又有魅力。1、形象建设要建立二次吸引，最快速的办法就是从外在开始改变。设计得体合适的穿衣风格和妆容是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方。2、内在建设作为女人，只有提升自己的内在水平，你还会更清楚自己的另一半的内心需求，只有恋爱等级高的两个人在一起，感情才会更加长久。内在建设可以多看一些关于两性相处的书籍，失败后懂得总结，这是提高自己的内在的非常实用的方法。3、聊天建设过去你们的感情正处于热烈期，聊天可以不讲技巧，有什么说什么，但是处于挽回期的话，就一定要讲究聊天技巧，也就是我们经常提到的——聊天框架。聊天框架正常的理解，其实就是你和男友聊天，是以引导他一步一步走向由你“设计”好的“陷阱”。

聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每个女人都会聊天，但是我们需要的是和男人高质量的聊天，如果你还不会，添加导师微信，我们会根据她的性格给出具体的分析，让你用日常聊天的方式轻松高姿态挽回感情，让他主动来挽回你。成功建立了吸引之后，我们要做的就是最后一步——挽回;你的变化与男友心目中你的变化一定会有差别，所以在挽回期间除了适当的赴约，其他时间尽量少见面，一方面给自己争取时间改善自身的问题，另一方面也会逐渐增强男友对你的思念。变得更好不光是为了男友，更多的还是对自己负责。

那么在赴约期间，你要充分的展示自己的变化，无论是气质还是修养、脾气，除了这些，约会中要聊的话题也是需要讲究的，在这里给大家分享挽回约会时应该聊的话题，以及不应该聊的话题：分手后约会应该聊的话题1、用无关紧要的事情活跃气氛比如娱乐八卦、时事热点、热剧等，最好引导到他感兴趣的话题上听他说。力求营造一个轻松愉悦的气氛，让他乐在其中。2、也是你们聊天的重心内容——你的改变展示自身价值相关的内容，你可以从最近发生的事情说起，侧面表达出自己的进步。为了不让展示看起来很刻意，你在用最近的事情诉说改变的同时，要以自身感受为主。

在表明聊天中需要避免的禁区之前，需要端正大家在分手后约会过程中应该端正的心态问题，因为过度的暴露需求感是挽回中最大的“绊脚石”，简单来说：1、千万不要表现太强的目的性2、不要过度低姿态，也就是不要让他以为你在求他3、避免过度解读，男人普遍都是喜欢直来直去的，说的话只是字面意思，不要琢磨细化成多个意思。

分手后约会避免的三大聊天禁忌
(1)质问太多
很多女人喜欢用废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还有点效果，但是在分开挽回后就不要在以这种方式测试对方了。例如：“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗?”“你是不是因为变心了所以离开我”“你真的不爱我了吗?”这些都是错误的挽留爱情的句子。挽回感情不仅注重方法，更注重时机。如果你想要在最佳时机挽回你的感情，而却抓不住时机，把握不好尺度，添加导师微信，免费与我们一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。朋友总会说下一个更乖，但他们不是你，而我们只想尽全力帮你牵回最爱的那个人。
(2)和他人作比较的话
想来想去，只想出了伤害他的话。你试图用激将法唤醒他对你的保护欲，最后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的他说的一无是处。这样做，你只是想把所有的错发泄在对方身上，好让自己一身清白，这样的对待男人不但不会让他回头，反而更增加了对你的反感程度。
(3)旧事重提
旧事不仅包含快乐的回忆，还会有很多你们之间生出的矛盾。也许你想通过旧事让他回忆你的好，又开始计算这段感情里谁对谁错，谁付出的多，试图感动他让他觉得，看我以前对你多好，你对我多不好!

3、拉升阶段：传递改变拉升关系，建立二次吸引

形象提升肯定是必不可少的，外在形象的提升很容易直观的让对方产生学员确实有所改变的感觉。做好外在提升的工作之后，在良好的聊天互动的基础上，就可以根据双方的实际情况，进行有针对性的朋友圈设计，通过冷互动传递自身改变。所以，结合目标心理，导师为学员制定了朋友圈搭建计划：内涵提升类：场景：优雅环境 内容：学习阅读;事业提升类：场景：工作环境 内容：励志奋斗;丰富生活类：场景：健身房、风景、厨艺等 内容：健身、旅游、美食;情绪稳定类：场景：独处环境 内容：平静的状态和感悟;爱心公益类：场景：宠物收容所，孤儿老人院 内容：号召和行动。

在自我搭建的同时，导师安排学员到目标的朋友圈进行有选择性的评论和点赞，目的在于引导目标同步的关注学员的朋友圈。当对方对你的某一个朋友圈进行点赞或者评论时，就说明她对这方面的内容是很感兴趣的，这也就为接下来话题互动甚至之后的邀约打开了有针对性的窗口，从而更加快速的建立二次吸引。这里需要注意的是，拉升关系期间，一定要注意度的把握，任何形式的互动都要点到为止，充分利用推拉法则引导目标进行情感投入，掌握主动权，此期间的每一处细节都会有导师团的严格把控和审核。

4、复合阶段：建立邀约，完成复合

随着双方舒适度，吸引力，信任感的逐渐提升，挽回窗口逐渐打开，导师安排学员对目标进行了一次线上的暧昧互动，进行亲密度测试。通过目标的良好反馈，导师团开始为学员制定一系列的邀约计划，并在每次见面之前都进行严格的预演准备。随着邀约次数的增加，双方的关系逐渐恢复到最初的情感热度，挽回窗口完全打开，制定最后的复合计划。

以彤彤生日为契机，导师帮助学员进行了精心的流程设计，并且提前准备了不久之后彤彤喜欢的明星演唱会的门票以及所在城市的复合蜜月旅游计划，彤彤欣然答应，两人完成复合，挽回用时27天。

四、尾记​​​​
凡事方法不对，势必事倍功半，甚至无功而返，但只要明确了方向，找对了方法，自然也就会水到渠成，爱她就不要再因为自己的盲目伤害她，爱她就大胆的迈出一步，再努力一把，不要让自己的犹豫错过最佳的实际，更不要因为自己的一错再错而与她错过一生相伴的机会。