有多少人都是失去后才懂得珍惜呢？两个人在一起的时候总是吵吵闹闹，相看两厌，但是等到分开之后，又会怀念和对方在一起的点点滴滴，甚至还会后悔就此错过了一个爱自己的人，最终走上了挽回旧爱的道路。
挽回的过程中，最怕的就是你思前想后的想着怎么让他回到你身边，而他的身边却已经有了新欢。新欢会是你在挽回过程中的一道坎，想要成功的挽回，就要看你如何跨过这道坎。
一、满足4个条件还能挽回有新欢的男友
很多人都认为既然前男友已经有了新欢了，就代表已经彻底的放下上一段感情了，即使想要挽回，也会因为觉得希望不大而放弃，其实只要满足这四个条件还是可以挽回有新欢的男友的。
1、男友对前任往往旧情难忘
男人多情且长情，这是男人的天性之一，也决定了男人可以对不止一个女人付出感情。所以，即使男人有了新女友，也会对前女友念念不忘，这正是作为前任的你可以挽回的时机。
2、和新女友并非一帆风顺
再好的感情也会有矛盾、摩擦、意见不一致的时候，这个时候人本能的反应就是逃避问题寻找温暖的避风港，借回忆前任来排解自己目前感情不顺而产生的不满和不安(因为回忆没有任何伤害性，面对现实却是需要勇气去承担责任的)。
还有很多人因此将前任幻化成心中最理想的恋人形象。
3、多数男人不会拒绝和前任当朋友
前面也讲到了男人是多情的动物，只要你不太过纠缠到他反感，男人是不会拒绝和你当朋友的。所以，想挽回的你在分手后要抱一个好的心态，当不成恋人先争取做朋友。当然，有时候你想做朋友，不一定他也这个想法，当朋友的时机可能也是需要考虑的。
4、男人很难拒绝前任的求助
男人骨子里都有英雄情结吧!得知前女友过得不好，男人都忍不住尽自己所能帮上一把。而这很容易会引来现任的嫉妒、吃醋、怀疑和争吵。
二、挽回已有新欢前男友的“4不要”
有些人在挽回前男友的过程中，发现前男友已经有新欢了，就会过于着急，担心自己会错失掉自己心爱的人，从而做出了一些错误的举动。而这些错误的举动，很有可能会影响最终的挽回结果，所以想要挽回有新欢的前男友，一定要记住这“4不要”。
1、不要着急去诋毁前任的新欢
为什么不要这样呢？其实原因很简单。一旦你把自己的位置放到敌对者这样一个角色，对方就会觉得你是不是太过于小心眼了。
尤其是，当他认为他新认识的那个人并没有你说的这些缺点，而却遭到你的诋毁，这会让他觉得你对他还有所留恋，还想和他重新在一起。
这样只会过度暴露你的需求感，一旦你对他需求感特别强的话，别说挽回了，就连好好做朋友也是没可能的。
2、不要带任何倾向性立场，理性看待对方的好与坏
如果你们现在还处于朋友这样一种关系上，当你得知他已经找到新欢的时候一定要保持淡定，不带任何倾向性的分析，只需要就事论事。比如对方在某些方面确实比较有优势，你不妨夸一夸，这没有问题。
不要担心夸赞你的“情敌”而导致他们俩的关系更紧密，其实也不一定，因为很多时候你把前任对于新欢的期望值调高以后，他就会用这样一个标准去衡量另一个人。一旦生活中对方表现出了落差，他便会觉得另一个人并不比你优秀。
3、不要担心对方会很快忘记你
如果你的前任属于感情投入度比较高的人，对待自己曾经的每一段感情都很认真的话，你也不必担心对方会很快把你遗忘，因为和你之前的感情长也好短也罢，你在他心中其实已经留下了很深的印象，他想迅速忘记你其实不太现实。
4、不要让前任看到你的伤感
如果你知道这个消息后，千万不要在他所能看到的任何社交平台去发布一些伤感的心情。因为对方很清楚你是发给他看的，这样你既暴露了自身的需求感，又没有形成任何正面的能量和联系，所以这种行为一定要避免。
三、前男友有新欢挽回技巧
前男友已经有了新欢，已经投身入一段新的感情中了，是否再无挽回的可能呢？其实觉得前男友有了新欢就没办法挽回了，是因为不知道这些挽回技巧。
1、要学会去平复心态
不管是男女，其实对于分手来讲，总是会有不舍，难过的时候，这个时候呢，应该做的是给余对方空间，不要每天去打电话，发微信，要让他有平复心情的时间，在这段时间当中，你也不要过分的紧张。
你要清楚你自己的心理真实的想法，尝试着适应他不在的时光，去旅行，或者唱Ｋ，放松自己，也放松对方，如果在这一段时间过去了之后，当他发现他依然是爱你的，他就会回去找你的，如果你也可以尝试和他先从朋友做起的话，在慢慢的捡起你们之间的感情。
2、对比新欢，检查自己
分手都是有原因的，既然他开始了新恋情，就证明这个新欢对他的吸引力超过了你这个旧爱，通过很多案例分析，很多人找新欢的原因都是因为自己的爱人在某些方面没有满足他们。
无论是生理或者心理方面，在生活中对自己爱人缺乏关心，当别人献殷勤的时候就会很轻易对对方打动。
还分析你们分手的原因，对比新欢吸引他的地方，找到自己的不足之处，并加以改善。这个改善不是说说而已，必须落实，要做出实际的改变。
3、提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。
改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
4、制造见面机会
调查得知他的必经之地，比如公司、家附近，适量的制造一些偶遇，一定频率地保持在他的视线范围内。或者借助聚会等名义，跟他接触。这些事情由浅入深，志在变回朋友关系。
联系有了，如何加深呢最后挽回?这个千万不能操之过急！秘诀就在于“舒适感”和“期待感”。无论是恋人还是朋友，相处要融洽、要开心，都不能忽略舒适。舒适感的营造有几个原则：
你的心态要积极、轻松，不能流露负能量
不提过往不开心的事情，不做同样的错事
不逼问新欢比自己好在哪，不谴责他
不谈感情，不暴需求，不纠缠
期待感的营造，主要在于不打扰对方的生活下你的动作。比如为他准备他曾经说过很想吃的东西，和他一起做他很喜欢的事情，为他多做一些事情。
不论对方当下领情不领情，只要你做的开心，他也接受得开心，久而久之，对方也会期待你这样做。
5、把握机会，见缝插针
当他们的感情变得脆弱，就是你的突破口。
你必须抓住机会，把自己的善解人意，自己的新改变展示在他面前。你的前任被新欢弄得心情低落，焦头烂额的时候，你需要在他身边支持他，劝慰他，让他开心起来。
让旧情重燃，在前任心动之际，切勿急躁，不能主动说出让他回到你身边的话，要让他自己感受，引导他做出选择，这样才会对你更加依赖。
6、削弱他对新欢的感觉
你已经在他的心里重新占据了一定的位置，但是碍于有新欢，他不会那么容易接受你，所以削弱新欢势在必行。削弱可以从三个方面进行：
由于你和新欢是出于对立状态，你不能直接对他进行诋毁，这样只会让前任对你嫌恶。所以出于你口，评论新欢的必须是正面、赞扬的，甚至有些夸大其词的。
并不是只有贬才能毁掉一个人，捧杀有的时候更加可怕。
感情就是这样，全世界都在赞赏，前任虽然当下心里是满意新欢的。可是别忘了，任何感情都会有热情退却的时候，磨合期时候会出现很多摩擦。
当新欢缺点暴露，前任会对比甚至后悔。这时候的你已经改造好自身，及时出现，距离挽回成功还远吗?
负面评价的事情就交给别人，无论是买通也好，感化也好，一定要让你们共同的好友说你的好话，说新欢的坏话。
并不需要特意诋毁，只需要稍微添油加醋的实话实说，告诉前任你有多适合他，新欢并不适合他之类。
如果能拨正心态，沉下心做好这几步，挽回前任并不那么困难。
说呢情感专家 | 林睦建议
可能有人会觉得既然前任已经有了新欢再去挽回是破坏别人感情，不道德的行为，但其实每个人都有追求爱情的权利，如果前任和新欢真的坚不可摧，那么即使你做出任何努力都不会拆散他们。但如果前任找新欢只是为了刺激你，而你却放弃了挽回，那就可能错失了自己所爱的人。感情中的分分合合，是谁也无法预料的，只能说在一起的时候就应该珍惜彼此，不要等到失去之后才来后悔。如果你的感情正面临难以抉择的问题，可以向我们的情感专家寻求帮助。
