恋爱关系中，一方坚决要分手，一定是有原因的。或许是对方对这段感情失去希望，或许是他有了新欢，或许是他厌倦了跟你在一起的日子……
想要挽回，一定要懂得对症下药。挽回，是一个重新认识，重新追求的过程，它不是修复裂痕，不是上一段感情的延续。挽回，是一个崭新的开始。你要认识到这一点，才能进行正确的，良性的挽回。
一、男方为什么跟你分手
每个人，在爱情里追逐的，就只有两项：新鲜感与安全感。
1.什么叫新鲜感？
新鲜感决定了你们爱情的甜蜜程度，而安全感决定了你们爱情的可靠程度。同理，倘若分手了，必然是以上的某一项、或者两项都缺失了。而想要挽回，就得先分析出来，你们缺失的到底是新鲜感，还是安全感？那什么叫新鲜感？
每个人都是好奇的猫，有求知欲，对有神秘感的人会有探索的欲望，而每探索一分，就会分泌出一分的快感，这叫新鲜感。
一段爱情的开始，必然始于新鲜感。
在你们刚认识，或恋爱初期，就是新鲜感爆炸的时候，这时候你们之间的关系，是最为甜蜜的，也叫恋爱的蜜月期。可随着你们互相了解的愈来愈深，神秘感逐渐降低、挑战欲慢慢丧失，那么新鲜感也随之而消逝。换言之，你们的蜜月期过去了。大多数的情侣，就会在这个时间段分手，而对方给出的分手理由，包括但不限于：腻了、烦了、你变了、我不爱了、我没感觉了……
2.什么叫安全感？
这个女生自己最懂了，但不懂的是，其实男生也有安全感，最多只是阈值高了点儿，一个稳定且和谐的长期关系里，双方能够明明白白的感受到对方的爱意，这就叫安全感。
如果说，一个男生和你在一起，被你作的闷闷不乐、长期压抑，最终失望不断积攒而提出的分手，这就叫安去感的缺失。他害怕了，和你在一起他难受，没有安全感，提出分手是他深思熟虑，不想再受伤害想止损了，那么他的理由包括但不限于：我累了、我爱不动你了、我坚持不下去了、我们或许不合适……
二、挽回过程中需要避免3点
1.死缠烂打
有的人不愿意接受分手的事实，不停地缠着对方。除了不停地打电话、发信息之外，还在对方的必经之路甚至上班的地方守候，这种做法影响了对方的正常生活，是挽回的大忌。这样做会使对方感到压力很大，尤其被围观后，对方很怕再次见你，甚至开始厌恶你。
2.自虐威胁
很多人接受不了分手的事实，为了博取对方的同情，不惜自虐，整日以泪洗面，借酒消愁，甚至连工作都放弃了以此让对方感到愧疚；还有些人不吃不喝，把身体搞垮，希望对方因为不忍心而回心转意。但是，前任大多不会回心转意，只会感到失望和气愤。所以，企图以自虐的方式挽回，实在不是明智之举，对对方在你的身上看不到希望和未来，只能离你越来越远。
3.找对方的家人朋友劝说对方
感情本来是两个人的事情，分手的事情越少人知道越好。如果你们有共同的朋友，对你们很了解，你们出现了问题，可以请这个朋友做「调解员」。单如果你把分手的事情搞得尽人皆知，让所有朋友都掺和进来，甚至告诉对方的家人等等。要知道这不仅帮不上忙，还会让对方感到很大的压力，甚至会因为分手被很多人知道了而不再回头。所以，想要利用舆论压力让对方重回你的身边，这样的做法只会令对方更加反感。
三、挽回的正确做法
1.寻找矛盾点
两人分开，无非是相处模式的错位——他觉得只要一直粘着你，你就会对他越来越好，所以就要越来越粘：而你却觉得他越粘着你，你的自由便越受到他压迫。
当矛盾出现后，两个人都会很愤怒，并且觉得自己没有错。寻找出两个人两种不同的相处模式所碰撞出来的矛盾。解决问题的前提是发现问题，找出矛盾点才能一击即中并且在本质上永绝后患。
2.重新审视
到达这一步，你需要的是冷静的思考。你大可趁这段时间，重新审视你们两个之间的关系。萨提亚说一份完美的亲密关系，必须有挫折的磨练。将这次的危机作为一个转机，不要认为这是一个结束，其实这是你们情感又一新阶段的开始。
同时，你对对方的态度也不再是旧模式中的态度，无论之前有多少的愤怒、委屈等等情绪，再这一步都应该变成不卑不亢的平等交流，不要让对方感受到之前相处模式中的压力就好。
3.改善相处模式
对方一定有着他所熟悉的相处模式，你需要在之前所找到的矛盾点中，寻求一个折中的方案，让双方都能在最大限度上感受到被爱与自由，原则是减少矛盾点。
譬如他是指责型的相处模式，处处都要贬低你或者与你抗争，不妨之后偶尔也顺着他的话头说下去，让他感受到被认同。
一旦感受到了认同，他也就不会张牙舞爪的找你寻求这份爱的感觉了。当然，给予的量和度需要自己把握，这样才能让一份亲密关系的质量得到保证。
4.主动出击
主动出击，找机会与对方交流与互动。
这时候的你不能再因为之前旧模式中的种种而有思想包袱，以平等的姿态以及平和的态度与他对话。但同时也要抱有热忱，要真诚的体现出你想破镜重圆的希冀一关怀而不骚扰，请求而不要求，总而言之，挽回看似是改变他的心意，但其本质是看清自己。
当你成为他的不二之选时，他就一定会被你所吸引。
情感总结：
挽回，时机很重要，心态很重要，方法很重要。一段感情走到要分手的地步，一定是有很多没能解决的问题，积压在两个人中间，一方承受不了，或者不想承受了，才会提出分手。爱情之于两个人，犹如两军博弈，比的就是谁运筹帷幄更胜一筹，所以学会了技巧，一定能成功挽回。
