男人和女人的思维是不同的。男人惯用理性思维，女人惯用的是感性思维。男人说累了并且坚决分手，一定是经过深思熟虑的，他可能对你们的未来完全失去了信心，对你彻底失望了，也可能变心了，不爱你了。如果是前者，挽回的重点应该放在解决问题上，当两个人之间能良好的交流沟通，并能相互理解的时候，就没有分手这一说了，若是后者，挽回的重点应该放在如何挽回对方的心上。挽回爱情是有技巧的，学会这些技巧，你们一定能复合。
一、男友说累了坚决分手的原因
1.你们之间付出和索取失衡
回想一下，你的男友是不是花了很长时间才把你追到手，你是否早已经习惯了他持续单方面的付出。你们刚刚在一起时，他欢天喜地，觉得终于抱得美人归，以后得加倍对你好，于是，你沉浸在他的爱里，肆意索取，忘了自己也要付出。
两性关系始终是存在一个天平的，它可以适度偏向一边，不过过多的倾斜，天平就会倾覆。爱情也是一样啊，你们是平等的，谁也不欠谁的，男朋友爱你，愿意为你付出，但是他需要你也爱他，为他付出，如果你只是一味索取，用不了多久，他就会觉得“累了”。
2.没有根据恋情进展调节相处强度
热恋期时，小情侣恨不得无时无刻黏在一起，随着交往时间久了，客观上双方都需要自己的时间和空间，如果持续以热恋期的约会强度相处，很快就会产生疲惫感。不知道你所说的对他的束缚指的是不是这些？
在认识你之前，你的男友有自己的业余活动，比如和朋友打篮球，自己打游戏等等，这都是使他放松、愉悦的消消遣方式；和你在一起之后，热恋的激情使他愿意放弃自己喜欢做的事去陪你约会，做你喜欢的事，比如逛街、看电视剧等等。
但是如果一直交出自己的全部时间和空间，他就会觉得没有自己的时间去做令自己放松的事，久而久之就会觉得和你恋爱很累。
3.你总是需要男友照顾你的情绪
情侣关系，是最常见的一种亲密关系，在这种关系中，很多人不自觉地扮演着对方的“情绪拯救者”，然后因此陷入了很糟糕的一种状态。
为什么呢？
因为“情绪拯救者”试图解决伴侣自己应该去面对的人生问题，然后他显然也解决不了伴侣的问题。于是，自己则处于一种掏空之后无力改变，想控制又控制不了他人情绪的挫败的状态。
很多女孩在恋爱中特别敏感，爱生气、吹毛求疵、自己的想法不直接表达偏要让男友猜，猜不对就代表不够爱、不懂沟通，习惯以作闹的方式表达诉求，依赖男友哄自己……
你可以反过来想一想，如果你跟一个人相处，你明明想对他好，但是你跟他说话必须时刻小心翼翼的，因为你不知道哪句无心的话就惹毛了他，他很作你需要花很多时间去哄他，而且你还猜不着他为什么突然不理你；如果是这样，你觉得累吗？
他说疲惫、累了，只是给自己一个虚假的保护壳，能保护自己不受伤害，却不能保护这段感情不受伤害，如果要总结一个爱的真谛，非“勇敢”二字莫属。
他提出累了，想放手，也是希望求得内心的平静安详，以及你自己改变成长，而不是他单纯的付出包容你。
二、累了分手后该怎么做
1.给男友足够的空间和自由
如果这段感情让他感到疲惫，导致你们分手了。那么如果他真的想要自由，想要一个人，就让他走吧。不要让你的勉强成为两个人之间的枷锁，让两个人之间的感情变得更加僵硬。其实有时候，你需要一段时间去思考对方的问题，有时候，分手不一定是结束，也可能是一个新的开始。如果你想拴住一个男人的心，你必须首先给他足够的空间和自由。为了事业和家庭，有时一个男人会参加很多外面的社交聚会。当他回家晚的时候，不要盲目问他干嘛去了，这不是一个好的选择。信任是爱情的基础，没有安全感的女人总是缠着男人。给男友自由就是给自己自由。如果你有一颗平常心，就会有意外的收获。
2.一定要好好说话
也许很多人不理解，说话还用的着教吗？当然不需要，但是有的话能化解干戈，有的话却会加深矛盾，所以一定要好好说话，在感情中更是。既然你们经历过分手，那么说明你们之间的沟通是存在问题的。要想和好之后走的更加长远，你就要改变那些不足的地方，学会倾听男朋友的心声，多为他考虑一点，这样你们之间的相处才会更加融洽。
3.有品味和情趣
有品味和情趣的女人一般来说都相对能获得高品质男人内心中的认可和欣赏，让恋情持久稳固，不会令他感到枯燥乏味。可能低俗情趣的女人只懂得整天追求丰胸整容提臀，开口闭口不离名牌化妆品服饰，或者整天忙着追星追韩剧等。但这样的女人不会也绝不可能打动一个追求优秀和高尚品位男人的心，他最多只会把这种女人当做玩偶和花瓶去摆弄罢了。当你一开口就能谈及涉猎陶冶情操提升灵魂修养的情趣，例如古戏剧、名著、音乐、当下热点信息等，他会觉得你是个有思想有品位不落俗套的女人。他迷恋你阅读思考中的专注，感触你深刻领悟后的人生观价值观，感动于你对于细致的品位，甚至做一桌普通的饭菜都能吃出家乡的味道。也许他会认为：原来她活的如此细致有情调，如果和她在一起肯定能够得到真正的快乐，我一定要珍惜。
三、挽回累了的男友的技巧
1.承认自己的错误，建立共同性。
你要知道，当他封闭了自己的心灵要和你分手的时候，他就已经对你的一切都加以否定了，分手后你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了，再继续和他吵，他会认为你跟他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。承认他说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。你否定了自己，他还能去否定你吗？再否定你不是证明他的决定是错误的？
2.学会冷冻，给自己时间改变。
前面提到了他对你有否定心理，所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，就等于把你们的矛盾点冷冻掉。就知道自己的问题，就要去改正，不然对方怎么会相信你改过了？冷冻不只是把你们的矛盾点冰冻，更是为了给时间你去改变。好好利用这段时间，改正缺点，提升自己，一个更优秀的你才能更好吸引他。
3.学会换位思考，满足对方的内在需求。
在恋爱关系中，两个人的关系是平等的，都是同样的重要。你逼对方认错，你的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，你不仅不满足他的内在需求，还伤害到了他自尊心，就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，维护对方的自尊心。只要你满足他的内心，他会一切都让着你的。表面上是你在委屈妥协，实际上得益的是你，因为他会从此改变他的做法。
专家建议：
男生累了有多种原因，本质其实是你们恋爱的步调不一致，彼此间常有误会，导致他很累，最终分手。女生都希望男生能时时刻刻陪伴自己，但生活里并不是只有爱情。你可能太依赖他，他可能在为你们的未来而奋斗，大家的想法都没有错，但恋爱的步调不再一起了，所以矛盾频发，以至于对方坚决要分手。
