当说起外遇，我们想到最多的可能是男人外遇，但现实中女人也会外遇，并且在当今社会变得越来越普遍。女人一旦外遇，很多男人都会觉得崩溃，但是冷静之后，你就要想想你的这段婚姻何去何从，如果是离婚，那就说清楚，如果还想要继续，那就试试挽回她，不要和她针锋相对，让她的心慢慢回到你的身上，这样你们之间才能继续下去。
1、了解老婆外遇的真实意图
女人外遇跟男人外遇是有区别的，男人外遇往往是因为寻求刺激，而女人则更多是因为事出有因。就比如说不少女人为了生活不得不早出晚归，在外面累死累活，回到家还得伺候一个好吃懒做的老公，长此以往这换了谁都会受不了，对现有家庭生活感到不幸福，为了逃避，她们选择外遇.
在享受爱情滋润的同时为自己找一个避风港，这样的女人还是值得挽回的，要知道是你自己没有尽到一个老公该有的责任一步一步将老婆逼走的，那么提升自己，挽回她，给她一个机会更是给自己一个机会。
但也并不是说所有的外遇老婆都值得挽回，有些女人本身就是拜金女唯利是图，又还有将婚姻当作儿戏的花心女人，这样的老婆就不值得挽回，你别妄想去改变她，因为你永远不可能喂饱她，那么就随她去吧。
2、深入剖析老婆为什么会外遇
老婆外遇了这个事实已经无可争辩，但作为一个男人，我们没有理由不去弄清楚老婆为什么要外遇。让一个女人外遇可以有很多种原因，比如夫妻关系不和谐、矛盾僵化不可调节、抵挡不住外界的诱惑、又或者完全就是不想爱了等等。
原因虽然很多，但起决定性作用的只可能有一个，找准主要原因我们便能够准确分析了。如果说老婆外遇是因为家庭矛盾等内部原因，我个人认为这是可以调节的，也是值得挽回的。
发生矛盾，矛盾的双方都难免其责，那么我们便应当自我反省一下，是不是自己的原因导致了老婆心灰意冷，让她失去了对这个家的信心。如果是这样，男人便应当勇于承认错误，尽自己最大的努力去挽回妻子。
但假如老婆外遇是因为外界诱惑的原因导致，这就值得慎重考虑了，花心的男人不能要，同样，花心的女人一样要不得，这时候及时止损倒也算是一个明智的选择。
3、扪心自问你还爱她吗？
最后一点也可能是最重要的一点，对于一个外遇的老婆，对于她还值不值得挽回说到底还是得问你自己，如果你依旧爱着她，放不下她，也不介意她眼前的外遇行为，那便努力去挽回吧，理由很简单不让自己后悔就足矣，哪怕这是个错误的决定。
虽然我希望男同胞们对于老婆外遇这个问题我们能够理性对待，但是男人也是感情动物，如果在上述两点中，你已经明确的知道了老婆外遇的原因和动机后依旧不愿放弃，那就随心而为吧，相信爱能够给你带来奇迹。
二、挽回的做法
1、拥有更多的共同时光
中国人的传统观念认为:男主外，女主内。这种认识，为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务，似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。
在本来就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，女人不走到外面去，又何来的外遇呢?所以说，男人要防范女人有外遇，首先就是要多顾家，多给女人安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。
2、偶尔要求参加老婆的派对
如果女人总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。
如果你不定期参加老婆的活动，那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解，可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动，会改善夫妻间的关系。如果，老婆有外心，也可及时发现，及时防范。
有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。
3、让自己的女性亲人成为老婆的伙伴
这样做的好处有几点:一是可以让两方的亲人真正的融为一体，亲如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同时，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感。
另外的好处，当然是改变老婆的日常交际环境，这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然，这些并不需要刻意安排，但却会通过亲人的日常言行传递出来。
4、注意老婆的生活规律有否变动
女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。如果女人在外，偶尔与人玩玩婚外性，且多是即兴发挥，过后就完，也不会影响双方的正常生活。
但女人一旦婚外有情，一定就会在生活规律上有较大的变化。比如电话、短信、外出规律以及心情变化等等，所以，女人有了婚外情，开始是要努力不改变这种规律的，但随着时间的推移，感情的加深，就难以维持这种平静了。当女人经常性地找借口为自己的行为辩解时，作为男人就得多注意了。
5、多和老婆培养感情享受浪漫情趣
结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗?所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。
我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。又有什么办法?
说呢情感专家 | 吕途解析：
外遇后值不值得挽回，我想每个男人心中都有一个不一样的标准，有的人认为只有将妻子牢牢握在手心里这才算值得，也有一些男人只是想再努力一把而已，结果已经变得不重要，让心变得更坦然，让自己对得起这位曾经相濡以沫的有缘人便足够了，这也是一种值得。如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。
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