【导师点评】
多审视自身的问题，固然感情是双方的，但是最先需要的是改进自我的不足，提升自身的价值。多站在对方的角度思考，做事合情合理，遇事积极沟通，重新建立起自己的吸引力，引导对方让对方说出对你的看法，从而做出合理的方案和改进，让对方对你重新审视，这样才能够挽回。
【咨询案例】
我把男朋友作没了，我对他总是絮絮叨叨如唐僧般，总是让他拿出200%的耐心来证明他爱我。有时候一生气就喜欢离家出走，甚至找别的男生倾诉。每天都像个监控一样缠着他没有给他足够的空间，总是疑心重，只要他一不接电话不回消息，我就会胡思乱想很久，然后就生气吵架。他说过我怀疑挂嘴边，眼泪做武器，随时威胁你。可能时间久了吧，他也累了，我意识到自己的不足时已经晚了，终于在前两天，他跟我分手，态度很坚决，不愿意和好非常坚决。我现在很后悔，请问怎么挽回呢？
【案例分析】
在感情中，有一部分女人会很容易变得脆弱和敏感。比如你给对方打电话或者发消息，只要他没有及时回复，你就会感觉到失望，甚至生气，如果对方没有哄你，你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视，进而通过一些极端行为，去证明自己是值得被爱的。证明对方爱你。
但是第一次你证明了，第二次你又不相信，反反复复作死，反反复复刺激男方。
现实并不是电影情节，也无法一辈子像男主角那样无理由的宠溺。现实中感情是相互的付出，才够维持长久。如果一直是被单方面的付出，那一方久而久之必然会很累，从而引发其他的负面情绪
现实中，你用电视情节类似的态度去面对男朋友，一开始对方能够付出，能够包容你，但是一味的付出没有回报的感情，对方也不是傻瓜，也不是为你而生的，他也需要爱，需要你给他的感情，然后你把自己对他的索取，当成爱他的方式，这并不是真正的爱，只会让他想要逃离你怪异的逻辑，远离你，这样待他的方式，最终会让你失去他的。
此刻，对方已经很疲惫了，并且对你留下了一些负面印象，一旦对方死心，看不到希望，关系会彻底恶化的，尽早纠正自己的错误思维，用正确的方案，去修复你们之间的感情。
挽回一段感情，从失去到重归于好，一定要从根本问题出发，解决核心问题，运用最佳的操作思维，抓住挽回时机。
【咨询建议】
通过合理的方式，让对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，使对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续多观察把握他的情绪和行为活动，顺序渐进。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，本性难移，都是装出来的印象，增加挽回难度。
