分手后，男女朋友关系会尴尬或僵硬，不利于挽回感情。所以，第一件事就是破冰修复。让我们来看看男女朋友分手后如何破冰修复.
男女朋友分手后怎样破冰
首先，给对方一个冷静期
多想想对方的优点和自己的缺点。你感情的变化。如果是因为你不知道怎么去关心对方，怎么去爱对方，那么你需要改变这种状态。如果是由于生活习惯、个人形象问题、情感性格等原因，需要特殊改变。
二、发送信息的内容
避免内容中的负能量，更不要说一些看起来很自我的话。
对方对你已经有了一些负面的认知，在和你的关系中已经无法承受精神压力，更不用说带有威胁和胁迫意味的话了。
分手后，你答应这个答应那个。为什么你们的关系中从来没有做过？这个时候对方对你是不信任的状态。现在越说越答应，在他看来就是一堆废话。
不要给自己树立一个很惨的人，也不要说什么。我对你真好。你为什么不接受我自己的话？这难道不意味着把自己放在道德制高点上吗？看起来你是想挽回对方，其实你是想让对方觉得受到伤害，弥补你，然后和你复合，但这和迫害没什么区别。
第三，用对比来引起好奇心
想用这个技能，首先要想清楚一个问题：为什么要分手？他受不了你的任何缺点，还是觉得你们之间有不可调和的矛盾？
等你明白了这一点，你就可以用纠正过的脸去挽回他，让他注意到你变了，会让你们的感情重新燃起一丝希望。
比如他讨厌你喜欢做的缺点。每次他不每秒回复信息，你就炸他。当你再次联系他的时候，一定要注意不要催他，耐心等他回复信息，不要在他回复之后马上回复他，让他意识到你已经学会了如何控制自己的情绪。
第四，适当帮助和引导投资
不知道大家有没有听说过著名的“富兰克林效应”。简单来说，一个人为你付出的越多，就越放不下你。无论是在恋爱中还是在救赎中，你都可以利用这种效果让伴侣更喜欢你。那么如何在恢复中使用呢？很简单，就是找对方帮忙。但要注意，不要提出困难和过分的要求，从简单容易做的事情开始，最好是对方擅长的，或者容易做的事情。
比如：“能帮我找一下《XXX》的电影资源吗？我真的很想重温我们之前看过的那部。”
比如“我们之前一起做的蛋糕很好吃，能不能再发一次那个教程给我？”我想再试一次。"
如果对方有反应，他们可以一点一点地把砝码堆起来。当他为你付出到一定程度，就会主动回来找你。
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