恋人之间在一起久了，感情慢慢的变得平淡。该如何才能让爱情升温呢？其实这一点都不难，不需要特别去做什么，只要做好生活中的小细节即可迅速让感情升温。在约会时，不经意间的触碰，会有那种触电的感觉，皮肤酥酥麻麻的，妹子心头乱撞，双脸泛红，今天分享几个恋爱技巧，让你们的关系快速升温，永远保持热恋状态。
一、怎么让恋爱关系升温
1.跟他说，我爱你
每个人都渴望被人疼爱，每天说出“我爱你”除了表达你对恋人的在乎之外，同时在培养这个习惯的过程中，也在无形中锻炼了你的耐心与气度。
2.别把偶像剧的男主角要求套在他身上
爱看言情剧的人很容易把剧中人物当参照，对目前的恋爱关系抱有不切实际的期待，容易屡屡碰壁，内心感到痛苦。所以喜欢看韩剧的姑娘们要注意啦，现实和韩剧还是有差距的。你身边的TA已经足够好了。
3.一起做家务
调查发现，如果夫妻都从事全职工作，两人应平等分摊家务活，不要只让一个人承担所有家务，以减轻其负担。这样，夫妻二人在卧室内的性爱会更热烈，在卧室外的氛围会更融洽。
4.用心打造卧室的私密感
要把卧室打造成一个不受干扰的私密空间，这样两人会感觉更放松、更亲密，性爱就会重新回到夫妻之间。要定期更换床单颜色，增加新鲜感，还要让孩子和宠物尽量少睡进你们的卧室。
5.不方便说出的话可以给他写日记
我们日常交流中，很多话都是没有办法从口中吐露出来，或者是因为彼此都工作繁忙没有时间面对面交谈，这时候我们就可以写下来。写交换日记是一种很好的沟通渠道，可以让你们更加了解彼此，有效的沟通可以让你们更加的了解彼此。
6.表达想念对方
不在一起时不妨通过短信、邮件等，发送带有爱意的文字或图片=3=。大方地表达出你想念对方的感觉，又能为相见时奠定亲密的基础。
7.最好有共同兴趣
虽然有时会各做各的事，但找时间去培养彼此共同的兴趣是很重要的。有相同的兴趣，才不会让话题枯竭，也不怕找不到共同语言，要不然两个人在一起出了谈情说爱就没有其他话题了。两个人可以共享这个兴趣带来的快乐感受。
二、让恋爱关系升温的办法
1.男人就应该提袋子
当她热切地盼望你陪她逛街之时，你千万别苦着脸临阵逃脱。她其实也很明白，所有的男人都不乐意逛商场。正因为这样，你陪她逛街她便会心存感激。
2.让你的礼物时刻陪伴她
不时给她买一些小礼物，同时可以附上你的心意表白。比如，你可以买一条绒毛狗送给她，对她说：“我就像小狗一样，永远忠诚地守卫着你！”或者送一个漂亮的洋娃娃，在她耳边轻轻说：“我希望以后我们的宝宝就这么可爱。”她的心肯定会一点点变得柔软。当她的床上桌上摆满了你送她的各种小礼物时，她不想你都不行了。
3.每天1毛钱，轻松获得她的心
每天给她发一条短信，未必都是“我爱你”，但一定要表达出这个意思。最好是晚上估摸着她关机睡觉后再发过去，这样，每天清晨一开机，她便能读到你的良苦用心，心里定像吃了蜜。永远也不要以为甜言蜜语多余，女人是最缺乏安全感的动物，直接的言语，是最能让她获得安全感的信息。
4.每天一支玫瑰，天天都是情人节
玫瑰代表你的心。女人喜欢玫瑰，不是因为玫瑰有多漂亮，而是因为玫瑰代表爱情。明白了这一点，你就不要在“她是不是喜欢玫瑰？”这样愚笨的问题上纠缠了。日积月累当她捧着一大束玫瑰听着朋友同事艳羡的声音“啧啧，你那位真爱你啊！”她心中的骄傲是难以用言语比拟的。
5.打电话，要谨记
让她先挂电话。每次通完电话后，轻轻地对她说：“你先挂。”卿卿我我后，意犹未尽时，后挂电话的人听着“嘟嘟”的忙音多少会有些失落。那么，你让她先收线吧，让她回味着你带给她的温暖入眠。
6.看电影，要主动
电影院幽暗的氛围，超强的视觉效果，是电视电脑无法比拟的。可以选团团圆圆其乐融融的喜剧片，当看到男女主人公甜蜜得不行的时候，她也会情不自禁握紧你的手。也可以尝试一下恐怖片，不过，当她吓得不敢看银幕往你怀里猛钻时，你可千万不能抢先钻进她的怀里。如果你也不敢看，最好的办法是，抱着她，闭上你的眼睛。
7.户外旅行，要贴心
可以带她去一个完全陌生的地方。在熙熙攘攘的人群中，没有一个熟悉的人，只有你的手是她所有的依赖。也可以带她去无人烟的郊外，天大地大，只有你和她，两颗心会在大自然中变得更真诚贴近。
三、永远保持热恋期的小秘诀
1.让身体“诉说”想法
“肢体语言”常常可以传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。据研究人员测算，在恋爱双方第一次约会时，留给对方的第一印象有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于说话的内容。
但是，通过借助一些简单的心理学方法(哪怕谈话的内容只涉及天气)，就有可能赢得对方的爱慕。即我们的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。需要注意的是：首先，千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。
2.共同经历恐惧
心理学研究表明，如果一个人与别人见面时，精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。
上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔・阿隆和丹・达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。所以说，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平，从而更容易提高我们的婚恋幸福感。
另外，和观看那些平淡无奇的影片相比，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。
3.共同欢笑
在那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置，共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。
美国心理学家阿杜尔・阿隆和丹・达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。
期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。所以，在婚恋关系中，笑话也是提高婚恋幸福感所不可缺少的。
4.挑选合适的伴奏音乐
美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐在完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。
5.注视对方的眼睛
眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。
相关精神学家们认为，当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。
6.使用“爱情万能药”
动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度而使人们产生愉悦感。
说呢情感专家 | 袁梦解析：
对于刚确定恋爱关系没多久的情侣二人而言，如果在初期交往的时候，彼此都能够包容对方，多做一些肯定对方的事情，也会让情侣二人对彼此的爱意更深一些。现在很多情侣在刚确定恋爱关系之后，都不知道怎么做才能让两人快速进入热恋状态。其实，情侣两人只要平时多为对方考虑，多做一些能讨对方欢心的事情，感情就会迅速升温。
