女友跟我分手还把我拉黑。这里她把你拉黑了，你就觉得自己束手无策了，想去挽留她但找不到方法。女生要分手有两种情况，一般就是耍耍小性子，等男朋友来哄，就会和好，还有一种是真的想分手，想要断的干净。真正想走的人，是不会打招呼，那些要走之前还要大声宣告，这都不是真的要走，只是在等你挽留。这里你的女朋友跟你分手了还把你拉黑，看出她真的不想跟你有什么纠葛。不知道你们发生了什么事情，但你要是想挽回的话，就要用正确的方法，切记不可自己随心所欲，比如去她家堵她，找她家人，同事等等，这只会让她更加反感。
一、挽回的错误示范
1.分手后拼命纠缠
对挽回急功近，疯狂去联系女生，进行微信短信电话的轰炸，最终被拉黑。
买过房子的朋友应该知道中介公司的人有多烦，很多兄弟对女生的骚扰比中介公司的工作人员还要严重的多。即使你们曾经是恋人，你这样做也是主动寻求拉黑。
2.给女生压力
想通过女生身边的同事、朋友、闺蜜帮忙挽回，却没有运用好，反而给女生社交层面上造成压力导致被拉黑；
3.过度低姿态挽回；
很多东西挽回过程中毫不顾忌自己的尊严的底线，为了挽回整天给女生道歉，认错(很多分手原因其实不是你原则上的错误，只是自己情感能力的不足，没必要这样道歉)。甚至还有给女生下跪磕头的。
二、正确挽回方法
1.思考一下价值是否平衡
想让一个女生爱上你，价值平衡是非常重要的，包括内在价值和外在价值：外貌、经济、生活涵养、人格魅力、利益牵扯程度！
如何评判呢？
你可以打一个分值，综合分值如果两个人比较接近，那么挽回机会相对来说就比较大，如果差距较大，那么希望就比较渺小！
2.价值是否平衡必然影响两个的聊天质量
如果说男生太想挽回女生，但是男生价值比女生低太多，那么就会出现男生跪舔女生的状态！
如果价值平衡，那么就会出现男生可以和女生正常沟通的现象，这就是沉锚效应的体现，女生已经在心里觉得这个男生比较OK了
3.重新追她
先让自己忘记挽回，去二次吸引，一说到挽回女生，就会涉及到：感情这个两个字！
老师，她还爱我吗？
她对我还有感情吗？
她心里到底是怎么想的？
往往说到感情的问题，男生就免不了和女生聊天时，谈恋感情！而女生则会立刻产生一种抵抗和防备心理，只能导致男女之间的聊天没有办法交流下去！
因此，忘记挽回是最好的选择！
这种时候你要把她当作一个陌生人，来二次吸引，而不是你的前女友。
三、被女友拉黑后的应对措施
1.是否合适
无论什么情况下，分手之后首先先稳住自己的情绪*
这一点很重要，也很关键，我相信无论是谁，只要分手后，谁都会难过，同时伴随很大的负面情绪，越是这样的情绪对我们真正的挽回反而大大不利，这只会不断放大我们的想法和行动，对方一点小小的举措，杯弓蛇影，想入非非，往往都是不好的方面。
我非常理解，分手的感觉是非常没有安全感，要么怀疑自己过分自卑，要么想方设法释放自己的歇斯底里。
情绪状态非常糟糕，无论你想做什么，那怕目的是对的，但是一旦控制不住，不仅都达不到你想要的结果，而且越来越糟糕。一心想挽回，根本不知道合不合适。
2.重新定位
任何一段感情，姐妹，永远不是你一个人的错，对方多多少少都有问题，双方都应该承担责任，我相信分手的原因可能五花八门，但是关键之处你需要认清楚对方的想法、责任。
如果这份感情让你彻底失望，不想继续，无论心情与否，都无所谓。倘若你真的想挽回对面，念着对方的好，一定要按做正确的方法去行动。
挽回解决问题的关键，在于不是马上采取措施，而是认清楚二人之间的关系，基于当下，采取适当的策略，才能有进阶的机会。
3.改变自己
提升生活品质，展现精彩生活
一个人的生活到底是什么样子的，那么他的生活态度就是怎么样子的。如果一个人整天不是在玩乐，就是在睡觉，给人的感觉就是一种不积极、不负责的生活态度。如果你的生活很精彩，质量很高，那么给人的感觉就是跟他在一起会很幸福。就如深圳破镜重圆公司总监康纳所说：“我们要找的是，在一起时比我一个人过要更快乐的人。”要提升生活质量，可以去做一些展现积极的事情，比如去一个漂亮的地方旅游、去健身，看书等等。精彩的生活有很多种，只要做一些积极向上的事情，都可以提高自己的生活品质，有空的时候多出去走走，就不要整天待在家里或者无所事事就好
说呢情感专家 | 秦觐解析：
女生在这个社会中属于弱势群体，需要人去保护，她们都有一颗柔软的内心，遇到事情很容易心软，而且你们曾经还爱过，有矛盾了，她生气了，多说点好话哄哄她，一般女生都会原谅，但是这种套路不能一直用，遇到问题还是要解决的，你不可能靠一次次地哄她就让感情长久，时间久了，女生也会感到厌烦，如果你一直不知道问题所在，那这个女生迟早会离开你。所有不动声色的离开都是预谋已久的。这里她跟你分手还把你拉黑，她也是给自己断后路，两个人没有机会联系，那自然感情就变淡，时间总会治愈一切。这个时候你要找好方法去挽回，不然真的会分开。你不知道有什么好的方法，可以寻求老师的帮助，老师会给你有效直接的方法。
