所有爱情中，异地恋始终是一个很难解决的现实问题吧，异地恋，多么让人心痛的词。有调查分析，异地恋人是从刚开始的信息秒回、慢慢的每天腻歪、后来的摩擦争吵、最后的沉默冷战，就这样走向万劫不复的深渊的。官方数据显示，异地的恋人分手的几率是90%，分手后复合的几率是83%,一直走到最后的几率只有3%。异地恋真的很考验人，当你孤独了，他没有办法陪在你的身边，只能叫你乖乖听话。当他不经意间冷落了你，你会非常没有安全感，觉得他是不是有了新欢。曾经多少异地的恋人，也是怀着那么坚定的信心，认为没有什么可以阻挡他们在一起，可是最后就连分手也是隔着屏幕分手的，这种心痛真的不是什么好滋味。所以异地恋的分手真的很让人无奈，想挽回异地恋女友的话，也是需要方法，下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、分手原因
1.缺乏安全感
远距离导致情侣长期不能够见面，很容易对对方产生不信任感，容易陷入一种跟手机谈恋爱的状况。
2.花费经济成本高，难以长期支撑
很多人对于异地恋经济花费这一块颇有异议，有些人认为，两个人不在一块，对自己的生活要求就随意了很多，特别是站在男性的角度，不用天天为了照顾对方打肿脸充胖子下馆子消费，这样明明是比较节约生活成本的。
3.在未来的规划上，难以达成共识
人们谈一场恋爱，总是奔着未来走的，期望通过努力去换的相守。可是为什么会产生异地恋，我想有一部分原因是因为开始的追求就不太一致，两个人在人生规划中有所偏差，而双方又愿意凭借着信任去放对方自由发展。
然而往往，一开始就有的偏差，也很难在后来达到同步。更多的情侣，反而是在这条路上渐行渐远的。最后，哪怕还相爱，现实与理想也已经无法让两人再有勇气相守了。
二、挽回女友的方法
1.展示价值巩固感情
异地恋晚会后重新建立起的也是弱联系，或者说这才是之前你们出现问题的原因。如果你有机会挽回这段感情，在之后的恋爱中更要学会展示自己的高价值，让对方可以把注意力放在你身上。如果你真的很想挽回，却毫无头绪，可以去看:“刘家芯的辛酸挽回历程”直接百.度，对你目前的挽回状态方法是否是对的会有很大的帮助。可以通过朋友圈建设展示自己身边的生活，偶尔透露自己有追求者的信息等等，都可以在短期内塑造自己的价值。除此之外可以在自己的自身建设上做一些投资，学习化妆或者去健身都是不错的选择，而且可以通过这些跟对方形成良好的交流，逐步巩固感情。
2.行动起来
光说不练假把式，做好规划之后就要开始行动起来。同时扩大自己的社交圈，在生活中多一点兴趣爱好。过去你可能只想着如何与男友度过节日、周末等，但是现在自己去行动起来，改变你对他紧追的心态，让他有一点危机感，对你投入更多的关注。
俗话说小别胜新欢，但如果离别的太久就很难让人感受到真实感，毕竟我们不能只是跟“手机谈恋爱”。所以异地恋的维持相对比朝夕相对的维持更加难，相信谈异地恋的各位会深有体会。
3.找到方法解决问题全面提升
情侣分手最常见的几点原因是：不懂如何有效沟通、不懂管理情绪、不懂对方心理、家庭矛盾、最后状况多出于即将订婚或者即将步入婚姻殿堂的情侣，如果你们的情况也是如此，此时要找出针对你们之间问题的解决方法，通常我会建议学员先学习专业的知识，再给他们具体的方法去提升不足点。
比如有些人不懂得聊天，当他们知道一些聊天技巧之后，让他们开始练习与不同的人交流，在通过他们的记录指出聊天中的问题，以此得到提升。记住一定是高质量的朋友圈展示，比较高可能获取对方主动打开窗口。
只要掌握正确的方式，其实复合没有那么难，切忌不能踩入挽回的雷区，这样会弄巧成拙，或许你会说我以前就是这样做的都复合了，想必大家都知道狼来了的故事，也正是对方给了你无数次的机会。如果你依旧如此试问为何要给你机会呢，对于一个死不悔改的人，想必你也不想跟ta过下去吧？
三、异地恋相处的方法
1.恋爱关系中，即使不用主动，也要让对方看到你的心意
我们可以看到，钟柯作为一个理科男，是很不会去追求女生的。秋水妹子在这段关系中一直都处于主动的一方，而钟柯却一直都没有发现。其实在一段关系的维系中，重要的是，对方发出的信息你是否有效的接收并反馈出来。不论是通过何种方式，一定要让对方看到你的心意，这样两个人的沟通才算是有效的，完整的并且是积极的。
2.不要总是用工作找借口，疼爱女朋友没有理由
工作的事情，压力再大也不能总是作为两人相处之中逃避的借口，任何一个明智的男人都能够合理安排和规划自己的时间，让感情生活和工作生活达到完美的平衡。
3.不要做妈宝男，要让她看到你的未来里有她的影子
我们可以看到，钟柯其实对父母，对原生家庭是非常依赖的。包括他听从父母的安排学习医学，又听从父母的安排继续深造。作为女朋友的秋水，很明显总是被排在了后位。
但是很多男人在稳定的恋爱关系中，其实很难去转变一种思维，那就是，即将成为另一个家庭的主宰者的觉悟。他们习惯听从原生家庭的看法，而没有积极去为恋爱中的她去规划未来的事情。这会让对方更没有安全感。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
打败异地恋人有很多原因，但新鲜感消失或是另有新欢这只是其中一种，在异地恋的你会发现曾经在相爱时不曾发觉的习惯，长时间的习惯很容易渐渐变成所谓的沉默，让你忘记了你们相爱时最初的那份敏感的悸动。你拿起手机除了发早上好晚安，便无再多的语言。这不得不让人相信，沉默是异地恋最大的杀手，在自以为的熟悉中，对方可能已经没有了昔日对你的那份感情。现在已经分手，想挽回的话，如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
