说到异地恋，很多人只想到四个字：我太难了！想见的时候见不到，需要爱的时候像个没人要的宝宝。有调查称异地恋真正成功的几率是3%不到。一个可怕的数字。这大概是很多女生要分手的原因，因为感受不到恋人的温度，没有安全感，累了。男生必然是无奈的，想陪伴但是现实原因却做不到。那么当恋人提出了冷静或者分手的时候该怎么办？我们当然不能眼睁睁看着爱情从自己眼前溜走，知道正确的挽回办法，让你掌握爱情。
一、为什么异地恋容易分手
第一，缺乏安全感和信任感
缺乏安全感和信任感一方或双方没有坚定在一起的信念，那么这样的感情是走不远的！
第二，没有共同语言
相爱的人，我一直认为有说不完的话，如果都不懂得分享，那么每天说的话会越来越少了，久而久之需求感都没有了，那对方还会想和你在一起吗？
第三，远水救不了近火
对方生病了或特别需要人照顾的时候，得不到你的陪伴，因为距离的问题，根本不能过来陪伴。遇到低情商的你，加上话语不够体贴，这就容易让你们的感情产生裂痕。
第四，容易产生误会
比如对方给你发短信，或许你正在忙没空回，这时候对方就会猜想你在干嘛啊，为什么不回信息等等。人们都说时间是可以挤出来的，那她会觉得你不够重视她！
第五，空虚寂寞
没有人陪伴，只有每天聊QQ，微信，视频，打电话是远远满足不了空虚寂寞的心灵。你的海誓山盟远不如真实的拥抱来得实在。
二、异地恋挽回女友的策略
1、分享 每天抽出一定的时间，向对方分享自己发生的事情。
2、信任 尽可能的不要保留太多个人空间和隐私，比如微信和QQ的密码箱，彼此公开。
3、吵架 控制好自己的情绪，不要因为情绪而吵架，真正是原则性的问题，二人在一起的时候面对面商量。更不能出现打人的情况。
4、参与 在日常小需求上进行线上互助，比如网上购物，对方不舒服了，在网上下单买点药，节日的礼物等等，
5、期限 定期的见面，集中的互助，最好是彼此约定，规定一个见面的时间，见面的时候也满足对方的需求为主，相聚时的争吵，离别前一定要和好。这在结婚前很重要。
三、异地恋女友分手挽回的步骤
首先，一定要打电话联系她，哄哄她。异地恋分手了，你想挽回女友，一定要想办法联系她，电话不接就发微信，发手机短信，相信她一定会看到的。要知道在成功之前你所有的努力都是在帮助自己，让她知道你很在乎她，所有的过往都是你的错，现在你知道错了，希望她给你改正和弥补的机会。女孩子都喜欢哄的，因为恋爱对她们来说，就好像找到了一个可以让自己有安全感的人，本来你们就是两地，你更要多注意关心她内心的感受，不要让她一个人胡思乱想。必要的时候去见见她，因为见面可以解决很多现实问题。
其次，想办法持续感动她。如果你们之间不是因为第三者的原因分手，那么你挽回爱情就有很大的可能性。谈恋爱就是一种投资，要懂得持续地对她好。 你不妨请教几个女孩子，怎么样讨女朋友欢心，然后想办法讨女朋友欢心。如果你们之间有矛盾，那么想办法冰释前嫌。让她感觉到你对她是认真的，而且你是靠谱的，让她愿意跟你重归于好。
再次，想办法在一起。你们之间谈恋爱是两地的，但是以后如果想长久在一起，两地分明是不现实的。所以，你们之间肯定有一个人要妥协。如果你真的很喜欢她，那么不妨就学会妥协，对于人这一生来说，能够遇到一个自己真正喜欢的人还真是一件不容易的事情。如果能够在一起，那么就想办法在一起。赚钱的话在哪里工作都可以，而感情的事情也许错过一个人真的是误了一生。
最后，要努力奋斗你的事业。对于男人来说，最可靠的保险就是自己的事业。君不见多少鲜花插在牛粪上，但是你仔细观察就会发现，所谓的“牛粪”，往往还挺牛气，因为他靠的不是颜值，而是自己的实力。对于成年人的世界来说，实力往往决定了一切。所以，你想使得你的情感之路顺畅，那么你一定要有事业作为你的支撑。有了事业，就是给自己增加了一份魅力和一份安全感，毕竟所有的情感最终都要结合现实，人都难免不了俗气。
作为异地恋，想挽回女友，需要你花更多的心思才行。现在提倡自由恋爱，但是如果你不能俘虏对方的心，你就没有办法去自由恋爱；如果你没有实力来给你们的爱情保险，你的爱情就很容易过保质期，所以，异地恋想挽回女友，既要真情以待，更要努力奋斗事业，当你学会平衡情感和事业时，你也就懂得了人生。
说呢情感专家 | 袁梦建议：
想要挽回的感情都是具有一定感情基础的，爱情来的时候匆忙走的时候安详，但任何平淡都有一个过渡。为什么她会变成这样，可能也是你在平时少了关心。想要挽回对方，不是一次作秀就可以搞定的，你需要真诚的面对，发现你们中间存在的问题。虽然异地恋更重精神层面的交流，比平常的感情更难更辛苦，但是绝处总会逢生，相信越过这座高峰，你们的爱情必将比别人更经得起风吹雨打。
