一个家庭的和谐，是需要夫妻双方共同经营的，倘若只有一方一味付出，最后也不会有什么好结果。当两个人选择结为夫妻后，就一定要对自己的另一半负责，背叛是最“恶心”的事情。面对外面形形色色的诱惑，很多人都管不住自己，最后导致婚外情的产生。是不是每一段婚姻都会产生婚外情呢？答案肯定不是，总会有一辈子恩爱如初的夫妻，因为他们懂得如何经营自己的婚姻，懂得如何避免婚外情。婚外情本就不是一件光彩的事情，难道他们生来就注定会产生婚外情吗？不过是不懂得好好经营婚姻罢了。学会如何避免婚外情的产生是婚姻生活中的第一要务。
一、婚外情产生的原因
1、配偶冷漠型
由于配偶对自己毫无关怀之情，亦无“共同语言”，甚至价值观完全背离，致使双方心中隔阂重重，最终，禁不住“寂寞”的一方选择在他人怀抱里寻找温暖。
2、性爱不爽型
由于一方或者双方的原因，导致夫妻性生活不和谐；起初，双方寄希望于“柏拉图式的爱情”维系夫妻感情，天长日久，难以为继；不满足现状的一方寻找新的性伙伴。
3、高压崩盘型
一方由于经济压力、精神压力过大，又不能正确化解这种压力，便开始将压力转嫁给配偶，导致争吵不断，夫妻感情日渐淡薄，最终走向他人床头。
4、同事越界型
经常和异性同事打成一片，起初，以兄弟姐妹相称并相敬如宾，日子久了，其间应有的界限逐渐模糊并最终消失，一旦有单独相处或者联合出差机会，二人便跨越界限，巫山云雨。
5、不堪诱惑型
一方认为在经济上贫穷，不能得到期望的富足生活，遇到“老板”的勾引甚至去勾引“老板”，防线立即分崩离析。或者，一方在精神上甚至学术上对某人崇拜不已，主动勾引“偶像”或者禁不住“偶像”的勾引。
6、偶然失足型
这类人本来有一个美满的家庭，出于对新事物的好奇，偶尔去泡泡吧或参加不怎么正经的集会，或者饮酒过量，或者被人利用自己的“单纯”，不经意间上了别人的床头。更为糟糕的是，一夜激情之后，留下了无穷后患：意外怀孕者有之，对方纠缠不休者有之。
7、纯粹好色型
现实中，不乏终日无所事事，专门需求刺激的人。在他们眼里，性交已经是生活的绝大部分。所以，他们肆无忌惮的性交；甚至不断变换性交对象。这类人，害群之马！性病高发的罪魁祸首也！
8、余情未了型
某一天，突然遇到自己的初恋情人或者是曾经的性爱伙伴，激情难抑，死灰复燃。
二、婚外情的后果
1、“婚外情”影响夫妻身心健康
现实中女人在遇到婚外情的困扰时，既不希望自己的家庭破裂，却又偏偏依恋那份充满刺激的婚外情，处于两难的选择。这样，女人就容易自责内疚、悔恨而又无法摆脱，影响自己正常的生活和工作，也影响自己的情绪，更影响自己的身心健康。
2、婚外情让幸福家庭荡然无存
有夫之妇出现“婚外情”的往往造成夫妻生活不和谐，使自己原本幸福美满的家庭蒙上阴影，导致离婚。同时由于女人作为“第三者”的插足，弄得另外一个家庭鸡犬不宁，也可能把另一个好端端的家庭搅得支离破碎。
3、妻子婚外情挫伤丈夫的自尊心
女人搞“婚外情”会使丈夫戴“绿帽子”。如果让他知道，那将是心中难以消除的痛。作为一个大男人管不住自己的老婆致使红杏出墙，会觉得丧失男人的尊严，在人 前抬不起头来，从而丧失进取心，影响他以后的社会生活和工作。个别感情脆弱的男人还会丧失勇气，郁郁而终，这样严重的结果在日常生活中也是很常见的。
4、婚外情给子女带来负面影响
“婚外情”一旦被孩子得知，会不利于孩子健康成长。夫妻感情不和，以及冷战，都会对孩子产生消极的影响。因为，父母是子女的第一任老师，他们的一言一行都会对子女产生潜移默化的影响。
三、如何避免婚外情
1、别忽视配偶
随着婚姻生活的进行，夫妻中的某一人很容易把中心转移到其它事物上去，要么每天忙于工作，想着如何升值加薪；要么忙于孩子，把全部的爱都给予了孩子，久而久之，完全忽略了另一半。夫妻是因为感情走到一起，有了家才会让你更放心的去工作，去养孩子，这段感情才是一切的起源，不管结婚多少年，都应该要时刻关心爱护另一半，当另一半被冷落后，他很容易在婚姻外去寻找内心缺失的东西，以弥补自己的不满足感。
2、爱与倾听
爱是两个人走到一起的重要因素，因为爱两个人相互扶持白头到老，而没有爱这个重要因素，两个人的生活就是表面维持没有真正的心交心，很容易走向陌路。两个人在一起要学习互相倾听对方，他的哭和笑，知道他累了，给他一个拥抱，知道他工作有问题，可以尽自己的力量帮助他。两个人既是夫妻更是朋友，会让两个人的关系走的更亲密。否则夫妻双方都不懂的倾听对方，某一方在外遇事不顺，遇事不知道怎么处理，没有人静静的听他述说，时间久了，他更愿意去微信或者婚姻外找一个知己。
3、自我成长
爱情不是一成不变的，需要学习和提升自己。在人际关系中，落落大方；在事业上面，积极上进；在生活中也要有不断学习新事物的年轻心态。在婚姻中，如果你能将自己经营的熠熠生彩，那么你的爱人也会对你视若珍宝。
说呢情感专家 | 袁梦解析：
婚外情，说来让多少的家庭深恶痛绝。没有任何一对夫妻会希望自己的婚姻产生婚外情，婚姻最初，都是想要白头偕老，恩爱两不疑的，但是受各种因素影响，最终导致了婚外情的产生。婚外情不是婚姻生活中不可避免的，只要学会正确的方法，就能还自己一段完美的婚姻。如果您也面临同样的困惑，可以咨询我们的情感专家，获得量身定制的解决方案。
