异地恋，是一场信任的交换修行，我把我的爱给你，软肋给你，温柔给你，也愿你给我一份同等的爱情。异地恋不易，能完成是一项壮举。
在异地恋里，常常女方喜欢怀疑男方，因为细腻的心会让所有可疑的地方被放大。而男生通常会因为不自信产生怀疑，你还爱着她，那么这种不信任就会让你和对方在爱情的国度分崩离析。
当你感觉她出轨了，却没有证据，先别急着用怀疑的利器对准对方的心。知道正确的做法才不会让它怀疑毁掉爱情。
一、异地恋出轨可能会有的表现
1、迹象一:聊天
给你主动打电话的次数变少了，聊天时间也变短了，跟你聊天不像以前那样热情，不再愿意跟你说一些生活上的细节、变得没什么耐心，说不定莫名其妙地朝你发脾气、嫌你烦。
点评:“哎呀，我现在有点忙，先不跟你说了，”“你烦不烦啊~这有啥好说的”。
2.迹象二:展示空间
她的朋友圈或空间渐渐出现一些莫名其妙的关于情感的感慨，而你的直觉告诉你，说得肯定不是你们俩;如果你们之前QQ微信之类的密码都是公开的，那么她突然改密码要求隐私无疑是最强的信号(别说这太明显女人不会傻到这样做，其实女人没那么聪明)。
点评:“有些事也许从一开始就不应该开始!”“咱两之间能不能有点信任了呢，乱动人家东西不好吧”。
3.迹象三:找不见面的理由
相比以前，没有那么迫切地希望你去看她或来你的城市见你，遇到特别的节日或你或她的生日也没有特别想要在一起甚至总有一些理由不跟你一起过。
点评:不管怎么说，一有什么节日我是一定要跟男朋友一起过的。
4.迹象四:活动变多
经常不接你的电话或关机，即使接了也说自己在忙，不方便;跟姐妹的聚会和一起旅游的次数变多。
点评:“哎呀，对了，亲爱的，下周我要跟我闺蜜一起去北京玩”(说不定去见…)。
5.迹象五:对手机很小心
见面时对手机特外小心;不让你碰，一碰就说你尊重她的隐私。
点评:“只是普通朋友啦”。
6.迹象六:撒谎
会撒各种谎，跟你说周末要回家的，结果后来发现她根本没有回家;不喜欢的突然出现的惊喜，你想给她惊喜，突然出现在她家或住所，发现她根本不在，打电话给她，她会慌张地说:“因为有事在朋友家”。
点评:“宝贝，你在干嘛啊?”“我在家敷面膜呢”。
二、感觉异地恋女友出轨了怎么维系
1.要为对方减少选择。并且让对方知道你为他她减少了选择
很多异地恋以出轨和第三者介入而告终，这无非两个原因第一个原因是“对方不爱你了，而你选择了出轨”，第二个则是“对方还爱你，却没法在身边爱你，而你选择了出轨"。两者的共同之处在于都是因为爱不够，想要的没得到而在身边寻欢作乐以得以弥补。说白了就是小三趁虚而入。所以为对方减少选择很有必要。给对方安全感，让对方信任放心更重要。
在朋友圈公开恋情，发你们的合影或是一些关于他她的照片朋友圈，让朋友圈知道你已经不是单身了，扼杀了其他恋情的可能以及为对方减少选择，给对方安全感。我想这起码会给异地恋穿上一层防弹衣。毕竟很多异地恋死于缺乏安全感。
3.去信任对方，并且也去信任自己。
你既然已经选择和他她异地恋，那就去信任他她，相信他她会和你好好走下去。其实有时候不信任对方，也是一种不自信的体现，是因为不够自信，觉得自己还不够好，所以觉得对方会出轨，所以努力让自己变得更好很重要。女生身材不够好就努力减肥，皮肤不够好就努力学护肤，化妆技术不行就好好学。多看看书，多健身，觉得自己哪里不够好就去努力塑造，性格也一样。要时常微笑保持乐观去相信自己。
当然去信任一个人其实并没有这么简单。毕竟这个社会渣男渣女也很多。那么如何让自己更信任对方呢。光光以上的并不够还有就是努力做好自己。心理学上人类大部分对别人的认知潜意识里面是以自己为参照物的，通俗地讲就是"你觉得自己是怎么样的，那潜意识里也会觉得对方是怎么样的"，比如:假如有一天你背着另一半和别的异性出去约吃饭看电影出去玩。在不告知对方的情况下那么你也会有同样的心理觉得对方也会对你有所隐瞒。出去和别的异性约会。所以做好自己也是信任别人的关键。
3.每天至少三条信息保持联系。分享一些自己的有趣的事情，不要让爱情死在无话可说，埋没在无话题可说的死寂里。
很多异地恋时间久了就会走向"没有话题说"当然这个现象其实不仅仅是异地恋，很多恋爱也是这样。由于时间和距离，会导致一些情侣难免陷入朋友圈不同，生活圈子不同，甚至眼界也会各不相同。所以有共同的话题，爱好，乃至是有p大点事情可讲也总比保持沉默强。情侣之间当然也很需要话题和共同语言，每天至少三条消息，告诉对方你心里还挂念着他她，告诉对方你今天发生了什么有趣的事情，让对方和你一起开心高兴。不开心的事情也可以一起分担，让对方尽可能地和你有很多话题。
4.尽量少提一些抱怨或是异地恋没法做到的事情。
提一些抱怨或是异地恋没法做到的事情，有时会让对方徒出无力感，比如说要亲亲。不去抱怨，因为异地恋只能是现状而我们没法改变。我们能做的就是如何不让时间和距离去打败对的人。异地恋没法做到的事情太多。尽量少提及会让双方好很多。
5.理清楚对方的底线，尽量不要去触碰，并且异地恋吵架总要有一个人先低头，无论男生还是女生。不能总是同一个人先低头。如果打电话不能解决而又没法见面。好好写段长文字会是第一选择。把你内心的想法真诚告诉他她。
6.送给大部分女生和一小部分男生。就是少看类似于"真正爱的人是＊＊＊＊"此类鸡汤文。毒鸡汤少喝对自己和感情会有好处。看多人容易作。
三、如果异地恋女朋友出轨怎么办
1.不原谅。如果，你们相恋不久，双方的感情都投入的不是很多时，可以选择分手，趁现在陷得不深，早点抽出来。
2.不原谅。因为，有了第一次，就很可能再有第二次、第三次、第N次。。。所以，你已经彻底不信任她了，无论她说什么，做什么，道了多少次歉，写了多少保证书，反正你就过不了这个坎，对于这种情况，最好的方式就是分手。
3.原谅。你们恋爱了这么久，有很深的感情基础，曾经这么相爱，这么幸福，想到要离开她，忘记她会很痛苦，舍不得，办不到，那就原谅她。同时也要给她一个警告，否则，很容易会再犯的。
4.如果你的女朋友已经出轨成性，没有很大改观可以不要
男人中有一类叫“花心大罗卜”，女人中也会有对应的一类叫“水性杨花”。而对于水性杨花的女人，本性中对待爱情就十分轻浮，没有专一过，即使出轨了能得到你的原谅，下一次的出轨几率还是很高的。一旦你的女朋友属于这种出轨的类型，如果一时没有很大的改观，还是建议三思而后行，放弃不失为最好的选择。
6.如果你的女朋友是惟利是图而出轨，依旧金钱至上可以不要
不得不说崇尚拜金主义的女人还真不少，往往这类人将金钱看得比爱情重要得多。看看网上的70岁老爷取20岁的菇凉，难道这是因为真爱，明眼人都能够看得出来，大有可能是看上人家的money。当然，也不能说这类女人绝对的错，“钱不是万能的，没有钱也是万万不能的”，她喜欢怎样的选择，是自己的自由，至少是她们认为的对。当将拜金用于爱情中往往是不能够被原谅的，如果你的女朋友因为拜金而出轨了，而你又不能给予她这些，就不要盲目的坚持所谓的纯洁爱恋了，还是重新权衡一下的好。
说呢情感专家 | 周权建议：
异地恋，难在沟通，难在理解，难在相信，也难在不一而足。当你感觉的对方出轨时候，无论真假，因为距离因为不清晰，无奈难受都会伴随你。
这种情绪你无法消化，但是你可以求证。说清自己的逻辑，而不是一味的埋怨找寻求时机攻击。
不是事实的臆想，终会让爱情走向万劫不复的深渊，也没有人愿意忍受着总被恶意裹挟的糟糕心情。
