有男人说，好不容易找到了一个女朋友，原本可以结束以后的单身生涯了，可没想到女朋友的疑心特别重并且还不相信自己，这让自己十分头痛。谈恋爱遇到挫折不可怕，可怕的是两个人不是一条心，经常彼此怀疑不信任对方，整天就是不停的乱猜测，这样下去你们的恋爱迟早会结束。那么这个时候男生们你们就要想办法了，找到女朋友不信任自己的一些方面，然后再来好好的面对面解决，恋爱总是需要磨合的，没有人天生就是一对的，所以多给对方一点耐心吧！
一、女朋友不信任自己的具体做法
都说信任是两个人相处的基础，没了信任两个人就走进不了对方的心中，特别是恋爱的时候，信任尤为重要，下面就是女朋友不信任你的一些具体做法。
1、与女朋友在一起如果出现信任危机，不要急于去求女朋友信任自己。女朋友在某一方面对自己产生了怀疑，千万不要急着去解释。信任的建立，不是靠一两句话就能建立的。他要靠以后的表现、靠以后的付出，那种千解释万解释、死缠烂打的方法，对心细的女人来说根本起不到任何作用。
2、注意自身的一言一行，做一个思想道德品质优良的人。女朋友开始对你不信任了，冷静分析出现这种情况的原因，在与女朋友相处时，在与其他人交往时，一定要注意自己的言行，在思想道德品质方面要表现优良，要给别人留下美好的印象。
3、冷静分析自己和女朋友之间存在的差距。当你觉得自己的女朋友很优秀，而你觉得自己不过是平凡的小草时。请别灰心，你要努力找到自己的差距，然后不断地努力，争取早日消除这些差距，这样你就会很自然地消除女朋友对你的不信任。
4、重点分析自己在哪些方面让女朋友不放心。人无完人，任何人都有令人谈论的缺点和不足。既然女朋友在某些方面对你不信任，那么就要重点分析一下是哪些方面。如果是自己做错了事，那么你应该好好向她道歉并改正；如果是自己不思进取，那么你就要努力做一个积极向上的好青年；如果是你家庭贫寒，女朋友怕与你结婚后养不活自己，那么你就要努力赚钱，好让女朋友放心。如果你的女朋友是个拜金主义者，那么奉劝你还是和她分手算了。
5、努力工作、勤奋学习，积极奋发向上。大多数女人都喜欢与努力工作、勤奋学习、积极向进的人交往。因此，为了让你女朋友信任你，在这些方面，你应该要做好表率，拿出实干、向上的精神出来，让别人对你刮目相看。
6、在实际生活中，关心并理解女朋友。一般来说，恋爱到一定阶段，男女朋友最终目的是要走进婚姻殿堂。恋爱可以说也是对婚前的检验，你在乎你女朋友，你就要加倍呵护她、加倍关心她、加倍爱护她，绝不能存在半点虚情假意。
7、让女朋友看到你解决自身不足的实际行动。如果你自身确实存在一些不足，那么你就要拿出实际行动来，并且要在实际行动中作出成绩，这样才能经得起检验，这样才能感动你的女朋友，最终消除对你的不信任。
二、女朋友疑心重的聪明男友妙招
谈恋爱的时候如果双方不信任，那么你们分手的几率就会变大，特别是女生，心思比较缜密那么疑心也会特别重，下面就是针对女朋友这一点归纳的妙招。
1、一定要好好的沟通：
如果你表现的好，对方肯定不会故意怀疑你，是不是你之前做的事情，你自己没有注意，所以需要有一个沟通，不要他一说你，你就不开心就想和对方吵架。
2、注意自己的交际：
很多时候都是和交际有关系的，也许你的工作，对接客户，异姓比较多，需要留，对方么又不识趣的，可能非工作时间联系你等等，你一定要提前解释清楚。
3、照顾他的感受：
做很多事情的时候，一定要提前想一下，我这样做了，我的另外一半是不是会有想法，尽管可能确实没什么，但是自己还是要尽可能的去注意。
4、出去聚会带对方一起：
我们有朋友，平时的日常交际肯定是有的，都是同性那也没关系了，如果异性多，或者其他人其实也是有带另外一半的，那你记得一定要带你的那个她一起过去。
5、让她足够有安全感：
如果她非常想的话，我个人建议是电脑呀手机呀，她想拿，想看看都需要给的，反正你也没有什么秘密，她有安全感了，看你这么放心的给她了，他也就放心了。
6、不要去吵架：
千万不要觉得对方这样的举动，很神经，对方也只是害怕失去你，其实换句话来说，就是爱你，怕你离开他，然后才会这么的在意的。
7、关系要慢慢修复：
如果之前你不知道，老是和对方去怄气，然后本身关系就不太好了，那你就更要好好表现了，多说甜言蜜语，多做好吃的，关系嘛，总要一天天慢慢修的。
三、恋爱中不信任对方的正确处理办法
谈恋爱的时候如果双方都不信任，那么相应的矛盾就会越来越多，长久这样下去是非常不好的，以下就是一些正确的处理办法。
1、既然选择了在一起，选择和对方恋爱，就要信任对方。不要总是反问对方。去哪里了，跟谁在一起，有没有跟异性出去等等。信任是一个很重要的因素，如果连信任都没有还谈什么恋爱呢。
2、了解同样是一个很重要的方法。要对对方充分的了解，清楚对方的为人，清楚对方的人品性格，生活习性等。只要了解了对方，你才不会总是去怀疑对方。
3、遇到事情，要学会换位思考。不要总是去怀疑对方，学会站在对方的立场上想问题。如果是我，会怎么做。换位思考了，才不会总是怀疑对方。
4、沟通的重要性相信大家都知道。如果不沟通，一味地去怀疑，总是猜忌对方，总是会怀疑到不好的事情会发生。这时候，你要跟对方去积极沟通，有什么事情打开心扉的说明白，这样就可以减少怀疑。
5、都说“用人不疑，疑人不用”，恋爱也是同样的道理。选择了对方恋爱，就不用总是去怀疑，如果总是怀疑对方，变得惶惶不可终日，这样就没必要继续恋爱了。
说呢情感专家 | 钟仪解析：
恋爱本来是一件十分美妙的事情，但假如你们一直在恋爱期间过度猜疑对方一直不信任对方，这样下去你们结束这一段感情是早晚的事情。不管是女生不信任男生，还是男生不信任女生，都会给你们的感情带来困扰。恋爱嘛，本来就是应该互相迁就互相理解，恋爱就是两性的一个互相磨合的过程，当你们的感情出现了信任危机，一定要及时处理，不要一直拖着，做出正确的选择付诸行动，只要好好的对待感情感情才不会亏待你们。
