【导师点评】
异地情侣是最容易因为安全感的缺乏而出现感情危机的。当你发现女朋友想要分手的迹象时，先不要着急，也不要质问对方，正确的做法是检查自己身上的问题，是否在这段时间里忙于工作而没有经常联系女朋友，是否在聊天的过程中忽略了她的感受等，是否因为自身的安全感不足，断联用不好会使你们越来越远，如何挽回一段异地恋可能的感情，太过于压迫对方等等。既然出现了问题就应该改变自身的装态，重塑在对方心中的形象，重新建立良好的相处模式才能挽回
【咨询案例】
和女朋友三个月了，光是异地就异地了两个月，但是我们都彼此爱对方，是真的很爱，可能也是异地的原因吧，前段时间总是吵架，但都不是很严重的事儿，反而都是些鸡毛蒜皮的小事儿，比如她出去玩我总是给她发微信打电话啊，影响到她和朋友玩的心情了，或者是在她玩直播的时候我总是拆她台不高兴之类的，因为一开始不太想让她玩直播，她一玩我就心里不高兴，但是事后说开了我就慢慢改掉了，我记得是上上周吧，我俩吵了一次架，关于我总是勒她太紧的事儿，女朋友是典型的狮子座，而我又是典型的双子座，我总是浮想联翩，女朋友有比较喜欢自由，所以有些地方还是欠妥，不过我都妥协了，说实话有的时候自己真的很难受，直到昨天晚上她在边和我视频边直播，我说的话对面的人都能听到，我就损了我女朋友两句，而且说出了她的名字因为她的名字不太好听，不想让太多人知道，她就非常生气，说我说改还是不改，说我勒她太紧，和我在一起很累，我当时整个脑子都快炸了，随后说分手吧，当时的身体真的是软的不能再软了，我不知道该怎么做，我唯一能做的就是改变我自己，而且前一阵子我订好机票准备去找她来着，她自己心里也希望我能改掉毛病然后见到她，重新追她一遍再在一起，可是她又不愿意和我聊天，离我见到她还有半个多月，我怕这段时间持续不联系她会变得不爱我，我很苦恼，请问我该怎么做？
【案例分析】
方向有一点点错了，所有的异地恋挽回，其实都不应该断联，因为你们异地恋更多是精神上的交流，一旦这个交流断了，而且对方也在现实生活中找到了可以替代的寄托，那挽回的难度会大大增加。而你当前首先应该做的，就是你需要去重新梳理你们彼此的一些链接点，而这个链接点是什么呢？是你们两个人在好的时候，你们两人之间的一些联系、一些习惯，比如说你们会在某个点一起打游戏，在某个时间段会称呼对方别称大大。把它给梳理出来，因为这个是非常重要的，因为不同的人和不同的地域，他们的链接习惯是不一样的。你可以去想一想，你和对方之间有哪些链接习惯可以重新去建立的，这个是非常重要。一般来讲，异地恋刚分开的时候，这段时间你的前男友会非常的不适应的，因为你们两个人更多的这种精神上的交流，其实在我看来是一种鸦片。所以说在阶段过程当中，对方一定会有各种各样的反应，而这些反应Ta一定会通过一些方式表现出来，断联用不好会使你们越来越远，而你需要去抓到对的这些表现，相对地去针对这些表现去做出你的反应，如何挽回一段异地恋可能的感情，如果你反应到位，那么很有可能你们会重新开始新的链接。
【专家建议】
在遭遇到异地恋危机的时候，你一定要明白这样一个道理，就是铺垫是非常重要的。因为你们局限于时空，你不可能突然地去出现在对方面前，因为你的突然出现，对方不接受复合的可能性是非常大的。所以这个时候你不要急于地想去澄清你们的矛盾，也不要想急于地去表白，你有多爱他，其实你爱不爱他，对方是知道的。如果你做错了事情，你没有去做铺垫，没有去走设计的这个环节，那么很有可能你会自己搬了石头砸了自己的脚，那么后面再去弥补就非常地不容易。第三，所有的操作也好，梳理也好，铺垫也好，都是为了见面，一定记住异地恋的逆转，如果不想感情在近期有所反复，最后一定是以见面来收尾的。那见面这个过程也就非常重要了。见面我们常用的套路，就是选择一个比较合适的时期，也就是说对方能够对释怀其实最好的，如果对方不能够释怀的情况下，那么你要去想想你是否去能够制造一个让他释怀的这样一个时机，又或者是有没有某一件事情能够让他必须和你见面的。那这些其实都是可以去设计的。而在这个过程当中，非常重要的一个环节就是你一定要明白当你见面的时候，你一定要用到一个正确的话术技巧，去引导对方去重新来认知你，或者说是让他去重新找到你们两个人才开始在一起的感觉，这个是非常重要的一个操作。所有的相遇都是旧别重逢，你异地恋一定都感同身受的。你们两个人迷路了，你们两个人走的那么久都没有走在一起，如果当比前面两步都做好了之后重新再重逢的时候，我相信你们彼此一定会有一个新的感受，而且新的感受，一定会成为你们两个人新的链接、新的习惯，从而让你们更多地去走下去。
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