一些夫妻在一起时间长了以后，感觉看对方哪里都不顺眼，其实这应该也是很正常的，毕竟两个人实在是太熟悉了，而且就像牙齿和舌头一样，两个人的生活多少有点摩擦！那么，如何度过婚姻中厌倦期呢？学会以下几个爱情保鲜妙招，让你们的感情更稳固！
一、婚姻步入冷淡期的八大征兆
1.不再牵手
人到中年，夫妻之间再没有当初的激情与浪漫。从前一些比较亲密的举动也少之又少，比如牵手。曾经两个人最喜欢手牵着手在公园散步；刚约会的时候，对方有时候还假装打电话，无意中去牵对方的手。或者当对方的手很冷时，也会主动地牵起她的手温暖她。两个人每次去电影时，也总是手牵着手一起去。如今，他们再也没有主动地牵起对方的手，有时候连基本的礼貌用语都懒得说。
2.不再讲甜言蜜语
刚结婚时，两个人整天卿卿我我。就连每天的甜言蜜语都从不重复。婚姻里夫妻关系和谐的重要因素之一也是由这些甜言蜜语组成。如果夫妻之间已经很久没有与对方说过甜言蜜语，那就是你们感情衰弱的征兆。当你都懒得开口去讲，这表示你已经不再那么看重你们之间的夫妻关系了。
3.热衷于社交活动
当双方彼此都忙于社交活动，这样就很容易产生距离感。从而导致两人之间的交流机会也越来越少。有时候当你去参加一些聚会时，剩下对方孤零零一个人就会感觉被冷落，这会让对方心里很不踏实。长此下去，就会产生越来越多的矛盾。
4.不把两人的合影摆在显眼的位置
恩爱的夫妻都会把两人的合影摆在房间里比较显眼的位置，想让所有人知道他们的感情有多好，公开他们对彼此的爱。当你发现你们的合影照片已经被丢在某一个角落时，或者没有挂在比较显眼的位置时，你就要考虑一下究竟是什么原因造成的？是不是你们的婚姻出现了问题，还是对方根本就没把你放在心上。
5.嘲弄过去
经常听到有一些男人这样说，“要不是我妈非逼我这娶你，我才不会这么快就结婚”而一些女人有时候也会说“要不是你一直追着我，我才不会这么容易就嫁给你呢”当初都是因为彼此相爱才会在一起，所以婚姻来之不易。如果经常听到对方说这样的话，不仅会让对方寒心，也会让婚姻陷入危机。
6.经常设想离开的那一天
曾经听过这样一句话，再好的婚姻，也有1000次想要离婚的冲动。其实好的婚姻是不离不弃。如果你会有这样的念头，说明你们的感情问题已经比较严重。这样的思想比较危险，潜在地说明了你在等待着“那一天”的到来。所以要打消这样的念头，不然一发不可收拾。
7.不愿意和伴侣一起度假
一起度假，旅途中最容易增进夫妻之间的感情，也能让爱情再次升温。如果你已经不再愿意和伴侣一起度假，说明你们之间已经产生隔阂。更说明你们之间的婚姻即将破裂。
8.不再争吵
夫妻之间最避免不了的就是争吵，有时候吵架未必不是好事，吵架能让你们对婚姻存在的问题想得更明白，尽量避免下次再犯同样的错误。而不吵架的婚姻，才是可怕的。当你们不再吵架时，说明双方对这段感情失去了信心，甚至觉得这段婚姻已经可有可无。两颗靠近的心也越来越远，这种双方默不作声的表现换来的最大可能就是离婚。
二、婚姻排斥期如何度过
1、主动增加相处的机会 在我们挽回之后，挽回方会因为面子或者尊严，又摆出了自己以往的架势，来表达自己挽回过程中的委屈，希望对方主动安慰，拥抱，示爱，表现出后悔曾分手的姿态。这种做法，有可能让好不容易挽回的感情再次陷入僵局，谁都不愿搭理对方。如果你想爱情恢复如初，就不要再去逞强，主动的拥抱对方，表达自己的爱和挽回中的委屈。主动的相约一起吃饭，逛街，压马路等等。不要再因为自己的任性重蹈覆辙。
2、享受两个人的美好细节。 男方可以约上女方一起体验鬼城，密室逃脱等惊险刺激的娱乐活动，你要有男人的气魄，主动去保护她，她在这种环境下，也会对你产生依赖。让彼此的感情得到回升。还可以安排时间，一起约起来，去拍一些情侣艺术照，在拍照的过程中，摄影师会鼓励你们嘟起嘴，亲一个，抱一下，这是你们亲密关心复苏的关键。然后一起挑选美美的照片，艺术照美美哒，心情也美美哒，感情也会越来越浓厚。
3、引导对方投入爱情和婚姻都是两个人的。单方面的投入，时间久了，就会产生负面情绪，一旦爆发，就容易两败俱伤。如果你想要爱情稳固，你就要引导对方，和对方一起投入。相互投入的越多，就会越离不开对方。那怎么引导呢？就是多一些互动，让他一起和你做一些力所能及的事情，这样也会让他心里感觉他是爱你的，帮助对方给这份爱一个定义。同时共同的付出也会让感情处于平衡。
4、爱好的培养
可能和现在社会的浮躁有所关系。在我们挽回的过程中，很多情侣，夫妻间都没有很好的爱好，有的甚至是打麻将，其次就是各玩各的手机，大家都忽略了感情的培养。有共同爱好的情侣，对于感情的挽回，也会相对容易。所以，在我们恋爱或者结婚以后，一定不能自认为感情已经牢固，而放弃感情的进步，不进则退。我们可以你陪他跑跑步，他陪你练练瑜伽。你陪他看部电影，他陪你看一集韩剧。相互有共同的语言和话题，是很重要的。
5、相互逗乐 相信大家在没分手以前，肯定对彼此的喜好都会有所理解，也会知道什么事情或者方法会让他开心，虽然挽回后，在前期的一段时间可能会感觉有些别扭或者放不开。不管是男人还是女人，都喜欢甜言蜜语，和对方开一些俏皮玩笑，赞美一下对方，多一些浪漫的故事和话语，再谈一场轰轰烈烈的恋爱，再硬的心也会软。多肯定对方的优点，遇到问题多尊重对方，这样双方就会相互看到美好的一面，关系会越来越融洽。
说呢情感专家 | 秦觐建议：
对的，现实生活中大多数人，都在忍受中前行，都在改变自己去适应婚姻，适应那种与理想相反的婚姻生活。改变自己的心态，积极的面对生活，努力用自己的一份热情都感动对方，而不是整天愁眉苦脸的抱怨，抱怨不但会坏了自己的心情，还会让丈夫，甚至公婆也没有了快乐，一个家庭要是没有快乐，距离破裂也就不远了。有一份婚姻不容易，只要这人不是特别的坏，不是特别的伤害你，我们何不改变一下想法，改变一下生活的态度，改变一下活着意义。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
