当你的女友提出要分手，相信很多男性朋友一定非常着急，毕竟那是我们心爱的姑娘。着急归着急，如果不想真的失去她，应该很多人还是会选择挽留吧。事实上挽回女友也是一门技术活，看似不可挽回的一个人，其实掌握了正确的挽回方法和步骤，我们也一样能够将对方挽回。但是如果你不懂得挽回，那很有可能不但不能够挽回女友，还有可能会将女友越推越远。有数据表明，70%的人分手后，都考虑过复合。而80%的分手，都可以通过正确的方式成功挽回。但是大部分的人，只会用自以为对的方法去挽回，从而错失挽回时机，最终错失所爱，实在遗憾。所以想要挽回成功，可以多看一些成功的案例。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、挽回女友的错误方法
1.死缠烂打
原本女朋友只是一气之下说分手，如果小武能用正确的挽回方式去挽回，女朋友或许很快就原谅他，可小武一系列的死缠烂打的行为，让女朋友厌恶，只想赶紧分手。
2.没有行动的诺言
通过闺蜜转述，女朋友说分手是长期累计的结果，可小武只会盲目承诺，却没有做出任何改变，这会让女朋友认为你只是随便说说，就和以前一样。
3.不断的辩论，说服复合
在矛盾爆发期间，小武不断和她讲道理，这只会引发更严重的争吵，更会让女朋友觉得不可理喻。
二、挽回女友的步骤
1.心态建设
很多人在被分手后，是无法冷静的。只想快速挽回，急于求成。正因为有这样的心态，很多人变得很焦虑暴躁，整个人的情绪起伏非常大。
但是你要知道，你前面已经浪费了最佳挽回时机，现在又盲目采取错误挽回方式，她会认为你很蠢，认为你根本不在意你们的感情出现的问题，不在意她的看法，这也是女孩子死心的主要原因之一。
2、找到分手的原因
分手的导火线看似是看电影迟到，分手原因看似是你沉迷游戏。其实这只是表象。
真正的原因是因为玩游戏，日常不够关心女朋友，在事业上没有突破。
女朋友越来越忙，压力越来越大，可每天下班都看到你在打游戏，饭不煮，地不拖，女朋友感到心累，没有幸福感可言，也看不到未来。这才是你们分手的核心原因。
3、提升自我价值
提升自我价值，是希望你能由内而外地散发魅力，再次吸引对方。
想要挽回成功，肯定要付出努力。外在内涵的提升越多，那下次站在她面前的冲击力也就更大，就越能吸引到对方。
外在提升很快，但内在的提升，却不是一蹴而就的，而是一天天的累积，从量变到质变的飞跃。
三、成功挽回女友案例的方法
1.改变自己的形象
一个衣着打扮很有品味的男生，不仅能瞬间吸引异性的目光，而且能给人一种很有品味，很阳光和很自信的感觉。所以，假如你以前是一个衣着很随便，出门不怎么整理，脏兮兮的感觉的人的话，而这些又是前女友当时所反感的东西，所以，从挽回开始，那你就要懂得怎么从改变自己的衣着打扮和行为方式去提升自己了，让自己看上去给人一种成熟稳重的感觉。这种良好的第一印象有助于分手后给对方建立良好的第一印象。
2.提升自己的内涵
一个人的衣着外表固然重要，但是内涵也很关键。假如你的挽回只是从衣着上去做改变的话，那只是一种简单的外表手段，就算在第一眼时能给前女友一个良好的印象，但接触起来发现你的说话、品行还是停留在以前那副让人不喜欢的样子时，她就不会再与你接触，这时你前期的努力就等于白费了。所以，男生在改变自己的外表形象时，也要懂得提升自己的内涵。如在分手后与女友冷冻情感关系时，多参加社交活动、参加课程培训班，组织会议，健身活动，像跆拳道，剑击，攀岩等等。这些活动不仅能提升自己的内在素质，也能起到很好的二次吸引作用。
3.表现出对感情的专一
女人都很注重自己的男人对自己的爱是否专一，是否忠心。就好像男人忍受不了绿帽子，女人同样忍受不了男人出轨，所以，对爱情的不忠，这不管是基于男人还是女人，这都是不可原谅的事情，哪怕只是背着自己与别的异性发生暧昧关系，这都是不能忍受的事。
所以，当你们的感情出现危机时，首先反省一下自己是不是这样花心的人，是不是因为对爱情的不忠，所以她才会对你说分手。倘若真是这样的话，那从此刻开始，你就要懂得在改变自己形象的同时，与异性保持适当的距离。这样，前女友才会感受到你的改变。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
提升挽回成功率最好的方法就是一直坚持做对的事，这也是挽回爱情中最难的点。所以，你如果想要挽回女友，最需要做的就是按照自身的实际情况，制定合适自己的挽回方案，然后坚持下去。女生都是很容易被感动的生物，当你一直对她好，她会很容易沉沦的，所以挽回女生的话，方法很多。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
