大家都知道谈恋爱的时候是很快乐，尤其是跟喜欢的人谈恋爱，两个人在一起总是甜甜蜜蜜的，我想每个人在最初进入爱情的时候，都是希望自己能够和喜欢的人长相厮守，至死不渝，两个人一起携手到老，抱着这样的期望，他们走进了爱情中，的确有一小部分人幸运的拥有了美好的爱情，但是绝大部分人的感情经历都是很坎坷的，从一段失败的爱情中走出来，再次投入一段新的恋情中，成长了许多，付出了许多，最后依然没有得到爱情。
每个人都想要和自己喜欢的人长久的在一起，但是爱情中有太多不定性因素，有时候即使是相爱的两个人，也会面临着许多矛盾和摩擦，当你拥有了爱情后，不要认为这就是爱情的结果，拥有了爱情才是爱情真正的开始，学会一些爱情的技巧，让两个人的爱情更加长久吧。
一、分手挽回的技巧
在挽回的过程中，许多人都喜欢用一些错误的挽回方式，但是分手后去挽回一个人，两个人的关系改变，感情和想法也很容易随着改变，这时候如果你不能把握好机会，谨慎地对待两个人之间的感情，又怎么能够顺利挽回对方呢。
1.调整自己的心态和情绪
在你们分手的时候肯定会对对方产生一些大大小小的抱怨，不是觉得对方不够爱你就是觉得他的一些习惯和性格让你讨厌，于是乎你心里面被一些负面情绪所占据，所以说入过你调节不好自己的负面情绪即使复合了你们也不会幸福的，你不如先放下对她一些偏执的看法，毕竟当你想努力挽回的时候，你心里还是有她的。
如果你下定决心了要去追回她，那么她的所有缺点你都要接受，毕竟人是没有完美的，你要调整好心态，你没有办法去改变一个人，你能改变的只有你自己。
2.要向她表明内心
很多人为什么会错过，就是因为总是把想法藏在心里面，对方说了分手自己就默默承受，独自伤心，这样不出声不作为，除了折磨自己以外，不能引起挽回的作用。
所以，告诉他你的内心的真实的想法很重要，而表明心迹是需要技巧的，一味的哭诉或者强求并不会达到期待的效果，因此在表白的时候应该注意这些，不要将自己摆在受害者的位置，感情不是怜悯得来的，要让她看到并让她明白你们的感情还没有走到绝境，依旧可以继续下去。
3.挽回恋情不要忘记自尊自爱
挽回感情绝对不能以践踏自尊为代价，如果为了挽回恋情而失去自尊自爱，就算这次挽回了，也是通过施舍得来的，已经失去了感情中的平等，双方已经不能再处于平等的位置上。通过不顾自尊的纠缠去挽回对方不仅不一定成功还会让你失去自我，请不要这样做，感情是相互的，如果你尽了全力也不能让对方回心转意，说明这段感情应该不属于你了，做了最后的努力还不能扭转就放手吧。
分手两个字可能很多恋爱中的人都说过，很多时候仅仅是一句气话，可能脱口而出后你顿时就后悔了，或者分手后才发现自己已经陷得很深，挽回恋情并不是不可能，但是有个前提就是双方都是有复合的意愿的，如果已经铁了心或者完全没有感情了，那挽回也是徒劳无功的。
二、分手挽回的感人信
分手后，在挽回对方的时候，你要懂得将自己的内心想法表达出来，有时候对方不知道你的想法，你的心意，你想要挽回对方，对方可能一点感觉都没有，如果正确的传达出自己的心意和想法，在挽回的时候，是非常重要的。
1.一定要有个主旨
这一点很多人做不到，因为他在写挽回女友信的时候完全就是有感而发，想到什么就说什么。拜托，女友看你的信不是为了来听你陈述事实的，更不是来听你发牢骚。在写这封信的时候你起码需要思考一下，为什么要写这封信？我要表达一些什么意思？我想要起到的效果是什么？如果这些你都搞不清楚，你还是别写了吧，不然你写过去必然是再一次迁怒于女友。何必呢，别人都搞不懂你要说什么，通读一遍或许连你自己都不知道为什么要说这些没有意义的话。
2.信一定要是她感兴趣的
可能你写的信会是长篇大论来充分表达一些东西，长篇大论很能体现一个人的文采，但是你长篇大论如果有一大半都是没有用的东西，都是让人看来就觉得是废话、她也毫无兴趣的信，她连看下去的耐心都没有，就像在看学校课本一样，看看就睡着了，哪你就完了。所以，你写给她的信必须是她感兴趣的！
3.字句间不能暴露需求感
开头应该是轻松的话题切入，别一开始就写道你不能没有她或者求她回来的话，这只会给对方增加压力，更有甚者会直接扔到垃圾桶去。你已经逼走她了，别再做一些让对方感受到压力的事，语言有时候也会带来暴力的。你说太多盲目挽回的话都是在暴露你的需求感。你可以在开头写一些简单的问候，并且说你最近生活很愉快。
三、爱情分手挽回的话语
1.每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。
2.我飞不过那一望无际的沧海了，不是我没勇气而是沧海的那头已没了等待，转身身后以空无一人。知道吗亲爱的，我多希望当我们老了的时候，我还能当月亮来温暖你皱皱的脸庞。
3.我如果爱你，就会发信息给你，借着移动信号，送达我的爱意，你如果爱我，就请回信息给我，顺着我来时的路，回复你的甜蜜！
4.没什么特别的事，只是很久没听过你的声音。接通电话了却不知该说什么，或者给他打电话他未接，可以随后附上这条消息。
5.不敢撒娇，因为没有人惯着，不敢哭泣，因为没有人哄着，不敢偷懒，因为没有人给钱花，坚强，独立，拼搏是唯一的选择，时刻提醒自己不能倒下，一定要坚强!
6.戴上耳机，听到的是你甜甜声音；打开电视，看见的是你美丽身影；翻开书本，朗读的是你优雅姓名。无处不在的生活，发现我已爱上你。
说呢情感专家 | 解析:
分手后，当你想要挽回对方的时候，建议你先调整好自己的心态，只有自己的心态稳定了，你才能够在挽回的时候，更冷静和理智的去看待两个人之间的感情，在挽回一个人的时候，你要明白挽回一个人的过程是很艰难的，有时候并不是你想要去挽回对方，就能够挽回成功的，所以在挽回的时候，不要将自己的期望放的太高，期望太高，当你在挽回对方的时候，很容易因为一些挫折而心态崩了，这样其实是不利于你去挽回对方的，想要挽回一个人，一定不能心急，也不要过早暴露自己的需求感。
在挽回对方的过程中，一定要注意不要用错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回对方，还有可能会让对方对你产生不好的印象。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
